СТОП ДИАБЕТ | НО ДИАБЕТ


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Медицина


Ушбу каналда сиз:
✅ Врач маслаҳатлари;
✅ Кунлик овқатланиш рационлари;
✅ Фойдали маслаҳатларга эга бўласиз.
ДИАБЕТИКЛАР ГУРУҲИМИЗ:
https://t.me/qandli_diabet_muhokama
👩‍💻 Админ: @diabadminn
📲 Боғланиш учун: +998(55)503-05-05

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram

2k 1 10 15 115



ҚОНДАГИ ҚАНД МИҚДОРИ ТУШИБ ЁКИ КЎТАРИЛИБ КЕТСА НИМА ҚИЛИШ КЕРАК? БАТАФСИЛ ВИДЕОДА БИЛИБ ОЛИНГ.

Диабетиклар учун энг керакли бўлган телеграм гуруҳ:






«СТОП ДИАБЕТ ИЧИБ ИНСУЛИНДАН ЧИКИШ МУМКИНМИ?»

😊Жавоби расмда

СТОП ДИАБЕТ ХАКИДА БАТАФСИЛ МАЪЛУМОТ ОЛМОКЧИ БУЛСАНГИЗ КУЙИДАГИ РАКАМГА ХОЗИРОК КУНГИРОК КИЛИНГ ВА БЕПУЛ КОНСУЛЬТАЦИЯГА ЭГА БУЛИНГ:

+998555030505


#Долзарб #Албатта_кўринг

Хоразмлик Қуронбой ака 8йил қандли диабетнинг оғир асоратларидан қийналиб келган экан. Ўз бошидан ўтганларни холис видеода гапириб берди.

Ушбу видеони САХАР дан қийналиб юрган яқинингизга албатта кўрсатинг!

Ҳар куни телеграмда шифокор билан бепул овозли чат — сиз ҳам қўшилинг!

Telegram: https://t.me/qandli_diabet_muhokama

Тел: +998555030505

Видеони кўриш:
https://youtu.be/teb9wI1H2r4?si=tRpe91cEcIBajD7I
https://youtu.be/teb9wI1H2r4?si=tRpe91cEcIBajD7I


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#Диққат #Долзарб

📺Қандли диабетда қайси мевани қанча миқдорда истеъмол қилса бўлади? Батафсил билиб олинг ва ўз яқинларингизга юбориб қўйинг

📹 👉 ЮТУБДА КЎРИШ
💬 👉 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ

🖥 Диабетиклар учун группа👉 @qandli_diabet_muhokama

Биз билан боғланиш:
📲+998555030505




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#Диққат #Долзарб

3 ой Диабетиклар телеграм гурухида стоп диабет ичиб юрган инсонлар билан гаплашиб, кузатиб кейин ўзлари ҳам ичишни бошлаган Қашқадарёлик Барат тоғамиз ўзининг холис фикрларини айтиб ўтдилар.

Видеони албатта кўринг ва яқинларингизга юборинг. Барат тоғамиз Ғузор туманидан эканлар.

Батафсил маълумот учун👇
📲 +998555030505
📲 +998(55)503-05-05

Ҳар куни телеграмда шифокор билан бепул овозли чат — сиз ҳам қўшилинг!

Telegram: https://t.me/qandli_diabet_muhokama

Видеоларни ютубда кўриш:
https://youtu.be/gfTbLK6wSMk?si=OPrE2BlSUU8vhald


Юртимизда кулупнай сезони давом этмокда, диабетикларга у канчалик фойдали? Шуни хозир куриб чикамиз😊:

Кизил рангли меваларда антоциан концентрацияси баланд булади. У эса кучли антиоксидант булиб, кондаги канд микдорини, хамда "ёмон" холестерин микдорини камайтиради. 2 тип диабетиклардаги юрак-кон томири касалликларининг келиб чикиш хавфини пасайтиради. Кулупнайнинг 1 порциясида 49 ккал, 11 г углевод(шундан 1/3 кисми клетчатка) мавжуд. Таркибида жудаям куп микдорда С витаминини саклайди, у эса яллигланишларга карши курашиб, юрак учун кушимча химоя хисобланади. Кулупнайнинг бу хусусиятлари диабетиклар учун жудаям ФОЙДАЛИ. ЛЕКИН хамма нарсаниям меёри булиши зарур. Бир кунда 100-120 грамм кулупнайнинг истеъмоли диабетиклар учун норма.

https://t.me/qandli_diabet_muhokama


📝Диабет билан яшаш мумкин. Энг муҳими – доимий назорат, соғлом турмуш тарзи ва дориларни вактида ичиш

1. Рационингизни назорат қилинг:
Соғлом овқатланиш жуда муҳим. Қондаги канд миқдорини оширмайдиган маҳсулотларга эътибор беринг. Масалан: сабзавотлар, тўлиқ дон маҳсулотлари, оқсилга бой овқатлар.

2. Жисмоний фаоллик – соғлом ҳаёт калити:
Кунлик 30 дақиқа юриш ёки енгил машқлар канд микдорини барқарорлаштиришга ёрдам беради.

3. Сув истеъмолига эътибор беринг:
Кам сув ичиш қанд микдорининг кўтарилишига олиб келиши мумкин. Кун давомида етарли миқдорда сув ичинг.

4. Рухий саломатликни унутманг:
Стресс ва хавотир қанд микдорини ошириши мумкин. Тинчланиш, дам олиш ва ижобий фикрлашга ҳаракат қилинг.

https://t.me/qandli_diabet_muhokama


#Диққат
Facebook саҳифамизга қолдирилган хабар

Батафсил маълумот учун:
+998555030505




Қандли диабетидан қийналяпсизми?
“STOP DIABET” ҳақида эшитганмисиз?

Видеони кўринг ва СТОП ДИАБЕТ ҳақида батафсил билиб олинг!
YouTube’да тўлиқ видеони томоша қилинг:
https://youtu.be/SR5WX9X-IoE?si=QAqueBbhx4vWGDE3
https://youtu.be/SR5WX9X-IoE?si=QAqueBbhx4vWGDE3








#Диққат #Долзарб

Диабет енгилди!

Азизбек ака 10 йилдан бери оғир ҳолатдаги диабет билан оғриган. Инсулинда олар эди, қонда қанд миқдори жуда юқори, ҳатто юраолмас, кўзига операция тайинланган эди. Видеони албатта ушбу касалдан қийналган яқинингизга кўрсатинг!

Ҳар куни телеграмда шифокор билан бепул овозли чат — сиз ҳам қўшилинг!

Telegram: https://t.me/qandli_diabet_muhokama

Тел: +998555030505

Видеони кўриш:
https://youtu.be/Z4BHI-zZjcw?si=LxI1RcIZUwJGjW3-
https://youtu.be/Z4BHI-zZjcw?si=LxI1RcIZUwJGjW3-

Показано 20 последних публикаций.