Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Аёлларни эрта қаритувчи одатлар.
Ҳаддан ташқари кўп скраблар ишлатиш.
Қуёш нурларидан сақловчи воситаларга беэътибор бўлиш.
Мева ва сабзавотларни кам истеъмол қилиш.
Уйқуга тўймаслик.
Кам сув ичиш.
Ширинликлар.
Газланган ичимликларни суиъстемол қилиш.
Чекиш.
@amrqalb
Ҳаддан ташқари кўп скраблар ишлатиш.
Қуёш нурларидан сақловчи воситаларга беэътибор бўлиш.
Мева ва сабзавотларни кам истеъмол қилиш.
Уйқуга тўймаслик.
Кам сув ичиш.
Ширинликлар.
Газланган ичимликларни суиъстемол қилиш.
Чекиш.
@amrqalb