Протеиновые шоколадные батончики из нута
ИНГРЕДИЕНТЫ:
нут консервированный 200 г
протеин казеиновый (Cinnamon Roll) 38 г
протеин шоколадный 1 скуп
шоколадные капли 1 ст.л.
какао 1 ч.л.
корица 1 ч.л.
яблочное пюре (без сахара) 4 ч.л.
заменитель сахара стевия (шоколадная) 6 капель
шоколад черный горький 90% 4 квадратика
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Воду из банки слить, нут хорошо промыть.
2 Смешать с помощью блендера в однородную массу вместе с яблочным пюре.
3 Отдельно смешать казеиновый и шоколадный протеин, какао-порошок, шоколадные капли для выпечки, молотую корицу, шоколадную стевию или другой подсластитель.
4 Полученную смесь соединить с нутово-яблочной массой.
5 Вымесить тесто руками, сформовать батончики, завернуть в пищевую пленку, положить на 20 минут в морозильную камеру.
6 Горький шоколад растопить на водяной бане, обмазать охлажденные батончики.
7 Можно украсить сладость цедрой апельсина и снова положить в холодильник, пока шоколад не затвердеет.
@bistro_gotovim
ИНГРЕДИЕНТЫ:
нут консервированный 200 г
протеин казеиновый (Cinnamon Roll) 38 г
протеин шоколадный 1 скуп
шоколадные капли 1 ст.л.
какао 1 ч.л.
корица 1 ч.л.
яблочное пюре (без сахара) 4 ч.л.
заменитель сахара стевия (шоколадная) 6 капель
шоколад черный горький 90% 4 квадратика
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Воду из банки слить, нут хорошо промыть.
2 Смешать с помощью блендера в однородную массу вместе с яблочным пюре.
3 Отдельно смешать казеиновый и шоколадный протеин, какао-порошок, шоколадные капли для выпечки, молотую корицу, шоколадную стевию или другой подсластитель.
4 Полученную смесь соединить с нутово-яблочной массой.
5 Вымесить тесто руками, сформовать батончики, завернуть в пищевую пленку, положить на 20 минут в морозильную камеру.
6 Горький шоколад растопить на водяной бане, обмазать охлажденные батончики.
7 Можно украсить сладость цедрой апельсина и снова положить в холодильник, пока шоколад не затвердеет.
@bistro_gotovim