ILMI HAYOT


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Блоги


🧠 Birgalikda aqlni charxlaymiz!
• Shior: "Fikrlayapman - yashayapman!"
😶‍🌫️ Kamina: @Maqsad_va_Ishonch

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Блоги
Статистика
Фильтр публикаций


#bu_qiziq

Bilarmidingiz?

Itlar ham, odamlar kabi, rashk qilishlari mumkin.😁

@Ilmi_hayot | Sayqallanamiz!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Akula iphone qurilmasini tishlab olib, uni yeb yubormoqchi bo‘ldi, lekin fikridan qaytib uni qaytib chiqarib tashladi.

Buni qarangki, iphonening bu vaqtda kamerasi yoqilgan edi, siz esa uning og‘iz bo‘shlig‘ini ko‘rish imkoniyatiga egasiz.

Manba: @magnitofficial


@Ilmi_hayot | Sayqallanamiz!


⚡️ Juda ko'plab kadr orti ovozlari 1950 yillarda yozilgan

Xozirda xam u ovozlar ko'plab videolarda ishlatilinib kelinadi, shunday ekan siz katta ehtimol bilan allaqachon vafot etgan odamlar ovozini eshitasiz

@Ilmi_hayot | Sayqallanamiz!


Maqolam kimgadir yoqmadi shekilli-a? 🤨


Hayotingiz kuningizni qanday boshlashingizga bogʻliq

Eshitgan boʻlsangiz kerak, tongda qanday kayfiyatda uygʻonsangiz, kun boʻyi shu holatda boʻlasiz degan qarash bor. Bu bir tarafdan toʻgʻri, biroq...

Kunni yaxshi kayfiyatda boshlashdan koʻra, aniq belgilangan ish bilan boshlash muhimroq.

Yaʼni, siz erta tongda yaxshi kayfiyatda uygʻonsangiz-u, maqsadli harakatga kirishmasangiz, hech bir ish qilmay vaqtingizni behuda sarflashni boshlasangiz, bu sizning yaxshi kayfiyatingizni ham yoʻq qiladi.

Vaqtni behuda oʻtayotganini sezish insonni juda qattiq tushkunlikka tushirib qoʻyadi.

- Menda shunday holat koʻp kuzatilgan. Uygʻonib telefonga berilib ketsam, keyin qayta biror ish qilishga hafsalam boʻlmay qoladi. Bir kunlik vaqtim esa koʻkka sovuriladi.


Yechim: Eng yaxshisi bir kun avval hech yoʻq kunni boshlash uchun bir dona boʻlsa ham, ishni belgilab oling. Shunda kunni nimadan boshlashni bilasiz va boshqa narsalarga chalgʻish kamayadi.

Aytishadiku: "Maqsadli yoʻlga oson yetishiladi"

- Sizda ham shunday holatlar boʻlganmi? Oʻz yechimingizni izohda qoldiring.


@Ilmi_hayot | Sayqallanamiz!


Endi hayot avvalgidek bo‘lmaydi:
farmatsevt dorilarni qanday to‘g‘ri qabul qilishni aytib berdi. Uning tavsiyalarni ko‘rib chiqamiz:

- kuniga 2 marta dori qabul qilinishi kerak bo‘lsa = har soat 12 oralig‘ida, ertalab va kechqurun dorini ichish kerak;
- kuniga 3 marta = soat 8 da, ertalab, kunduzi va kechqurun;
- Ovqatlanishdan oldin = ovqatdan yarim soat oldin, ovqat yeyish arafasida emas;
Ovqat paytida = ovqatdan 5 daqiqa oldin yoki darhol;
Ovqatdan keyin = bir-bir yarim soatdan keyin dori ichish kerak.

Istisnolar - faqat shifokor sizga dorilarni qabul qilish bo‘yicha aniq ko‘rsatma berganida.

Manba: @magnitofficial


@Ilmi_hayot | Sayqallanamiz!


0:1 🎯


Репост из: Даврон Файзиев
Бугун ҳал қилувчи аҳамиятга эга ўйин. Кўп жиҳатдан бу босқичдаги энг муҳим ўйинлардан бири. Ўйлайманки йилни яхши тугатиш учун жамоамиз борини беради. Омад ёр бўлсин!

t.me/Davron_Fayziev


"Savoldee karochi" turkumidan

- Hech tushingizda ham tush koʻrganmisiz? 🤔

@Ilmi_hayot | Sayqallanamiz!


🇺🇿


Bugun qanday kun? 😅❤️‍🔥


#iqtibos
Hayotingizdagi eng muhim ikki kun - bu siz tug'ilgan kuningiz va nima uchun tug’ilganingizni bilgan kuningizdir.

©️Mark Tven

@Ilmi_hayot | Sayqallanamiz!


#bu_qiziq

Odamlarning eng sevimli suhbat mavzusi - bu o'zlari haqidadir.

Shuning uchun, agar kimdir sizni yoqtirishini istasangiz, uning qiziqishlari haqida gapiring.

@Ilmi_hayot | Sayqallanamiz!


Boya bir fikr kelgandi. Yozib qoʻymabman. Endi eslolmayapman...) 🤕


#bu_qiziq 💡

Soat 11:00 dan 14:00 gacha tushlik uchun eng yaxshi vaqt, bu vaqtda ovqat hazm qilish tizimi ideal holatda ishlaydi.

- Odatda siz soat nechada tushlik qilasiz? 🍔


@Ilmi_hayot | Sayqallanamiz!


- Mm, endi nima qilamiz? 😀


Kulgi va immunitetni ko‘tarish siri

😊 Siz bilasizmi, kulgi nafaqat kayfiyatni ko‘taradi, balki immunitet tizimimizni ham mustahkamlaydi!

📊 Tadqiqotlarga ko‘ra, chin dildan 15 daqiqa kulish tanadagi stress gormonlarini kamaytirib, immunitetni mustahkamlaydi. Bu tanamizga bakteriya va viruslarga qarshi kuch beradi.

😃 Demak, har kuni ozgina kulgi bilan o‘z sog‘ligingizga foyda qo‘shing.

@Ilmi_hayot | Sayqallanamiz!


..)))


Yigitlarga oʻyin uchun rahmat! 👍

Soʻnggi daqiqalarda bizga ozroq omad yetishmadi. Hakamga ham "respekt"!!!

📊 Natija: Qatar 3:2 Oʻzbekiston


3:2 🩹

Показано 20 последних публикаций.