❗️Сувни тўғри ичиш инсульт хавфини камайтиради !
Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:
💧Оғир меҳнат қилишдан олдин икки стакан сув ичинг. Бу сизнинг ички давлениянгиз кўтарилишидан сақлайди;
💧Овқатдан 30 дақиқа олдин сув ичсангиз ошқозон ичакларингизга оғирлик бўлмайди.
💧Чўмилишдан олдин 1 стакан сув ичиб олсангиз ички давленияни камайтиради. Ҳолсиз бўлиб қолмайсиз;
💧1 стакан сувни уйқуга ётишдан олдин ичинг. Бу уйқунгизни равон қилади
💧Сувни албатта ўтириб ичишга одатланинг . Бу гастрит пайдо бўлиш хавфини камайтиради
💧Ушбу тавфсияларга риоя қилган ҳолда сув ичсангиз инсульт хавфини сезиларли даражада камайтирган бўласиз
👉 #ТАРҚ
АТИНГ
АНДИЖОН ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥
https://t.me/+VY65AvzlJBf6CrD3