Репост из: TABIIY IMUNITETNI KO‘TARAMIZ
ЧИА ЎСИМЛИГИ НИМА?
@TABIYI_IMUNITET_KOTARAMIZ
Чиа ўсимлиги испанский шалфей деб аталиб қадимги ацетек ва мая қабилалари давридан бери истеъмол қилиб келинади. Унинг энг муҳим хусусияти бу сувни ҳудди губка каби шимиб олиши ва ошқозонда 2-3 баробар катталашиб тўқлик ҳиссини чақиришидир. Ҳазм жараёнида чиа уруғлари 10-12 баробар шишади ва ўзи билан ортиқча суюқлик ва организмдаги йиғилган заҳарларни олиб чиқиб кетади. Чиа уруғларини илиқ сувга ивитилганда гелга ўхшаш модда ҳосил бўлади ва ичакларни тозалаб фойдали бифидобактериялар кўпайиши учун муҳим шароит яратади.
@TABIYI_IMUNITET_KOTARAMIZ
@SHIFOBOR
https://t.me/joinchat/AAAAAE5Dc8w3VEYTkWn4RA
@TABIYI_IMUNITET_KOTARAMIZ
Чиа ўсимлиги испанский шалфей деб аталиб қадимги ацетек ва мая қабилалари давридан бери истеъмол қилиб келинади. Унинг энг муҳим хусусияти бу сувни ҳудди губка каби шимиб олиши ва ошқозонда 2-3 баробар катталашиб тўқлик ҳиссини чақиришидир. Ҳазм жараёнида чиа уруғлари 10-12 баробар шишади ва ўзи билан ортиқча суюқлик ва организмдаги йиғилган заҳарларни олиб чиқиб кетади. Чиа уруғларини илиқ сувга ивитилганда гелга ўхшаш модда ҳосил бўлади ва ичакларни тозалаб фойдали бифидобактериялар кўпайиши учун муҳим шароит яратади.
@TABIYI_IMUNITET_KOTARAMIZ
@SHIFOBOR
https://t.me/joinchat/AAAAAE5Dc8w3VEYTkWn4RA