Росатом Центральная Азия

Все об атомных новостях, ярких событиях и технологиях

Новости Ферганской области

В регионе успешно запущен старт 4 энерго проектов

Реклама в канале Дорога Единорога

Анонсы мероприятий и авторские посты, вам скидка 10%

Статистика Избранное

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

Гео и язык канала: Узбекистан, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

❤️ Наши каналы:
🅾️ @Hud_met - Худеем без химии
🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка
🅱️ @gimn_aziya - Гимназия
По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

16 Jan, 12:08

Красный лук — польза вашему организму

Вы знали, что красный лук намного полезнее, чем белый?

Все дело в содержании в красном луке большего количества антиоксидантов, которые активно защищают вас от преждевременного старения☝🏻

К тому же благодаря таким веществам, как сульфиды, красный лук снижает риск возникновения рака.

Добавляйте в салаты и другие блюда красный лук вместо белого: зачастую он кажется даже вкуснее белого лука.

1.1k 6 17 11

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

16 Jan, 12:08

00:38

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Про сухофрукты👌

1k 6 9 10

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

16 Jan, 11:07

🛑🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️😀🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Дима был простым таксистом как половина нашей страны, кредиты, ипотеки, всё как у всех. Один день поделил жизнь на до и после. Канал Наталии Савельева - стал настоящим спасением для Димы, выплатил все долги, закрыл ипотеки и увёз семью отдыхать на острова. Такую жизнь может себе позволить каждый! Наталья набирает новых людей в команду!

ДОСТУП В КАНАЛ - МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ ⚠️

Главным условием для принятия на работу является вступление в канал и прочтение условий

💻Уже более 40 человек в канале Наталии за этот месяц смогли погасить свои ипотеки и выплатить кредиты

На остальные вопросы найдете ответы в канале проекта. Можешь пролистать и дальше жить месяц на чью-то прибыль в день!👇

✅ВСТУПИТЬ В ПРОЕКТ

👉ПОМЕНЯТЬ ЖИЗНЬ

600 6 5 1

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

16 Jan, 08:02

00:21

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Если у вас нет гантелей, то для тренировки вполне можно обойтись 5 литровой баклажкой 😀

1.4k 9 14 16

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

16 Jan, 08:02

00:29

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Бешбармак за 15 минут

Ингредиенты:

♦️Говядина тушеная
♦️Макаронные изделия бешбармак
♦️1 луковица
♦️ Соль, перец по вкусу
Можно добавить отварной картофель

1.4k 9 37 11

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

15 Jan, 20:00

🍊 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

🍊 ВЫПЛАТЫ И ЛЬГОТЫ МАМАМ
канал с актуальной информацией о пособиях, которыми из-за незнания пользуются лишь единицы. Здесь о том, как получить до 900 тыс. на ипотеку, вернуть до 1,5 млн. за покупку жилья и до 25% стоимости нового автомобиля

🍊 ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами

🍊 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ
Записная книжка домохозяйки

🍊 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью

🍊 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки

🍊 СКИДКА 4000₽ в ЛЭТУАЛЬ в закрепе - Крутые СКИДКИ / ГЛЮКИ ЦЕН / ПРОМОКОДЫ. Находки с WILDBERRIES и Яндекс.Маркет

🍊 ПП ПОЛЕЗНОСТИ
Рационы ПП - на разную калорийность и на любой вкус

🍊 ЗАБОТА О СЕБЕ
Канал о косметике, моде,
красоте, спорте и ЗОЖ. Что пробовала и как использовала.

🍊 ТОПОВЫЕ ОБОИ - Топовые яркие обои, обои на аву

🍊 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ И КОКТЕЙЛИ - Любите смузи? Поможем вам найти рецепт самого полезного и вкусного

🍊 МАНИКЮР НА ВСЕ СТО
Лучшие идеи и новинки маникюрного дизайна

🍊 "ПОИГРАЕМ" о воспитании и уходе за ребёнком от рождения до школьного возраста

🍊 ИДЕИ ДЛЯ МАНИКЮРА - Шикарный маникюр на 2025 год

🍊 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое

Добавить свой канал @Staya777

901 0 0 1

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

15 Jan, 11:02

Молотый кофе содержит частички тараканов.

Насекомые попадают туда при сборе и обработке зерен.

Каждая упаковка кофе может состоять из тараканов или других насекомых на целых 10%.

Прямой вред для здоровья есть только для тех, у кого аллергия на моллюсков из-за белка тропомиозина — он находится в тараканах

2.3k 29 45 20

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

15 Jan, 11:02

Скрытый враг

Скрытый враг - мочевая кислота. Это важный биомаркер старения, который позволяет врачам оценить прогноз продолжительности и качества жизни.

Повышенный уровень мочевой кислоты повреждает не только сердце, сосуды, почки, но и приводит к такому заболеванию как подагра - болезни королей.

Короли могли себе позволить мясо и мясопродукты, и, соответственно, чаще страдали этим заболеванием.

Подагра - это болезнь питания, вызванная повышенным употреблением продуктов, богатых пуриновыми основаниями.

❓Какие же продукты рекомендуются, чтобы снизить уровень мочевой кислоты?

📌Цитрусовые.

📌Бананы.

📌Орехи.

📌Имбирь.

📌Корень сельдерея.

2k 28 49 23

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

15 Jan, 08:01

00:29

Огонь упражнение для ягодиц

2.6k 26 45 17

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

15 Jan, 08:01

00:54

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Перепелки (бедана)

2.1k 30 32 15

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

14 Jan, 08:00

00:41

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Чудеса маркетинга, кушай стоя и тогда калорий меньше 😀

2.8k 25 27 19

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

14 Jan, 08:00

00:40

Чесночные гренки

Ингредиенты:
▫️бородинский хлеб – 1 буханка
▫️чеснок – 3-5 зубчиков
▫️растительное масло – 2-4 ст.л
▫️соль – по вкусу

Приятного аппетита!

2.7k 27 74 18

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

13 Jan, 12:08

00:40

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Про сахар 👍

3k 27 31 27

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

13 Jan, 12:08

С возрастом необходимо снижать калорийность пищи

Зачем? Что-ж, давайте разберем по полочкам:

Чем старше вы становитесь, тем больше снижается чувствительность организма к инсулину, замедляется моторика кишечника и не только.

А вот если вы снизите вашу калорийность рациона на 20% после 45 лет, то получите приятные бонусы от этого:

— замедлите возрастной набор веса.
— улучшите активность выработки гормонов, которые способствуют активному долголетию.
— продлите активность иммунной системы.
— отсрочите проявления дегенеративных возрастных изменений в головном мозге.

3k 27 41 17

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

13 Jan, 08:00

00:40

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔥Учим “legwork”🔥

2.8k 36 45 18

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

13 Jan, 08:00

00:39

Мини-пирожки с картофелем и грибами

Ингредиенты:

Для теста:
‣ яйца – 1 шт.
‣ сметана – 200 гр.
‣ соль – 0,5 ч.л.
‣ растительное масло – 4 ст.л.
‣ разрыхлитель – 1 ч.л.
‣ мука – 350 гр.
Для начинки:
‣ грибы – 250 гр.
‣ лук – 1 шт.
‣ масло – для обжаривания
‣ соль и перец – по вкусу
‣ картофельное пюре – 250 гр.
‣ зелень – по вкусу

2.9k 35 111 23

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

12 Jan, 08:05

00:45

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Честный взгляд на продукцию фаст фуда 😀

3.4k 55 67 41

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

12 Jan, 08:04

00:15

Гречневый суп с грибами

Ингредиенты:

▪️ Гречка – 80 гр.
▪️ Морковь – 1 шт.
▪️ Лук – 2 шт.
▪️ Картофель – 4 шт.
▪️ Грибы – 300 гр.
▪️ Яйца – 2 шт.
▪️ Зелень – 1 пучок
▪️ Томатная паста – 70 гр.

Готовьте с удовольствием!!!

Приятного аппетита!😋😋😋

3.2k 25 48 17

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

11 Jan, 08:00

Кому нельзя употреблять в пищу лавровый лист❓

Всего листочек может придать супу или рагу неповторимый аромат, а еще эта приправа считается природным антисептиком, помогает при простуде, уменьшает головную боль.

Однако специя может обострить проблемы с ЖКТ. Именно поэтому он противопоказан людям, страдающим гастритом, панкреатитом, язвой желудка. Кроме того, чрезмерное употребление лаврового листа может негативно сказаться на работе почек.

3.6k 19 44 25

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

11 Jan, 08:00

01:12

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Суп после новогодних салатов

3.3k 24 37 13

Показано 20 последних публикаций.

24 764

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Три упражнения, чтобы в 60 лет выглядеть на 30.

🎃 Ароматная тыква в духовке 🔖 Ингредиенты: ‣ тыква ‣ чеснок ‣ соль, черный перец ‣ розмарин, ти...

Будьте внимательны с бананами

Киви: секрет здоровья и вечной молодости, о котором вы не подозревали!

250 хинкали за один (!) заход: энтузиаст из Reels решил поставить личный рекорд. Не повторяйте э...