Тело и эмоции тесно 💞 связаны и именно поэтому, когда вы испытываете сильные эмоции, организм может требовать продукты, которые обеспечивают чувство психологического 🙆🏼♀️ комфорта. Зачастую - это нездоровая еда, после которой вы возможно и чувствуете облегчение.. но недолго, не говоря уже о потенциальном вреде 🍰 таких продуктов для здоровья и большой вероятности недовольства проявленной слабостью.
-
Чтобы избегать подобных «срывов» и «заеданий» старайтесь концентрироваться на мысли, что еда ну никак не решает эмоциональные вопросы, а вы сами - очень даже 🧠 да. Контролируйте эмоции, будьте честны с собой и помогайте организму поддерживать сбалансированное состояние полезными 🥙 функциональными продуктами с картинки!
-
Чтобы избегать подобных «срывов» и «заеданий» старайтесь концентрироваться на мысли, что еда ну никак не решает эмоциональные вопросы, а вы сами - очень даже 🧠 да. Контролируйте эмоции, будьте честны с собой и помогайте организму поддерживать сбалансированное состояние полезными 🥙 функциональными продуктами с картинки!