Польза Витаминов D3 и K2 для Здоровья
Сегодня витамин D3 — один из необходимых для организма. Однако многие не знают, что приём вместе с витамином K2 делает его ещё более полезным. Давайте разберём, как они влияют на наше здоровье.
Что такое витамин D3?
Витамин D3 называют «солнечным витамином», так как он вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Он помогает увеличить уровень кальция в организме, что важно для крепких костей и зубов.
Зачем нужен витамин K2?
Витамин K2 помогает правильному распределению кальция. Если кальций не направляется в кости, он может оседать на стенках сосудов, что вредно для сердца и сосудов. K2 направляет кальций в кости и защищает сосуды.
Почему D3 и K2 полезны вместе?
D3 обеспечивает усвоение кальция, а K2 направляет его правильно. Эти два витамина вместе укрепляют кости, защищают сосуды и поддерживают общее здоровье.
Сегодня витамин D3 — один из необходимых для организма. Однако многие не знают, что приём вместе с витамином K2 делает его ещё более полезным. Давайте разберём, как они влияют на наше здоровье.
Что такое витамин D3?
Витамин D3 называют «солнечным витамином», так как он вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Он помогает увеличить уровень кальция в организме, что важно для крепких костей и зубов.
Зачем нужен витамин K2?
Витамин K2 помогает правильному распределению кальция. Если кальций не направляется в кости, он может оседать на стенках сосудов, что вредно для сердца и сосудов. K2 направляет кальций в кости и защищает сосуды.
Почему D3 и K2 полезны вместе?
D3 обеспечивает усвоение кальция, а K2 направляет его правильно. Эти два витамина вместе укрепляют кости, защищают сосуды и поддерживают общее здоровье.