Энергияга тўламиз 🥰
Кўплаб талабларга биноан, олдинги постнинг давоми! Фаол бўлиб қизиш билдирганингиздан хурсандман😍
Биз сизлар билан ўз энергиямизни таҳлил қилишни ўрганиб олдик, шундай эмасми?
Энди эса, уни тўғри сарфлашни биргаликда ўрганамиз 👍
👉 Биринчи навбатда, режа тузиб иш қилиш. Ҳар бир иш режа билан янада тартибли бўлади. Шунинг учун биз, ишларимизнинг оғир-енгиллигига қараб режалаштиришимиз мақсадга мувофиқ бўлади👌
👉 Севимли машғулотлар билан шуғулланиш.
Ҳамма нарсада баланс сақлаш кераклигини барчамиз яхши биламиз. Айнан шу туфайли, биз завқланиб бажарадиган машғулотларимизга ҳам алоҳида вақт ажратишимиз керак🥰
👉 Ёлғиз қолиш
Кун давомида, шароитингиздан келиб чиққан ҳолда, албатта ўзингиз учун вақт ажратинг. Бу сизга ўз фикрларингиз, ҳаёлларингиз, ҳис-туйғуларингизга ва энг асосийси қалбингизга қулоқ тутишга имкон яратади😇
Юқоридаги бандлардан сиз қайси бирини бажариб турасиз?
Оилани асраш сирлари💋
@Gieshalar_siri https://t.me/+vuoYZSaV_LEzNmFi