Nimaga yong'oq iste'moli miyaning faoliyatini yaxshilaydi?— Miyaning to'g'ri ishlashi va xotirani yaxshilash uchun zarur bo'lgan moddalar, jumladan omega-3 yog' kislotalari, antioksidantlar, vitaminlar va minerallar bilan boydir.
— Yong'oq tarkibida litsin mavjud bo'lib, bu modda miyaning faoliyatini rag'batlantiradi va xotirani kuchaytiradi. Litsin neyrotransmitter sifatida ishlaydi va miyadagi signal uzatishni yaxshilaydi, yong'oq iste'moli stressni kamaytirishi mumkin, chunki u serotonin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Serotonin — kayfiyatni yaxshilovchi gormon bo'lib, bu miyaning umumiy salomatligini oshirishga yordam beradi.
@BEBcompany ☑️—
kanalini kuzatib boring!
