Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🟢Необычный вкус: греческий салат с авокадо🟢
ккал/132.16, бел/3.05, жир/11.78, угл/3.43
🟢Ингредиенты:
авокадо – 0.5 шт
огурец – 1 шт
томат черри – 5 шт
фетакса, брынза или любой мягкий сыр – 70 гр
оливки – 50 гр
красный лук – ¼ луковицы
оливковое масло – 1 ст.л.
сок - 0.5 лимона для маринада лука
соль, перец - по вкусу
🟢Приготовление:
Красный лук тонко нашинковать, сбрызнуть лимонным соком и оставить мариноваться на время пока нарезаете остальные овощи.
Огурец нарезать мелкими кубиками, черри порезать мелкими дольками, авокадо очистить и нарезать кубиками. Так же нарезать мягкий сыр на кубики.
Соединить, добавить оливки без косточки и посыпать маринованным луком. Посолить и поперчить, полить маслом оливковым. Аккуратно перемешать.
🟢Приятного аппетита!🟢
ккал/132.16, бел/3.05, жир/11.78, угл/3.43
🟢Ингредиенты:
авокадо – 0.5 шт
огурец – 1 шт
томат черри – 5 шт
фетакса, брынза или любой мягкий сыр – 70 гр
оливки – 50 гр
красный лук – ¼ луковицы
оливковое масло – 1 ст.л.
сок - 0.5 лимона для маринада лука
соль, перец - по вкусу
🟢Приготовление:
Красный лук тонко нашинковать, сбрызнуть лимонным соком и оставить мариноваться на время пока нарезаете остальные овощи.
Огурец нарезать мелкими кубиками, черри порезать мелкими дольками, авокадо очистить и нарезать кубиками. Так же нарезать мягкий сыр на кубики.
Соединить, добавить оливки без косточки и посыпать маринованным луком. Посолить и поперчить, полить маслом оливковым. Аккуратно перемешать.
🟢Приятного аппетита!🟢