Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Монетизация Telegram сообществ

Рассказываю как автоматизировать заработок в Telegram
img
реклама

Зарабатывайте на рекламе

В частных и публичных каналах от 2000 подписчиков
img
реклама

Система "Зеленый транспорт"

uz Когда будут выдавать экостикеры на авто?
img
реклама

Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

@dustliktumanihokimligi
Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Политика

Похожие каналы
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Политика
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 09:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#10fakt

“10 fakt” loyihasi tarixiy allomalarimiz haqida hammamiz bilishimiz shart bo‘lgan ma’lumotlarni yetkazishda davom etadi.

Bu galgi buyuk alloma tarixdagi birinchi ko‘p tilli lug‘at arab-fors-turkiy tillar lug‘ati muallifi - Mahmud Zamaxshariy.

Alloma “Arab va g‘ayri arablar ustozi” deb ulug‘lanib, “Jorulloh – Allohning qo‘shnisi”degan sharafli nomga muyassar bo‘lgan. Sababi alloma ko‘p asarlarini Makkada yozgan.

Buyuk olimning biz yoshlarga shunday nasihatlari bor:
“Yoki ilmli bo‘l, yoki ilmga tayanib ish tutadigan bo‘l, loaqal ilmni tinglab eshitadigan bo‘l, biroq to‘rtinchisi bo‘lma, chunki kasodga uchrab halok bo‘lasan”

Quyida 10 fakt loyihasi doirasidagi media-mahsulotlarni ko‘rish mumkin:
Alisher Navoiy, Mirzo Ulug’bek , Najmiddin Kubro , Muhammad al-Xorazmiy , Husayn Boyqaro, Ibn Sino, Abu Rayhon Beruniy, Al-Farg‘oniy

@otabek_khasanov
406 1 1
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 07:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Шакар истеъмоли тўхтатилса, организмда нималар бўлади?

Ундан воз кечилган илк ҳафта уйқу сифати яхшиланади.

https://t.me/+IZG-2o7ESO9lOGYy
485 1 3
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 07:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Ичак фаолиятини яхшилаш учун совуқ ҳолда истеъмол қилинадиган таомлар

✅Буларга макарон, картошка ва гуруч киради

✅Улардаги крахмал ва углеводларнинг кўплиги қондаги қанд миқдорининг кескин ошишига сабаб бўлади. Бироқ, совутилганда, улар нафақат шакар даражасини тартибга солишга ёрдам беради, балки ичак фаолиятига ҳам ижобий таъсир кўрсатади.

✅Озиқ-овқатлар совиганида, улар таркибидаги крахмал толалар билан бир хил тарзда ҳазм қилинади. Бу ичак флорасини мустаҳкамлайди ва овқат ҳазм қилишни яхшилайди.

🌿 @SoglomHayot
457 1 1
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 07:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Ноёб рецепт ёрдамида танани тўлиқ янгилаш

➡️ Тайёрлаш учун 1 кг ёнғоқни 2 ҳафта давомида совуқ сувга бўктириш керак ва вақти-вақти билан ёнғоқларни аралаштириб, сувни ўзгартириб туриш керак бўлади. Сувда ивитилган ёнғоқларни музлатгичда сақлаш керак.

➡️ Ҳар куни эрталаб ва кечқурун 3 та бўлак ёнғоқни пўстлоғидан тозалаб, истеъмол қилинади.

‼️Фойдаси: Организмни ҳужайра даражасида янгилайди ва ёшартиради. Иммун ва асаб тизимини тиклайди. Шунингдек, қон айланиш тизимини тозалайди ва тана суяк тўқимасини озиқлантиради.

🌿 @SoglomHayot
343 1 0
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 07:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Кедр ёнғоқларининг афзалликлари қандай?

➡️Номига қарамай, кедр ёнғоқлари аслида уруғлардир. Озиқ моддаларга бой бу уруғларнинг бир ҳовучлари сизни узоқ вақт мобайнида тўйнтиради ва иштаҳангизни назорат остида ушлаб туришга ёрдам беради.

➡️Бундан ташқари, улар сурункали касалликлар хавфини камайтирадиган, қариш жараёнини секинлаштирадиган ва кўз соғлиғини яхшилайдиган суперфоод сифатида ҳақли равишда тан олинган.

➡️Бу уруғлар кўп магнийни ўз ичига олади, чарчоқни кетказади ва энергия даражасини оширади.

🌿 @SoglomHayot
294 1 0
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 07:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Олма саратон хавфини камайтириши ростми?

✅ Олма жуда тўйимли ва турли флавоноидлар, антиоксидантлар, хун толаси, витаминлар ва бошқа озиқ моддаларга бой.

✅ Олманинг соғлиқ учун фойдалари уларнинг антиоксидант, яллиғланишга қарши ва саратонга қарши хусусиятларига боғлиқ бўлиши мумкин.

✅ Кузатув тадқиқотлари шуни кўрсатдики, ратсионингизга толага бой олма қўшилиши саратон хавфини камайтиришга ёрдам беради, масалан:
✅ сийдик пуфаги 10% га
✅ тўғри ичак саратони 20% га
✅ ўпка саратони - 18% га

🌿 @SoglomHayot
249 1 2
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 07:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Қон томирларини тозалаб, соғлам терига эришамиз.

✅Агарда сиз узлуксиз ширинлик истеъмол қилишни яхши кўрсангиз - сизда қон қуюқлиги ва теридаги чарчоқ ҳолати кузатилади.

✅Қон тозалаш ва иммунитетни кўтаришда зарчова (куркума) ёрдам беради.

✅Рецепт:
➡️ 1/2 чой қошиқ куркума;
➡️ 1 стакан илиқ сув.

Тайёрланиши:
➡️ Сувга куркумани солинг ва 20 дақиқа тиндиринг.

✅Ушбу ичимликни овқатланишдан 30 дақиқа аввал 3/1 стакандан  кунига 3 махал ичинг.

✅Муолажа давомийлиги - 21 кун!

🌿 @SoglomHayot
238 1 2
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 07:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Тирноқ учун ёд ва лимон шарбати иштирокидаги фойдали ниқоб

✅Бу мўрт ва дағал тирноқлар учун самарали ниқоб. Шундан сўнг, тирноқлар жуда силлиқ ва ёқимли ҳолатга келади.

✅Рецепт ва қўллаш:
1 ош қошиқ илиқ ўсимлик ёғини олинг, ичига 3-4 томчи лимон шарбати ва 2-3 томчи ёд қўшинг. Аралаштиринг ва тирноқларингиз юзасига, тери ва тирноқ деворчаларига қўлланг.

✅15 дақиқадан сўнг ниқоб қолдиқларини олиб ташланг, салфеткадан фойдаланишингиз ёки шунчаки қўлингизни сув билан ювишингиз мумкин.

✅Ниқобдан кейин озиқлантирувчи қўл кремини қўлланг.

🌿 @SoglomHayot
289 1 0
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 07:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Сизнинг тилингиз қандай таъмга эгалигига қараб ўзингизга ташхис қўйинг!

✅ Оғизнинг аччиқлиги ва сарғайиши: ўт суюқлиги кўпайиши сабаб бўлади.
✅ Оғиз қизариб кетади: қон концентрациясининг ошишидан далолат беради.
✅ Оғизнинг нордонлиги ва оқариши: балғамнинг кўпайишидан далолат беради.
✅ Тилнинг шўрланиши: Сода кўпайишидан далолат беради.

🌿 @SoglomHayot
248 1 2
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 07:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Замбруғ (грибок) билан курашишда самарали усул ҳақида сирни очамиз.

✅Пахта таёқчаси билан 20% спиртли прополис дамламасини шикастланган юзага суртиш керак.

✅Тез орада шикастланган тирноқ тозаланади ва унинг ўрнига соғлом тирноқлар ўсади.

🌿 @SoglomHayot
277 1 2
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 07:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Бронхитни оддий Апилсин даволайди

➡️ Ўртача катталикдаги апельсинни пўсти билан тўртбурчак шаклда кесиб, устига 2 ошқошиқ шакар сепинг ва 30 дақиқа давомида паст оловда қайнатинг. Ҳосил бўлган қиёмни йўтал хуруж қилганда 1-2 ошқошиқдан қабул қилинг. Муолажа давомийлиги тузалгунга қадар.

🌿 @SoglomHayot
246 1 3
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 07:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Кулгу қандай касалликларни даволашда ёрдам беради?

✅ Кулги юз терисини тиниқ қилади.
✅ Кулги ошқозон ва ўн икки бармоқли ичак ярасининг олдини олади.
✅ Кулги юрак хуружи ва инсультнинг олдини олишда жуда самарали.
✅ Кулги юздаги ажинларни кетказади.
✅ Кулги мия эндорфинларини оширади ва сизни эйфория ва бахтли ҳис қилишга ёрдам беради.
✅ Кулги чарчоқни кетказади.
✅ Кулги депрессия учун энг яхши дори.
✅ Кулги нафас чиқариш билан амалга оширилади ва бу қондан CО2 нинг чиқарилишига олиб келади ва ёқимли туйғу ҳосил қилади.

⚠️Бир зум атрофга назар ташланг, эҳтимол ҳатто жиддий нарсалар ҳам кулгилидир.

🌿 @SoglomHayot
290 1 0
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 07:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Куз фаслида Лавлаги истемолини кўпайтиринг.

⚠️Хўш нима сабабли Лавлагини куз фаслида овқатланиш рационимизга қўшишимиз керак?

✅Чунки, Биринчидан Лавлаги серотонин ишлаб чиқаришга ҳисса қўшиб, кайфиятни кўтаради — кузда бу хусусият икки баравар кўпроқ керак.

✅Иккинчидан, у жуда бой таркибга эга: барча B гуруҳи витаминлари, шу жумладан фолий кислотаси, А ва P витаминлари, рух, магний, калсий, фосфор, ёд, мис, бета-каротин. У иммунитет тизимини мустаҳкамлайди, юрак-қон томир тизимининг фаолиятини яхшилайди. Шунингдек, D витаминининг сўрилишига ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot
269 1 1
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 07:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Хельсинки университети олимлари иммунитет тизимини мустаҳкамлаш учун болалар очиқ ҳавода ва лойда ўйнашларига рухсат бериш кераклигини исботлаб беришди.

✅Мутахассислар уч ёшдан беш ёшгача бўлган 75 болани қамраб олган тажриба ўтказишди. Биринчи гуруҳ болалар ўйин майдончаларида ўйнашган, кейин ўрмон бўйлаб сайрга чиқишган. Яна бир гуруҳ эса шаҳарда қолган.

✅Тадқиқот натижаларига кўра, "ифлос" жойларда ўйнаган болалар терисида хилма-хил бактериялар юзага келган, бу эса иммунитетни мустаҳкамлаган: қон намуналарида яллиғланишга қарши IL-10 оқсилининг миқдори ошган.

✅Шу боис олимлар болалар учун тупроқнинг юқори қатламларидаги микроблар билан “алоқа қилиш” болалар учун жуда муҳим деган хулосага келишган.
 
🌿 @SoglomHayot
329 1 2
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

5 Nov, 04:18

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Президент Шавкат Мирзиёев электр энергетикаси соҳасини трансформация қилиш, ҳудудлардаги электр тармоқлари бошқарувига хусусий операторларни жалб қилиш масалалари бўйича йиғилиш ўтказди.
—
Президент Шавкат Мирзиёев провел совещание по вопросам трансформации электроэнергетического сектора и привлечения частных операторов к управлению электрическими сетями в регионах.

#Mirziyoyev #yigilish #energetika #transformatsiya

Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|X
516 1 1
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

4 Nov, 20:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Hurmatli fuqarolar❗️Bu xalqaro tajribaga asoslangan xolda rejaviy, har yili o‘tkaziladigan profilaktik tadbir.

Favqulodda vaziyatlar vazirligi bloger va ijtimoiy tarmoq administratorlaridan aholi orasida sarosima ko‘tarmaslik maqsadida mazkur jarayonlarga oid ma'lumotlarni to‘g‘ri talqin qilishlarini so‘rab qoladi.


Joriy yilning 4-11 noyabr kunlari O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining 2023-yil 16-maydagi PQ-158-son Qarori asosida O'zbekiston Respublikasi hududida seysmik xavfsizlikni ta'minlash, aholini zilzilada harakat qilish bo'yicha bilim va ko'nikmalarini oshirish maqsadida, "Aholini zilzilaga tayyorlash haftaligi" o‘tkazilmoqda.

Haftalik davomida mahallalar, ta'lim muassasalari, korxona va tashkilotlarda zilzilaga tayyorgarlik ko'rish bo'yicha o'quv mashg'ulotlari o'tkaziladi. Mazkur tadbirlarda faol ishtirok eting!

Hurmat bilan, FVV axborot xizmati

Boshqa yangiliklar
Fvv.uz | Facebook | Telegram | Youtube | instagram | X
639 1 2
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

4 Nov, 19:50

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Hurmatli fuqarolar❗️

Kunlar sovushi munosabati bilan Favqulodda vaziyatlar vazirligi isitish pechlaridan foydalanishda texnika va yong‘in xavfsizligi qoidalariga rioya qilishga chaqiradi.

Quyidagi tavsiyalarga amal qiling:

🔹isitish pechlari va ularning dudburonlari sozligiga, turli buyum va to‘siqlar bilan berkitilmasligi hamda yoriqlar bo‘lmasligiga alohida e’tibor bering;
🔹gaz uskunalarini ulash tartib qoidalariga rioya qiling va ularga rezina shlanglar orqali ulanishga yo‘l qo‘ymang❌
🔹maxsus tashkilotlar tomonidan dudburonlarning o‘z vaqtida tozalanishiga e’tibor qarating.

⚡️HURMATLI FUQAROLAR IS GAZIDAN OGOH BO‘LING!

Boshqa yangiliklar
Fvv.uz | Facebook | Telegram | Youtube | instagram | X
642 1 2
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

4 Nov, 19:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Jizzax viloyatining qishloq, o‘rmon va baliqchilik xo‘jaligida qancha qo‘shilgan qiymat yaratildi?

2024- yilning yanvar-sentabr oylari yakunlariga ko‘ra, Jizzax viloyati bo‘yicha qishloq, o‘rmon va baliqchilik xo‘jaligida yaratilgan yalpi qo‘shilgan qiymat hajmi 11 765,2 mlrd so‘mni tashkil etdi va o‘tgan yilning mos davri bilan taqqoslaganda 1,3 % ga o‘sdi.

🌍 Web sayt | ✉Do'stlik hayoti| ✅Tuman hokimligi | 💬Facebook| 📹Youtube
605 1 3
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

4 Nov, 16:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Президент Шавкат Мирзиёев тадбиркорларнинг ҳуқуқий ҳимоясини кучайтиришга оид таклифлар тақдимоти билан танишди.
—
Президент Шавкат Мирзиёев ознакомился с презентацией предложений по усилению правовой защиты предпринимателей.

#Mirziyoyev #taqdimot #tadbirkorlik #huquqiyhimoya

Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|X
654 1 1
Do‘stlik tumani hokimligi | Rasmiy kanali

4 Nov, 15:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Дўстлик туманида кўприк таъмири олиб борилмоқда

Қурувчилар томонидан бундай йирик бунёдкорлик қисқа вақтларда бочқичма-босқич амалга оширилиши режалаштирилган.

Бир неча кун аввал Дўстлик туманидан ташқари Мирзачўл ҳамда арнасойликларни вилоят маркази билан боғловчи кўприкнинг ярим қуриб битирилди. Бугунги кунда кўприкнинг иккинчи ярмида қурилиш ишлар олиб бориляпти.

📍Ижтимоий тармоқлардаги саҳифаларимиз:

🌍 Web sayt | ✅ Do'stlik hayoti| ✅Tuman hokimligi | 💬Facebook| 📹Youtube
575 1 0
Показано 20 последних публикаций.