Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Занимаешься рекламой?

Канал для пиарщиков и маркетологов всея Руси.
img
реклама

Memotron

Только свежие мемы. Заходи к нам.
img
реклама

Дачный привет

Сад - Огород - Дача
img
реклама

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

@madinaxon83
Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Ushbu kanalda siz:
✅️ Oliy toifali
✅️ Turli xildagi sertifikatlar sohibasi
✅️ 100 lab ayollarni ideal qomat sari yetaklagan
Dietolog va kosmetolog MADINAXON G'OFIROVANING "Sog'lom ozish" marafonidagi natijalari bilan tanishib borasiz
@madinaxon_Gofirova

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

19 May, 19:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
⚡️АЖОЙИБ ДЕТОКС

1,ЯРИМ ЁКИ 2,ЛЕТР ФЕЛТ СУВ
1,ДОНА АПЕЛСИН
1,ДОНА ЛАВЛАГИ
1-БОГ ПЕТРУШКА
1-ДОНА КОТТА ПАМИДОР КИЧИК БЎЛСА 2, ДОНА

✅ Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+SuN1KJyXhc0RD0wD
127 0 4 12
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

19 May, 13:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❗️Yaqinlaringizdan nafratlanganingizda, ularni ayblab, qanchalik yomon inson ekanliklarini, eringiz befarqligi, qaynonangiz qattiqligi va hokazolardan, sizning ego(kibr)ingiz mazza qiladi.

🟥Yana va yana, kundan kunga nafrat uchun argumentlar va sabablar topib beradi. Lekin bilingki, nafratni his qilganingizda qalbingiz yopila boradi, har noliganingizda ichingizdan quvonch ketadi, har yomonlaganingizda, sevgi, mehrni his qilmay qo'yasiz.

💔Yutqazgan faqat o'zingiz. Hayotingizdan mehr, quvonch, xotirjamlik chiqib ketadi. Sevolmaysiz. Sevilolmaysiz.

🌼Baxt, ba'zida tan olish, bosh egish va qabul qilishdir. Eng asosiysi ilohiy bosh egib muammodan chiqib ketish.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6
128 0 0 2
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

17 May, 10:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅✅✅✅✅

❔ Мол гўштини кўп истеъмол қилиш нега ўлимга сабаб бўлади?

❓ Нега мол гўшти истеъмол қилмаслик керак?

➡️ Биз ҳаммамиз биламизки, мол гўштини истеъмол қилиш тавсия этилмайди, чунки консероген ва кўп муаммоларни келтириб чиқаради.

➡️ Кўп мол гўшти истеъмол қилиш юрак ва мия қон томирлари деворида блиашка тиқилиб қолиши туфайли тўсатдан ўлимга сабаб бўлади.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish

⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6
167 0 2 6
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

17 May, 08:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅✅✅✅✅

❤️
Тез бош оғриғидан халос бўлиш учун!

⚡️ Оёқ ва қўлларингизни иссиқ (илиқ) сувга ботириб, бўйин соҳасига кичик бир қопчада муз қўйинг.

⚡️Муз зарбаси қон томирларини торайтиради ва шу билан оғриқнинг тарқалишига яхши восита сифатида хизмат қилади. Оёқ-қўлларнинг иссиқлиги сизнинг бошингиздан турғун қонни чиқариб юборади.
шу билан оғриқни йўқотиш жараёнини тезлашади.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83


https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6
162 0 0 1
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

17 May, 05:47

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅✅✅✅✅
📌 Буйракдаги тошларни тушурувчи дамлама

✅ 1 литр сувга 2 ош қошиқ ловия солиб, 30 дақиқа паст оловда қайнатилади. Бироз тиндириб қўйилади.

✅ Ушбу дамламани ҳар куни 3 маҳал овқатланишдан ярим соат олдин 3 ош қошиқдан ичилади. Даволаниш муддати 30 кун.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6
154 0 1 4
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

16 May, 06:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅✅✅✅✅

💎 Қалампирмунчоқлар қандай фойда келтиради?

💎 Қалампирмунчоқлар нафақат оддий зираворлар, балки саломатликни сақлаш учун ажойиб шифобахш хусусиятларга эга қимматбаҳо ўсимликдир.

💎Эфир мойларининг юқори миқдори туфайли қалампирмунчоқлар тиш оғриғи ва томоқ оғриғига ҳам ёрдам беради. Суюлтирилган қалампирмунчоқ ёғини ишлатиш жуда яхши фойда келтиради. Масалан, чой ёки сувга бир неча томчи ёғни қўшиш мумкун. Гап шундаки, қалампирмунчоқлар таркибида марганец мавжуд бўлиб, унинг ҳаддан ташқари дозаси тана учун хавфлидир.

🧬Қалампирмунчоқ меъда ширасининг ишлаб чиқарилишига ёрдам беради, овқат ҳазм қилишни яхшилайди ва диспепсия белгиларини йўқотади.

🧬Тинчлантиради. Ушбу зираворнинг хушбўйлиги тинчлантирувчи таъсирга эга бўлиб, дам олиш ва стрессни енгиллаштиради.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6
172 0 1 6
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

15 May, 14:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Мен сенинг Танангман....ва мен Сенга мурожаат килаяпман.

1. Сен мени кандай тасаввур килаётган булсанг, мен шундайман. Илтимос мени чиройли деб тасаввур килгин, мен шундай буламан.

2. Сен касалликлар хакида уйлаганингда ва мендан шу касалликларни кидирганингда, мен сенинг уйларинга мослашишимга тугри келади ва шу касалликлар билан касалланишни бошлайман.

3. Сенда негатив холатни эмоцияларни кузгатувчи хаёлларга куп вакт ажратсанг, мен хам касал була бошлайман, чунки кимматбахо хаётий куч мана шу салбий хаёлларга кетиб колади.

4. Сен кувонч уйготувчи хаёлларга берилсанг, мен хам гуллаб яшнаб кетаман ва куз унгингда ёшараман.

5. Менинг имкониятларим ва захираларим жуда куп, сен факатгина менга ишон, мен кайта ишлашга, сарф булган аъзоларни тиклашга кодирман.

Мен хаттоки шифокорларинг тузалмайдиган касал деб ташхис куйганда хам тузалиб кетишим мумкин, факатгина сен менга узингни ишончинг ва истагинг билан ёрдам бергин.

6. Мен шундай яратилганманки минг йил ортик фаолият курсатишим мумкин, лекин нимага сен 35-40 ёшингдан карилик хакида уйлайсан?

Сен узингни карилик хакидаги хаёлларинг билан мени каритасан. Чунки сизларнинг жамиятингизда 💯 ёш бу хаёт чегараси.

7. Бирон нарса емокчи булганингда жуда бумаганда гохида мендан хам сура менга нима керак экан.

Сен мени эшитишни урган, мен хар доим сенга жавоб бераман. Бу иккаламизга хам фойда булади.

8.Турли туман таблеткаларсиз хам , мен чиройли була оламан, менга факатгина ёрдам бериб юбор,мен мамнуният билан сен уйлаган коматга эга буламан.

9. Мен жудаям тоза хавода сайр килишни, сузишни, чопишни, раксга тушишни яхши кураман.


Сенга хурсандчилик келтирадиган машгулотлар хам ёкади.
Куни билан телевизор 📺 телефон, компьютер 🖥 олдида утириш унчалик ёкмайди.

10. Мен сенга жуда ишонаман, агарда бир бурда торт еб, сен семираман деб уйласанг, мен сени фикринг билан семираман.

11. Мен сени жуда яхши кураман. Сендан доимо менга нисбатан рахматлар ва миннатдорлик сузларини эшитгим келади.

Лекин сен бундай килмасанг хам, мен шак шубхасиз сени барибирам яхши кураман.

Мен сенинг ТАНАНГМАН, сенинг Борлигинг. Ва сен бор дунёнинг бир кисмисан.

Рахмат сенга, сен истаганинг учун мен борман!

Сен мени кандай куринишда булишимни хохлаган булсанг, мен шундайман!

КЕЛ ЭНДИ БИР БИРИМИЗГА ЁРДАМ БЕРАЙЛИК!🙏
СЕНИНГ ТАНАНГ.😊

Азизларим узингизга эьтиборли булинг, узингизни борингизча кабул килинг!

Зероки СИЗ ягонасиз, СИЗ танхосиз, яратганнинг Беназир тухфасисиз !

Борлигизни узи бахт!
Яратгандан миннатдор булинг!


Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83
https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6
ОИЛА ПСИХОЛОГ ГРУППА
https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6
183 0 4 7
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

15 May, 10:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅✅✅✅✅

📌 Озмоқчи бўлганлар диққатига. Тунги иштахани бартараф этиш йўллари

➡️ 1 чой қошиқ асални, илиқ сувга қўшиб ичинг.
➡️Бир стакан қатиқ ичинг. Қатиқ аёллар саломатлиги учун жудаям фойдали.
➡️Бир стакан сут ёки қора чой ичинг.
➡️Тиш пастаси иштахани "бўғади". Тишингизни ювинг.
➡️Икки стакан тозза сув ичинг. Ошқозон тўлади ва очлик хисси йўқолади.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83
192 0 2 6
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

15 May, 09:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅✅✅✅✅

📌 Сўйилган ҳайвоннинг қайси қисмларини ейиш ҳаром?

✅ Ҳанафий мазҳаби бўйича, сўйилган барча ҳайвонлардан қуйидаги нарсаларни емоқ ҳаромдир: 
➡️ Эркак ҳайвоннинг закари.
➡️ Эркак ҳайвоннинг икки мояги.
➡️ Урғочи ҳайвоннинг жинсий аъзоси.
➡️ Ҳайвондаги без.
➡️ Ҳайвондан оққан қон.
➡️ Ўт пуфак.
➡️ Сийдик пуфак.

✅ Чунки Аллоҳ таоло «Аъроф» сурасида Пайғамбаримиз алайҳиссаломни васф қилароқ: 
«Уларга покиза нарсаларни ҳалол қилиб, нопок нарсаларни ҳаром қиладиган», деган. Мазкур етти нарса ҳам нопок нарсалардир. Мужоҳид розияллоҳу анҳудан келтирилган ривоятда Пайғамбаримиз алайҳиссалом мазкур етти нарсани емоқдан қайтарганлар.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6
198 0 0 3
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

14 May, 19:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅✅✅✅✅

📌 Хазм қилиш қийинлашса

✅ Ҳазм қилиш қийинлашса, 200 мл қайнаган сувга 1 ош қошиқ асал эритиб олинади. Ҳар куни оч қоринга 2-3 маҳал ичиб турилади.
Муолажа 2-3 кун такрорланади.

✅ Олмали чой ҳам овқатни яхши ҳазм қилишга ёрдам беради, иштаҳани очади.
Бунинг учун олмани паррак-паррак қилиб кесиб, чойнакка солинади. Устига озгина қора чой солиб, қайноқ сув қуйилади. Бироз дам берилади. Сўнгра асал ёки бирор ширинлик билан бирга истеъмол қилинади.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6
177 0 1 6
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

14 May, 11:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅✅✅✅✅

📌 Қора Седана сизни инсултдан қутқаради.

📣 “Қора Седана ўлимдан бошқа барча касалликларга шифодир” (Бухорий, Муслим).

📣 Қора Седона патоген микроорганизмларни ўлдириш қобилиятига эга ва
гипертензив беморларда қон босимини нормаллаштиради.

📣 Юқори қон босими бор беморлар учун, бир чой қошиқ қора Седона уруғини олиб, уларни майдалаб кукун ҳолатига келтиринг. Сўнгра майда эзилган кукун устида 250 милилитр қайнаган сув қуйинг ва дамга қолдиринг.

❤️Ушбу воситани ҳар куни оч қоринга ичиш керак бўлади. Бу дамлага қўшиб, 2 - бўлак чиснок доналарини қўшиб истеъмол қилиш керак бўлади. Бу қўшилган чисноклар организимингизда имунететингизни янада ошириб беришига кўмаклашади.

Яқинларга тарқатинг

🎊 @Soglomozish
➡️ @madinaxon83

https://t.me/+VYEJt1IgQysyNGU6
⬆️
187 0 2 5
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

14 May, 07:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📌 Жигардан нидо!!!

➡️Газланган ичимликлар ёғли гепатоз касаллиги ривожланишига олиб келади.

➡️Аспартам — газли ичимликларда ишлатиладиган асосий ширинлаштиргич бўлиб, бундай кимёвий моддаларнинг кўплиги жигарда митохондриал дисфункцияга ва АТФни камайишига олиб келиши мумкин, бу эса жигарнинг ўзида вазн ортишига олиб келади.

‼️Ширин рангли газланган ичимликлар ичманг!

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish

⚡️ @madinaxon83
237 0 5 5
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

13 May, 14:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅✅✅✅✅

📌 Арқонда сакраш

✅ 15 дақиқа арқондан сакраш 60 дақиқа югуришга тенг. Мунтазам арқонда сакраш билан шуғуллансангиз, сизда ёғ тўпланиши камаяди.

✅ Бундан ташқари арқонда сакраш юрак мушаклари учун фойдали бўлиб, қон босими ва нафас ритмини нормаллаштиради, юрак-қон томир касалликлари хавфини камайтиради.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83
207 0 3 9
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

13 May, 05:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅✅✅✅✅

📍Помидорни саримсоқ (чиснок) билан истеъмол қилиш фойдалироқ

✅ Помидорда ликопен мавжуд бўлиб, у кўздаги тўр пардани ҳимоя қилади ва кўрликнинг олдини олади. Ликопен шунингдек, простата ва кўкрак саратони ривожланишининг олдини олади. Саримсоқ диаллин дисулфидининг манбаи бўлиб, эркин радикалларни зарарсизлантиради.

✅Саримсоқ ликопен таъсирини кучайтиради. Шунинг учун помидорни саримсоқ билан бирга истеъмол қилиш фойдалироқ.

‼️Томат пастаси (шарбати) янги помидорга қараганда 10 баробар кўп ликопенни ўз ичига олади.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83
312 0 7 11
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

11 May, 06:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✅✅✅✅✅

😨Бозордан помидор олаётганда бандида қолган гуллари сонига эътибор беринг - Агар улар 5талик бўлса бу эркаги - нордон ва унча мазали эмас. Гуллар сони 6та бўлса - бу аёл тури бўлиб, у мазали ва тотли бўлади👇


Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83
347 0 5 8
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

9 May, 16:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅✅✅✅✅

📌 Белдаги грижанининг оддий давоси

✅ Турникда тортилишни кўпчилик билади, аммо қилмайди. Турникда тортилганда белдаги умуртқалар ораси очилади ва қисилган грижа енгиллашади.

✅ Грижа бу кўпчиликда учровчи бел хасталиги. Бел оғриғи агар оёқларга ҳам тарқалса, билингки, сизда грижа ёки грижа олди ҳолат бор.

✅ Турникда бир кунда 3 маҳал, қувват етгунича осилиб туринг. Бепул ва уйда бажариш мумкин бўлган машғулот.

✅ Вазнни камайтиришни ҳам ўз олдингизга мақсад қилинг. Сабаби ортиқча вазн вазиятни фақат оғирлаштиради

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83
327 0 8 11
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

9 May, 08:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✅✅✅✅✅

📌 Агар газли ичимликларни тез-тез истеъмол қилсангиз сизда қуйидаги касалликлар ривожланади!

⚡️ Астма
⚡️ Жигар етишмовчилиги
⚡️ Тиш эмали емирилиши
⚡️ Юрак касалликлари
⚡️ Остеопороз
⚡️ Қандли диабет

Дўстларингизни ҳам огоҳлантиринг!

Яқинларга тарқатинг

✏️ @Soglomozish
🖊 @madinaxon83
313 0 6 7
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

9 May, 05:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✅✅✅✅✅

⚡️ Чиа ва лимон қўшилган сув оздиришнинг энг самарали усули

✅ Чиа сувини тайёрлаш учун: 1 ош қошиқ чиа уруғини 2 стакан сувга 10-20 дақиқа давомида ивитиб қўйиш кифоя. Қанчалик сувда узоқроқ ивитилган ҳолатда қолдирсангиз, чиа уруғлари шунчалик кўп сувни ўзлаштиради. Тайёр бўлган чиали сув кселга ўхшаш ҳолатга келади.

⚡️ Мен ушбу дармонли ичимлигимга доимо лимон ёки лайм сувини қўшишни яхши кўраман. Чунки бу қўшимчалар яллиғланишга қаршидир ва шакарсиз сувга ажойиб лаззат беради.

⚡️ Aгар озгина ширинлик истасангиз, ½ дан 1 чой қошиқ асал қўшишингиз ҳам мумкин.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83
259 0 5 7
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

8 May, 15:23

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅✅✅✅✅

✅ Қандай озуқалар қон қуйқалари хавфини камайтиради?

⚡️ Зарчува. Кунига 7 грамм зиравор истеъмол қилганда тромботситлар агрегатсияси эҳтимоли 20-25% га камаяди.

⚡️ Киви Бир ой ичида иккита киви истеъмол қилганда, тромбоз эҳтимоли 30% га камаяди.

⚡️ Бодом. Бу ёнғоқ Е витаминига бой, бу ҳам тромботситлар агрегатсияси хавфини камайтиради. Е витаминининг кунлик дозасини тўлдириш учун кунига 55 грамм бодом истеъмол қилиш кифоя.

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83
269 0 5 9
⚜️SOG'LOM OZISH⚜️

7 May, 17:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅✅✅✅✅

⚡️ Кўз нурини Шолғом тиклайди

⚡️ Йигирма йилча муқаддам кўзим хиралашиб ҳатто 3,5 гача кўзойнак тақишга мажбур бўлган эдим. Кейин кўз нуримни яхшилаш учун ҳар куни наҳорда 1та шолғом пишириб едим. Кечқурун ётишдан олдин кўзимга бармоқ учида озгина сурма суриб ётдим. Муолажадан кейин бир неча кун ўтгач, кўз ойнагимни бутунлай ташладим. Мана йигирма йилдирки, энг майда харфларни ҳам бемалол ўқийман.
Деб хабар берди мижоз

Яқинларга тарқатинг

⚡️ @Soglomozish
⚡️ @madinaxon83
295 0 4 7
Показано 20 последних публикаций.