Японская философия благополучия икигай.
Икигай — это умение находить удовлетворение, радость и осознанность в делах каждый день.
В японском языке это слово используют довольно часто и по самым разным поводам, оно может относиться и к мелким повседневным делам, и к значительным достижениям. Дословно «икигай» можно перевести на русский язык как смысл жизни. Оно состоит из двух слов — «ики» (жить) и «гай» (причина).
«Икигай скрывается в мелочах. Свежесть раннего утра, чашка кофе, луч солнца, долгое приготовление мяса осьминога и похвала президента имеют одинаковый вес. Только те, кто способен признать красоту всех этих вещей, по-настоящему ценят и наслаждаются ими».
Икигай сообщает вашей жизни цель и одновременно даёт силы постепенно двигаться к ней.
5 столпов икигай:
1. 📍Начинать с малого.
2. 📍Освободить себя.
3. 📍Обрести гармонию и устойчивость.
4. 📍Радоваться мелочам.
5. 📍Быть здесь и сейчас.
Икигай — это умение находить удовлетворение, радость и осознанность в делах каждый день.
В японском языке это слово используют довольно часто и по самым разным поводам, оно может относиться и к мелким повседневным делам, и к значительным достижениям. Дословно «икигай» можно перевести на русский язык как смысл жизни. Оно состоит из двух слов — «ики» (жить) и «гай» (причина).
«Икигай скрывается в мелочах. Свежесть раннего утра, чашка кофе, луч солнца, долгое приготовление мяса осьминога и похвала президента имеют одинаковый вес. Только те, кто способен признать красоту всех этих вещей, по-настоящему ценят и наслаждаются ими».
Икигай сообщает вашей жизни цель и одновременно даёт силы постепенно двигаться к ней.
5 столпов икигай:
1. 📍Начинать с малого.
2. 📍Освободить себя.
3. 📍Обрести гармонию и устойчивость.
4. 📍Радоваться мелочам.
5. 📍Быть здесь и сейчас.