𝑱𝑶𝒁𝑰𝑩𝑨𝑫𝑶𝑹 𝑨𝒀𝑶𝑳𝑳𝑨𝑹🌹

1. Bachadon bo'yni chuqur ishqalanish bilan qo'zg'atilgandan so'ng, qon bosimi va pulsning pasayishi va natijada zaiflik va ko'ngil aynishi mumkin.

2. Xlamidiya, gonoreya yoki mikoplazma kabi bakterial infektsiyalar kirsa u bachadon, fallop naychalari va tuxumdonlarga tarqaladi. Bu kasalliklar simptomi tos bo'shlig'i va qorinning pastki qismida og'riqlar, siyish paytida noqulaylik, hayz ko'rish oralig'i va jinsiy aloqadan keyin ajralmalar, og'ir va og'riqli hayz ko'rish, yomon hidli, sariq yoki yashil rangdagi noodatiy vaginal oqindi kеladi.

Ushbu kasallik bilan, ko'ngil aynishi, hatto jinsiy aloqasiz ham bemorlarga hamroh bo'lishi mumkin, ammo jinsiy faollik noqulaylikni oshirishi mumkin.

3. Endometrioz bor boʻlsa jinsiy aloqa paytida og'riqning kuchayishi natijasida ko'ngil aynishi paydo bo'ladi.

4. Agar o'tmishda jinsiy travmalar, jinsiy nafratlanish, tashvish va depressiv kasalliklar bo'lsa, odam yaqinlik paytida yoki undan keyin ko'ngil aynishi mumkin. Tez nafas olish va yurak urishi, terlash, asabiylashish va jinsiy aloqa qilishni istamaslik, aybdorlik hissi va sodir bo'layotgan narsaning noto'g'riligini his qilishlari mumkin: "Bunday bo'lmasligi kerak"- deb oʻylaydi va koʻngil aynishi kuzatiladi.


Siz sevgan va siz izlagan kanal
@jozibador_ayollar

Siydik tutolmaslik turlari:

1. Stress bilan bogʻliq
Yoʻtalganda, kulganda, aksirganda yoki ogʻir narsa koʻtarganda siydik sizning xohishingizdan tashqari chiqib ketadi.
Sababi: qin va siydik qopi muskullarining zaifligi.

2. Tezkor
Hech qanday ogohlantirishsiz, siydik qopi kengaytirilganda yoki asab tizimida muammo boʻlganda yuzaga keladi.

3. Toʻliq tutolmaslik
Siydik qopi doimiy ravishda oz yoki koʻp miqdorda siydik chiqaradi.

Sabablari;
1. Tugʻruq
Ayniqsa katta bola tugʻish yoki asoratli tugʻruq siydik chiqarish tizimining muskullarini zaiflashtirishi mumkin.
2. Menopauza davrida estrogen gormoni miqdori kamayishi muskullarning zaiflashishiga olib keladi.
3. Jismoniy bosim
Semizlik, ogʻir narsalarni koʻtarish yoki qorin ichki bosimining oshishi.
4. Asab tizimi bilan bogʻliq kasalliklar.
Parkinson, insult yoki qon bosim bilan bogʻliq kasalliklar.

Davolash usullari;
Hayot tarzini oʻzgartirish
Ovqatlanish: Kofein va spirtli ichimliklardan voz kechish.
Semizlikni kamaytirish: Ortiqcha vazn siydik qopiga bosim tushiradi.

Intim gimnastika sizdagi siydik chiqarish muskullarini mustahkamlaydi.

25- aprel JINSIY MUAMMOLAR VA QOMAT SIRLARI kurs darslari boshlanadi.
Kursda siz Sog'lom ozish va Intim Gimnastika mashqarini òrganasizlar.

Qabul davom etmoqda.

Kursga yozilish uchun Intim Gimnastika Treneri, Dietolog Ashurova Guljahon @bintu_guli ga yozasizlar

Qizlar ushbu kanalga ulanib olishingizni maslaxat beraman
Bilasizlar kamdan kam xolatlarda sizlarga kanal tavsiya etaman.
Bu kanal òzini va gòzalligini sevadigan ayollarimiz uchun juda xam foydali.

Tezda ulanib olinh, 24 soatdan keyin òchib ketishi mumkin.

Ba’zi ayollar kam ovqatlansa ham vazni ortib boraveradi. Buni bir necha sabablari bo‘lishi mumkin:

1. Gormonal muammolar: Qalqonsimon bez faoliyati buzilishi (gipotireoz), insulinorezistentlik yoki kortizol gormonining ko‘p ishlab chiqarilishi (Kushing sindromi) organizmda yog‘ to‘planishiga olib kelishi mumkin.

2. Suyuqlik to‘planishi (Shish): Bo‘yrak, yurak yoki jigar kasalliklari natijasida organizmda suv to‘planishi mumkin. Bu holat vazn ortishiga sabab bo‘ladi, lekin bu yog‘ emas, balki ortiqcha suyuqlikdir.

3. Metabolizm pastligi: Yosh o‘tishi bilan metabolizm sekinlashadi. Bu holda kam miqdorda kaloriya qabul qilinsa ham vazn ortadi.

4. Psixologik omillar: Stress, depressiya yoki uyqusizlik gormonlarning buzilishiga sabab bo‘lib, vazn ortishiga olib kelishi mumkin.

5. Dori-darmonlarning ta’siri: Ayrim dori vositalari (gormonal preparatlar, antidepressantlar, shishga qarshi vositalar) vazn ortishiga sabab bo‘lishi mumkin.

6. Noto‘g‘ri ovqatlanish odatlari: Kam ovqat yeyish, lekin noto‘g‘ri mahsulotlarni iste’mol qilish (qandli ichimliklar, yog‘li ovqatlar) vazn oshishiga olib kelishi mumkin.

7. Jismoniy faollikning kamligi: Kam harakat qilish metabolizmni sekinlashtiradi, bu esa yog‘ to‘planishiga olib keladi.


"JINSIY MUAMMOLAR VA QOMAT " kursimiz darslarida beriladigan bilimlar orqali siz òzingizni qay xolat bòyicha semirish jarayonlari ketayotganini òrganasizlar.

25- aprel kuni start oladigan "JINSIY MUAMMOLAR VA QOMAT SIRLARI" kursga qabul davom etmoqda

Kurs narxi 300 ming
1- patok òquvchilari uchun 50 % chegirmada 150 ming bilan yozilasiz.

Joylar soni tòlib bormoqda.


Kursga yozilish uchun Intim Gimnastika Treneri, Dietolog Ashurova Guljahon @bintu_guli ga yozasizlar