(продолжение)
Меры безопасности на тренировках по Комдо.4. Требования по самоконтролю состояния здоровья во время занятий.
Самоконтроль - существенное дополнение врачебного контроля. Он проводится самим занимающимся.
Самоконтроль позволяет своевременно установить наличие тех или иных отклонений в состоянии здоровья занимающихся, принять необходимые меры по их устранению.
5. Требования безопасности при несчастных случаях и при экстремальных ситуациях.
Ученик должен:
При получении травмы, ухудшении самочувствия или заболевания прекратить занятия и сообщить об этом тренеру.
С помощью тренера оказать травмированному первую доврачебную помощь, при необходимости доставить его в лечебное учреждение или вызвать "скорую помощь".
При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, организовано, без паники, под руководством тренера покинуть место проведения занятий через запасный выход, согласно плану эвакуации.
По распоряжению тренера оповестить администрацию спортивного зала и сообщить о пожаре в пожарную часть.
#мерыбезопасности
@komdo_tashkent