Charchoqdan qanday qutulish mumkin?
1. Toliqqaningizni va dam olish kerakligini tan oling.
2. Ozroq tanaffus qiling va ishga aloqador barcha narsadan chetga chiqing.
3. Sport bilan shug'ullaning.
4. Toza havoda sayr qiling.
5. Boshqa shahar yoki davlatga sayohat qiling.
6. Chalg'ish uchun yangi hobbilar toping.
7. Gadjetlardan kamroq foydalaning, o'rniga meditatsiya yoki mutolaa qiling.
8. Sizni ruhlantiradigan insonlar bilan suhbatlashing.
9. Ishga qaytayotganda kundalik yumushlarizga yangiliklar kiriting
😊😊😊😊😊
1. Toliqqaningizni va dam olish kerakligini tan oling.
2. Ozroq tanaffus qiling va ishga aloqador barcha narsadan chetga chiqing.
3. Sport bilan shug'ullaning.
4. Toza havoda sayr qiling.
5. Boshqa shahar yoki davlatga sayohat qiling.
6. Chalg'ish uchun yangi hobbilar toping.
7. Gadjetlardan kamroq foydalaning, o'rniga meditatsiya yoki mutolaa qiling.
8. Sizni ruhlantiradigan insonlar bilan suhbatlashing.
9. Ishga qaytayotganda kundalik yumushlarizga yangiliklar kiriting
😊😊😊😊😊