Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Dorixona 💊

@dorixona
Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

САЛОМАТЛИК СИРЛАРИ - инсон саломатлигига доир мақола ва маслахатлар, узоқ умр кўриш сирлари хамда доимо тетик ва соғлом бўлиши учун тавсиялар.
👉Reklama uchun: @Udroid_admin
Reklama: @shokin_pricee
@Social_Energy_UZ
tg.segroup.me?uz
📌Асло касал бўлманг

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Dorixona 💊

15 Apr, 21:32

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ошқозон-ичак тизимини тозалаш учун супер детокс шарбат

✅ Керакли махсулотлар:
•Ярим пиёла қатиқ ёки кефир
•Чой қошиқда ярим қошиқданам камроқ туз
•Майдаланган 2-3 ош қошиқ укроп
•200-300 мл газли минерал сув

✅ Тайёрлаш: шу тартибда хамма махсулот идишка солинади, хосил бўлган шарбатга ярим пиёла қайнаган сувда ярим чой қошиқ сариёғ эритиб солинади ва яхшилаб аралаштириб устини беркитиб 10 минут тиндириб кейин оч қоринга 5-6 кун ичинг

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
8.3k 0 2
Dorixona 💊

15 Apr, 21:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1xBet.apk
79.1Мб
💸Pul ishlash uchun programa kerakmi?💸

🤑Shu ilova orqali kuniga 2-3 mln dan pul topishni boshlang🤑

💥Sizga juda qulay va chunarli boladi va kuniga 5-10 minut vaqti ketadi💥

🎁UZTOP promokodi orqali ro'yhatdan o'ting va 130$ pul xisobingizga tushadi

Registratsiya qilganiz uchun 130$ oling✅

🏆 CHEMPION LIGAGA 300$ GACHA HOZIR BONUS OSEZ BOLADI 🔥

IPHONE UCHUN ILOVA 📲 - https://bit.ly/ioslinkuztop
Pul ishlash kanal💸
8k 0 0
Dorixona 💊

14 Apr, 10:53

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Эр-хотинлар бир-бирига мулойим бўлмаган хонадонда...

🔹 Рибо (фоиз пули) кирган хонадонда ҳузур-ҳаловат бўлмайди.
🔹 Ҳаром луқма кирган хонадондан солиҳ-солиҳа насл чиқмайди.
🔹 Ота-онага ҳурмат бўлмаган хонадонда барака бўлмайди.
🔹 Қариндошлар билан алоқа узилган хонадонда дуо қабул бўлмайди.
🔹 Эр-хотинлар бир-бирига мулойим бўлмаган хонадонда офият бўлмайди.
🔹 Бомдод намози ўқилмаган хонадонни Аллоҳ таоло муҳофаза қилмайди.

📨 @dorixona
16.4k 0 6
Dorixona 💊

14 Apr, 10:53

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Сигарет чекувчилар кунда камида 1 та олма ейиши керак!

✅ Олма мевалар орасида антиоксидант миқдори бўйича етакчи ўринни эгаллайди. Қизиғи шундаки, улар витаминлардан фарқли ўлароқ, сақлаш вақтида бузилмайди.

✅ Бундан ташқари, олма таркибидаги антиоксидантлар чекувчиларни кўплаб сурункали касалликлардан четлаб ўтишга ёрдам беради ҳамда ўпкаларни тамаки тутуни таъсиридан ҳимоя қилади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

📨 @dorixona
16.5k 0 2
Dorixona 💊

13 Apr, 08:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📍Гречка - оилангиз шифокори

✔ Гречка таркибидаги ўзгартирилмайдиган аминокислоталар оқсилга бой бўлиб, озуқавийлик даражаси гўштга тенг ҳисобланади ва анча яхши сўрилади.

✔ Қондаги қанд миқдорини меъёрлаштиради. Овқатдан кейин қанд миқдори бошқа углеводларни ўз ичига олган маҳсулотлар каби тезликда эмас, секинлик билан кўтарилади.

✔ Фолий кислотасига бой. Ноқулай атроф-муҳит омилларига тананинг умумий барқарорлигини оширишга ёрдам беради.

✔ Саратон касаллигидан ҳимоя қилади. Унинг таркибидаги флавоноидлар туфайли ўсмалар ўсишининг олдини олиш мумкин.

✔ Тромбоз хавфини камайтиради. «Ёмон» холестеринлардан томирларни тозалашни рағбатлантиради ва юрак-қон томир касалликларининг ривожланишига тўсқинлик қилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
17.6k 0 3
Dorixona 💊

13 Apr, 08:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍊Апельсин шарбатини мунтазам истеъмол қилиш остеопороз ривожланиш эҳтимолини камайтиради ва семиришнинг олдини олади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
17.8k 0 1
Dorixona 💊

12 Apr, 10:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Лавлаги билан осон озинг

☝️Керакли маҳсулотлар:

• Лавлаги — 1 дона
• Сабзи — 2 дона
• Олма — 1 дона

✅ Тайёрлаш усули: Мева ва сабзавотларни ювиб, тозаланг. Маҳсулотларни кубик шаклида кесиб, шарбатини сиқиб олинг. Шарбатга таъбга қараб лимон сувини ҳам қўшиш мумкин.

⬆️ Озиш ниятида юрган яқинларингизга ҳам улашинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
15.7k 0 4
Dorixona 💊

12 Apr, 10:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ширинликлар, аччиқ ва шўр нарсаларни егингиз келиши нимадан дарак?

😷Ширин, аччиқ, нордон овқатни тўсатдан назорат қилиб бўлмайдиган истак нимадан огоҳлантириши мумкин?

😷 Муайян маҳсулотга бўлган кучли эҳтирос бир лаҳзалик заифлик эмас, балки озуқавий мувозанатнинг бузилиши ҳақида сигнал бўлиши мумкин. Бундай истак ёрдамида тана муҳим ва зарур моддаларнинг этишмаслигини қоплаш учун ўз-ўзидан энг тезкор тарзда ҳаракат қилади.

😪 Сизда охирги пайтлар шу муаммо кузатиляптими?

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
15.5k 0 2
Dorixona 💊

12 Apr, 10:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Гижжалардан осор халос бўламиз

➡️ Саримсоқ қайнатилган сут ичиб юриш керак.
➡️ Оч қоринга ошқовоқ уруғини саримсоқ билан истеъмол килиш керак.
➡️ Шакар ёки асал билан аралаштирилган сабзи шарбатини оч қоринга кунига 1-2 ош қошиқда ичиб юриш керак.
➡️ Уч ошқошиқ сабзининг бўтқасини бир стакан сутда қайнатиб, бир ошқошикдан кунига 3-4 маҳал истеъмол қилиш тавсия этилади.

Сиз гижжага қарши қандай воситадан фойдалангансиз?

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
15.6k 0 3
Dorixona 💊

9 Apr, 06:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
❌Буйракни ишдан чиқариши мумкин бўлган одатлар

➡️Қайта ишланган гўшт маҳсулотларини истеъмол қилиш
➡️Қон босимининг кўтарилиши
➡️Чекиш
➡️Оғриқни қолдирувчи дори воситаларини кўп миқдорда истеъмол қилиш

➡️2012-йилда ўтказилган тадқиқот натижаларига кўра, 16 йил ёки ундан кўп вақт чекмаса, буйрак саратони хавфи 40 фоизга камайиши аниқланган

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
17.7k 0 6
Dorixona 💊

9 Apr, 06:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Бўғимларда тўпланган тузларни йўқотиш усули

😤Зарарли минераллар тўпланиб , катта муаммоларга олиб келмасидан , уларга қарши курашни ҳозирдан бошлаш керак

Рецепт

😷5 гр лавр баргаларини олинг 300 мл сув билан 5 дақиқа қайнатинг. Термосга 3-4 соатга солиб қўйинг. Бу дамламани 12 соатда 150 мл қабул қилинг

😷 Ушбу процессни 3 кун кетма- кет бажаринг ва 1 ҳафтадан кейин яна такрорланг

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
17.6k 0 4
Dorixona 💊

8 Apr, 11:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Сауна ва иссиқ ҳаммом эркаклар жинсий саломатлигига қандай таъсир қилади?

✅ Уруғ ҳужайралар ривожланишига хар қандай иссиқ ва қизиш жараёнлари салбий таъсир кўрсатади.

✅ Тор синтетик кийимлар кийиш, тез-тез иссиқ ванна ёки сауна қабул қилиш, узоқ вақт тиззада ноутбук билан ишлаш эркаклар жинсий аъзоларида ҳароратни кўтарилишига ва бу орқали у ерда ривожланадиган уруғ ҳужайралар ўзгаришига сабаб бўлади

🏥 @dorixona
24.8k 0 5
Dorixona 💊

8 Apr, 11:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Шакар юз терисига қандай таъсир кўрсатади?

Қонда қанд миқдорининг ҳаддан ташқари ортиши гликация жараёнини (оқсиллар билан шакарнинг ўзаро таъсири) тезлатади, бу эса кўп миқдорда гликозилланишнинг якуний маҳсулотлари (AGE маҳсулотлари) ҳосил бўлишига олиб келади, бу бизнинг танамизда тўпланиб, кўплаб салбий оқибатларга олиб келади.

Ҳудди шу AGE маҳсулотлар коллаген, эластин ва фибронектин каби молекулаларни бузишга хизмат қилади. Бу эса терининг ҳолатига салбий таъсир кўрсатади: у эластиклигини йўқотади ва қуёш нурларининг салбий таъсирига кўпроқ таъсирчан бўлиб қолади, натижада терининг рангини ўзгартиради, уни зичроқ қилади. Бу эса теридаги ажинларни, ҳуснбузарларни кўпайтиради.

❗️ Яқинларга хам улашинг

📨 @dorixona
24.6k 0 5
Dorixona 💊

7 Apr, 17:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
БОШ МИЯ ВА НЕРВ БИЛАН БОҒЛИҚ КАСАЛЛИКЛАРДА ҚЎЛЛАНИЛАДИГАН ЭНГ ЯХШИ 4 ДОРИ

▪️ВЕНЛАКСОР - антидепрессант, деярли ножўя таъсирларсиз, оғир депрессияни тезда йўқ қилади.

▪️БУСПЕРОН - ташвиш ва қайғуга қарши кучли восита, ножўя таъсири йўқ. Имтиҳон олдидан ҳайдовчилар ва талабалар томонидан олиниши мумкин.

▪️ЗИПРЕКСА - жиддий ён таъсири йўқ, дарҳол ёрдам беради. Нерв тизими учун энг яхши восита.

▪️ПРАМЕСТАР – хотирани яхшилайди ва ахборотни эслаб қолишни осонлаштиради. Натижаси синовдан ўтган.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
22.3k 0 9
Dorixona 💊

7 Apr, 17:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Фойдали маслаҳат!!!

📯 Хурматли эмизиш даврида бўлган оналар, агар болам сутимдан максимум фойда осин десангиз унда хар эмизганда кўкрак алиштирманг.

🔰Масалан битта кўкракда эмиздингиз 2 соат ичида фақат шу кўкракда эмизинг. Бола эмиб ухлаб қолиб турса хам яна шу кўкракда эмизинг сабаби асл ёғлиқ семиртирадиган, витаминларга бойитадиган сут охирида бўлади. Демак 2 соат фақат битта кўкракда эмизасиз сўнг алиштирасиз.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
22.7k 0 2
Dorixona 💊

6 Apr, 15:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
НОРДОН АНОР НИМАСИ БИЛАН ФОЙДАЛИ?

✅ Маълумки, қандли диабетга чалинган кишилар тез-тез чанқайди. Бунда нордон анор мевасининг шарбати чанқоқни қондиришда беқиёсдир. Унинг меваси нордон-ширин бўлса-да, қандли диабетда фойда қилади.
Киши ҳолатига қараб, анор шарбатини 50 мл.дан то 100 мл.гача кунига 3 маҳал қабул қилиш мумкин. Бу мева шарбатини меъёрида ичиш талаб этилади. Ортиқчаси бошни айлантириши мумкин

🏥@dorixona
23.2k 0 4
Dorixona 💊

6 Apr, 15:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🧑🏻‍🦲Агарда сочларингиз тўкилаётган бўлса ёки сийкабош (кал) бўлиб қолаётган бўлсангиз, бу тавсияга амал қилинг.

🔖 Сочларингизни ювишдан 15-20 дақиқа олдин сал иситилган 3 ош қошиқ зайтун ёгига 1 ош қошиқ асал ва 1 чой қошиқ долчинни аралаштириб суртинг.

💧 Сунгра илиқ сув билан бошингизни ювинг.

☑️ Хаттоки 5 дакика коришма таъсир килишини кутсангиз хам натижага эриша оласиз.

🏥@dorixona
23.2k 0 6
Dorixona 💊

5 Apr, 13:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Танамиз қандай ишлашини ҳамма билиши керак

6:00 — тананинг тўлиқ тетикланиши учун кортизол даражаси ошади.
7:00 — мелатонин ишлаб чиқарилиши тўхтайди.
9:00 — жинсий гормонлар ишлаб чиқарилиши енг фаол даражага чиқади.
10:00 — ақлий фаолиятнинг енг юқори чўққиси.
14:30 — ҳаракатларни мувофиқлаштириш учун енг қулай пайт.
15:30 —  одатларни шакллантиришнинг енг яхши вақти.
17:00 — мушакларнинг эластиклиги ва юрак қон-томир тизими фаол ишлайдиган вақт.
19:00 — қон босими ва тана ҳарорати энг юқори даражага кўтариладиган вақт.
21:00 — танани уйқуга тайёрлаш учун мелатонин ишлаб чиқарила бошланади.
22:00 — овқат ҳазм қилиш тизими “тинчланади”, чунки тана уйқуга тайёрланади.
2:00 — енг чуқур уйқу вақти
4:00 — енг паст тана ҳарорати қайд етиладиган вақт.

⤵️ Буни билмаган яқинларингизга улашиб қўйинг

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
19.4k 0 13
Dorixona 💊

5 Apr, 13:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Эркаклар ва аёллар учун тақинчоқлар хар хил энергич беради.

💕 Аёлларда учрайдиган эстроген гормони  ўз навбатида фарзанд кўриш қобилиятини юзага келтиради ва аёл жинсига монанд қомат, хулқ-атвор ва нафосатни белгилайди.

💕 Тестостерон гормони эркак организмини биологик планда аёллар организмидан ажратиб турадиган хусусиятларига жавоб беради.
Шу сабабли, эркаклар учун тестостеронни юқори даражада сақлаб туриш жуда муҳим.

💕 Агар эркаклар тилла тақишса, улардаги эстроген гармони ошади, бу яхши эмас.
Охири бепуштликкача бориши мумкин, ҳам доимий тақиб юрилса, эстроген миқдори ошиб кетса, эркаклар ўзларини аёллардек тута бошлайдилар.
Бу ҳозирги кунда илмий исботланган, аммо буни бизга Росулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васалламнинг суннатлари 14 аср аввал ўргатиб қўйганлар.

💕 Маьлумотни яқинларингизга ҳам юборинг

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
19.1k 0 5
Dorixona 💊

4 Apr, 11:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📌 Қандай қилиб шакар сизни қаритади?

🍪 Агар танангиздаги шакар контсентрацияси жуда ҳам юқори бўлса, организмда гликация жараёни бошланади. Гликация жараёнида ҳосил бўлган бирикмалар организмда тўпланиб, аста-секин коллаген ва эластиннинг шикастланишига олиб келади. Уларсиз тери эластиклик ва силлиқликни йўқотади, тери эса ажинлар билан қопланади.

🍩 Бундан ташқари, таомномада кўп миқдорда шакар туфайли тери кўпроқ тирнаш хусусияти, сувсизланиш бўлади. Сиз шакарни бутунлай чиқариб ташлашингиз шарт эмас, лекин кунига қанча оддий шакарли овқат истеъмол қилаётганингизни наорат қилиб боришга ҳаракат қилинг.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!
17.7k 0 5
Показано 20 последних публикаций.