ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР‼😊


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: не указана


АЁЛЛАР ЭНЦИКЛОПЕДИЯСИ:
✅рўзғор ишларида энг фойдали маслахатлар;
✅пазандачилик;
✅гўзаллик;
✅саломатлик сирлари;
✅нозик мавзулар;
✅фарзанд тарбияси.
АДМИН: 👉 @shahnozaadmin
Foydali maslahatlar
Gruppa
https://t.me/doimo_biz_bilan

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Аёл кишига кўп нарса керак эмас шунчаки уни тинглаш тушиниш керак

Яқинларга  ҳам  улашинг!👇

1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗💃








«Ишга боришимга 20 йил вақт бор экан ҳали. Мазза қилиб ухлаб олай» 😂

Инсон ҳаётидаги энг кўп тўйиб ухлаган ва хотиржам бўлган давр)

1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗💃


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
💥БУГУН 24➖АПРЕЛЬ. МУРОДБАХШ ЧОРШАНБА ТОНГИ МУБОРАК БЎЛСИН !🌷🕊🌷

☀️•Кунингиз файзли ва барокатли, тинчлик омонликда ўтсин Азизларим!!!

☀️•Эрта тонгни яхши ният билан бошласак Ин шаа  Аллоҳ ҳаммаси яхши бўлади!

🕊•🌹•Хаммангизга Аллоҳ куч-қувват, сабр-тоқат берсин, беморларимизга комил шифо берсинки, қаватимизда, ёнимизда юришсин.. Ўтганларни Аллоҳ раҳматига, жаннатига вожиб қилсин...


Яқинларга  ҳам  улашинг!👇

1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗💃


🤢 Қўлтиқ ва оёқ терлаши учун супер рецепт

💡Керак бўлади:
➖Спрей идиш
➖Ромашка дамламаси
➖Перикс водород
➖Аччиқтош кукуни
➖Лимонная кислота

Тайёрлаш: Биринчи 120 млли спрей идишга 100 мл Ромашка дамламаси, устидан 10 мл перикс солинг, кейин устига ярим чой қошиқ аччиқтош кукуни, ва охиргиси лимонная кислотани 6-8 та донасидан солиб яхшилаб аралаштиринг. Тайёр эритмани 1 кунда 2 махал оёқ ва қўлтиқ остига қўлласангиз нохуш хид ва тердашдан тезда қутиласиз. Эритмани оёқ кийимларга хам қўллаш мумкин.

1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗💃


Соч тўкилиши учун қичитқи ўти(крапива)

✔️ Қайнатма тайёрлаш учун 2 ош қошиқ ўтни 0,5 лит сувга солинг ва қайнатинг.

✔️ Эрталаб тайёр бўлиши учун уни кечқурун тайёрлаган маъқул. Сочни ювгандан кейин тайёр эритма билан ювиб ташланг.

1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗💃


Шен Мен нуқтасини босиш нимага ёрдам беради

🔹Депрессия, стресс ва ташвишларни бартараф қилади;
🔹Асаб тизимини мустаҳкамлайди ва уйқусизликни йўқ қилади;
🔹Бош оғриғини енгиллаштиради;
🔹Аллергия билан курашишга ёрдам беради;
🔹Иммунитетни мустаҳкамлайди;
🔹Меҳнат қобилиятини оширишга ёрдам беради;
🔹Гиёҳвандлик ва чекишга қарши курашда ёрдам беради.

1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗💃


Қулоқ оғриғи ва яллиғланишида қўлланиладиган воситалар

Белгилари:
•Қулоқдаги кучли оғриқ;
•Иситма;
•1-3 кундан сўнг қулоқ каналидан йиринг оқиши.
•Базида томоқ хам қўшилиб оғриши мумкин

Даволаш учун қўлланиладиган воситалар:
•Отипакс;
•Кандибиотик;
•Софрадекс;
•Мирамистин

1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗💃


...ВАҚТ шундай нарсаки:

~Уни кўриб турасан, аммо ушлолмайсан..

ВАҚТ шундай нарсаки:
~Унда юра оласан, югура оласан, аммо тўхтата олмайсан..

ВАҚТ шундай нарсаки:
~Ундан хурсанд бўлишинг мумкин, аммо хафа бўлолмайсан

~Ўтаётган ВАҚТ қадрини Ота Онангизда кўринг, болаларингизда кўринг..

~Кечагина сизни қўлларида кўтариб юрган Ота Онангиз, бугун сизни қўлларингизга мухтождирлар...

~Кечагина сизни қўлингизда турган фарзандларингиз, бугун сизни қўллари билан ушлаб туришибди..

~Нолиманг, ВАҚТ бу имтихон.
~Ҳаёт эса бир катта мактабдир..

~Ўтаётган умримизни, вақтимизни савоб ишларга, яхшиликларга сарф қилайлик ...

1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗💃


СОЧ ГУЛЛАГАНДА ҚАЙСИ МУТАХАССИСГА МУРОЖААТ ЭТИШ КЕРАК?

💇🏻‍♀ Соч гуллаши, асосан, эндокрин тизимидаги касалликлар туфайли кузатилади. Сочда трофиканинг бузилиши, яъни шу соҳада қон томирларидаги ўзгариш натижасида илдиздан борадиган озуқа моддалар сочнинг юқори қисмигача етиб келмайди. Шунинг ҳисобига сочларнинг юқори қисми гуллаб кетади. Бунда сочнинг тузилиши ҳам ўзгаради, яъни у ингичкалашиб синади.

💆🏻Бундай пайтда асосий эътиборни ички аъзолар касалликларини даволашга қаратиш керак.
Шунингдек, сочни озиқлантирувчи воситалардан фойдаланиш шарт. Витаминларга бой маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилиш, асаб тизими касалликларини даволаш ҳам муҳим ўрин тутади.
Албатта, трихолог шифокор кўригидан ўтиб, муаммони ўз вақтида ҳал қилиш зарур.


1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲА
ТЛАР 📙📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍
🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ
💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛ
Р 👗💃


BROKKOLI QARIShDAN SAQLAYDI VA ...

✔️ Brokkoli immunitetni koʻtarib, organizmni qarishdan saqlaydi.

✔️ Unda S vitamini koʻp boʻlgani uchun saratonning oldini olishda muhim vositadir.

✔️ Brokkolidagi kalsiyga toʻyingan D vitamini suyaklarni mustahkamlaydi.

✔️ Keksalarga xavf soladigan osteoporoz (suyak sinuvchanligi)ning oldini olishga yordam beradi.

✔️ Tanamizdagi zararli moddalarni haydash xususiyati, darmondori va mikrounsurlarga boyligi uchun parhez taomlarda koʻp ishlatiladi.


1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙📌

2⃣ П
АЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4
⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСНЛАР 👗💃


❓Kompyuterdan uzoq vaqt foydalanish qoʻl sogʻligʻiga qanday taʼsir qiladi?

💪 Bilakda butun qoʻlni qon bilan taʼminlaydigan maxsus kanal mavjud. Ammo kompyuter qarshisida uzoq davom etadigan harakatlar natijasida ushbu kanaldagi zoʻriqish sezilarli darajada oshadi.

🔷 Bilakdagi kuchli stress tufayli asab shikastlanadi, bu esa barmoqlarning qattiq ogʻrishi va ularda sezuvchanlikning pasayishiga olib keladi. Shifokorlar buni tunnel sindromi deb atashadi. Vaqt oʻtishi bilan ogʻriq faqat kuchayadi va bartaraf qilish uchun uzoq vaqt tanaffus qilish talab qilinadi.

✅ Tunnel sindromining oldini olish uchun ish paytida qoʻllarning holatini kuzatish, tanaffus qilish, oyoq va qoʻllarni choʻzib turish kerak.


1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР М
АКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗА
МОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗💃


❓Miya 27 yoshdan keyin qariydimi?

🧠 Maʼlum boʻlishicha, miya rostdan ham ana shu yoshdan qarishni boshlaydi. Olimlar uzoq yillardan buyon miyaning qachon qarishi, necha yoshda fikrlar ravshanligi yoʻqolishi va xotira qachon yomonlasha boshlashi ustida tadqiqotlar olib borishmoqda.

📉 Virjiniya universiteti (AQSh) mutaxassislari tomonidan oʻtkazilgan tadqiqot kutilmagan natijalarni koʻrsatdi. Miyaning qarish jarayoni 27 yoshdan boshlanadi va miya qobiliyatining eng yuqori choʻqqisi 22 yoshda namoyon boʻlar ekan.

📯 Yana shu ham maʼlumki, hayot davomida olingan bilimlar oʻrtacha 60 yilgacha saqlanib qolar ekan.


1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙📌

2⃣ П
АЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣
ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣
ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗💃


❓Kunduzi uxlash kerakmi?

🛏 Ha, hatto, haftasiga bir necha bor uxlash salomatlik uchun foydalidir. Kun davomida ishlaydigan xodimlar ham tashvishga tushmasdan, yosh koʻrinish uchun dam olish kunlari oʻzingizga 30 daqiqa vaqt ajrating.

✅ Siz 20 daqiqadan koʻp uxlamasligingiz lozim. 5, 10, 15 daqiqali uyqu ham juda yaxshi. Yana quyidagilarga eʼtibor qaratish kerak.

♦️16:00 dan soʻng uxlamang.
♦️ Quloqchin yoki niqobdan foydalaning.
♦️ Budilnikni kerakli vaqtga sozlab qoʻying. Bu koʻp uxlash va tungi uyqu sifatining buzilishidan saqlaydi.


1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР
📙📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ
👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ
‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗


❓Govmijjaning davosi bormi?


✅ Govmijja — qovoq chetidagi yogʻ bezlarining va kiprik tuk piyozchasining oʻtkir yiringli yalligʻlanishi.

🗣 Govmijjani siqish yaramaydi, aks holda infeksiya qonga oʻtib, koʻz kosasining flegmonasiga va meningit, sepsis kabi ogʻir asoratlarga sabab boʻlishi mumkin.

☝️Govmijjaning oldini olishda ozodalik tartiblariga qatʼiy amal qilish, iflos, chang joylarda ishlaganda himoya oynaklaridan foydalanish, organizmni toliqtiradigan kasalliklarni oʻz vaqtida aniqlab, davolatish lozim.

✍️ Davolash uchun koʻzga antibiotik va Sulfanilamid preparatlarining eritmalari tomiziladi yoki mazlari qoʻyiladi.


1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙
📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗💃


🔆Terini mayin va yoshroq qiladigan retsept

🔆Yotishdan bir soat oldin har kuni yuzingizga glitserin va E vitamini aralashmasini surting.

✅ Tayyorlash usuli:
30 gramm glitserinni va vitamin E ning 10 dona kapsulalarini olamiz. Kapsula igna bilan teshiladi va yogʻi shishaga siqib chiqaradi. Barcha dorixonalarda bor arzon narxda sotib olishingiz mumkin.

Mahsulotni qoʻllashdan oldin yuzning terisini tozalash va yumshoq choʻtka bilan engil massaj qilish kerak, shunda sirt biroz qizaradi. Bu holatda hujayralar ozuqa moddalarini maksimal darajada qabul qiladi.

❌ Bir minus tomoni bor - glitserin soʻrilgani sari teri biroz yopishqoq boʻlib qoladi. Noqulaylikni yoʻqotish uchun terini tetiklantiruvchi tonik bilan tozalang.

🔆Natija: har kuni bunday ozuqaga teringizni minnatdorchiligini kuzatasiz. Ajinlar tekislanadi va teri jilodor boʻladi.

1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗💃


❓Sochda qazgʻoq paydo boʻlishining sababi nima?

✅ Agar bosh terisi qichishsa, qizil dogʻlar, teri koʻchishi, yaralar paydo boʻlsa, bu psoriaz, ekzema kasalliklari rivojlanayotganini bildiradi. Qazgʻoq esa zamburugʻli infeksiya tufayli paydo boʻlishi mumkin. Yogʻli sochda qazgʻoq paydo boʻlishi organizmda yogʻ va uglevodlar yetishmayotganidan darakdir.

🔶 Shuningdek, asabiylashish, immunitet sustlashishi, oshqozon-ichak kasalliklari va qalqonsimon bez kasalliklari ham qazgʻoqni keltirib chiqaradi. Kuz–qish mavsumida tabiiy ravishda sochlar jilvakorligi yoʻqoladi. Buning sababi, vitamin va mineral moddalar yetishmovchiligi bilan bogʻliq.

🔘 Bunday holatda faqat qazgʻoqqa qarshi shampunga ishonib qolmasdan, mutaxassis koʻrigiga borish lozim. Bunda dermatovenerolog yoki trixolog-shifokor yordam beradi.

1⃣ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР 📙📌

2⃣ ПАЗАНДА УЙ БЕКАСИ 👩‍🍳 🥘

3⃣ ЁШ ОНАЛАР МАКТАБИ 💁‍♀🤱👩‍👧‍👦

4⃣ ЗАМОНАВИЙ ФАСОНЛАР 👗💃

Показано 20 последних публикаций.