💊Salomatlik Sirlari💊

@Salomatlik_Sirlari Нравится 3
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

✅ Официальный Канал
🍒FOYDALI MASLAXATLAR🍉
💊KASALLIKLAR💊
🌵TABOBAT OLAMI🍀
💉GINEKOLOGIYA💉
🙆SOCH PARVARISHI👸
🙌ERKAKLARNI EZADIGAN DARDLAR🙍


Admin: @munikanur
Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Медицина


Гео канала
Узбекистан
Язык канала
Узбекский
Категория
Медицина
Добавлен в индекс
18.05.2017 10:45
Последнее обновление
22.05.2019 06:06
реклама
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Searchee Bot
Каталог 270k+ Telegram-каналов с удобным поиском в боте.
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
189 149
подписчиков
~33k
охват 1 публикации
~182.2k
дневной охват
~7
постов / день
17.5%
ERR %
458.13
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
2095 упоминаний канала
1 упоминаний публикаций
366 репостов
GO UzbekTV
ARDOG‘IMDA
ОИЛАМ --БОЙЛИГИМ
GINEKOLOGIK_MADAD
GINEKOLOGIK_MADAD
Uzbekistan
ARDOG‘IMDA
ARDOG‘IMDA
💋munisa💋
ARDOG‘IMDA
APWESAN NAHUY😈☘
ARDOG‘IMDA
ARDOG‘IMDA
ARDOG‘IMDA
@Pazandachilik
Ибратли Дунё 🌙
Ибратли Дунё 🌙
Ибратли Дунё 🌙
Oltin Statuslar
ARDOG‘IMDA
😂 Прикол 😂
GINEKOLOGIK_MADAD
ARDOG‘IMDA
ARDOG‘IMDA
👑 GOLD VIDEO👑
ARDOG‘IMDA
ARDOG‘IMDA
Uzbekistan
ARDOG‘IMDA
ARDOG‘IMDA
AVTO OLAM
Arabuzism
💡BORIGA BARAKA🚗
💡BORIGA BARAKA🚗
ARDOG‘IMDA
COMEDY 😂
ARDOG‘IMDA
☘Kattalar_kanali🔞
Fonlar | Wallpapers 🦋
O'ZBEKISTONLIKLAR
ARDOG‘IMDA
ARDOG‘IMDA
ARDOG‘IMDA
💧 VIDEO BOOM 💧
ARDOG‘IMDA
HAYOTIMSIZ
😂PRIKOL🎙AUDIOLAR😆
💡BORIGA BARAKA🚗
💡BORIGA BARAKA🚗
Каналы, которые цитирует @Salomatlik_Sirlari
WF | Wild and Free 🇺🇿
Kun.uz | Расмий канал
Bars Moment
Kun.uz | Расмий канал
.
"Intellect Energy" eco food
a user
a user
ARDOG‘IMDA
.
Bars Moment
Rokki
.
Kun.uz | Расмий канал
REKLAMA
Kun.uz | Расмий канал
Rokki
Socio ads
.
WF | Wild and Free 🇺🇿
Socio ads
Socio ads
Socio ads
REKLAMA
Baskin Robbins Uzbekistan
.
a user
⭐️HandArt_uz☆
.
Favorite shop
NATAKHTARI.UZ
Arxiv suv fayl
REKLAMA
.
ТЦ Eski Shahar
ТЦ Eski Shahar
REKLAMA
Kun.uz | Расмий канал
ТРЦ Samarqand Darvoza
.
Infinbank
Socio ads
Reklama
VIQOR Women
Reklama
REKLAMA
WF | Wild and Free 🇺🇿
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Ҳар куни 3 маҳал 1 ош қошиқдан асал еб турган ҳам яхши. Уни 1 стакан илиқ сувга аралаштириш мумкин. Асал юрак мушагига фойдали бўлиб, унинг томирларини кенгайтиради, қон айланишини яхшилайди.

@SALOMATLIK_SIRLARI
Саримсоқпиёзнинг учта доначаси. Уни ҳар куни истеъмол қилинг. Бу нафақат шамоллашга қарши профилактика, балки жинсий қувватни оширишга ҳам ёрдам беради.

Ошқовоқнинг хом ёки қовурилган уруғи. Уни доимий истеъмол қилиш ҳам эркак кишининг соғлигини мустаҳкамлаш ва жинсий қувватини ошириш учун жуда фойдали.

Асалли аралашма. Бир неча замонлардан бери қувватни оширувчи манба сифатида асал истеъмол қилинади. Масалан, асал, алоэ соки ва петрушканинг уруғини аралаштириб, 20 кун сақланади ва истеъмол қилинади. Ёки асал, сабзи ва занжабилли аралашма ҳам қувватни оширади. Шунингдек, ёнғоқ, асал ва алоэ аралашмаси ҳам қадим замонлардан бери истеъмол қилинади.

Ярим кило ёнғоқ мағзи, 300 грамм асал ва 100 грамм алоэ аралаштирилади. Тайёр бўлган маҳсулотни таомдан аввал 300 граммдан истеъмол қилиб турилади. Умуман олганда, эркаклик қувватини ошириш учун асал, қовун, петрушка, қовоқ, творог, саримсоқпиёз, пиёз, зира каби маҳсулотларни доимий равишда истеъмол қилиб бориш зарур. Бунда, албатта, организмнинг ўзига хос томонларини ҳисобга олиш талаб қиланади.

Ёки икки ошқошиқдаги қирғичдан чиқарилган сабзини 1 стакан қайнаган сутга солиб, 10 дақиқа паст оловга қўйинг. Ҳар куни 3 маҳал 100 граммдан истеъмол қилиб туринг.

Сабзавотли аралашмалар

Жинсий қувватни оширишда қайнатилган шолғомнинг ҳам нафи катта. Шолғoмни қирғичдан ўтказиб, тенг миқдордаги сабзи билан аралаштиринг. Ҳар куни уч маҳал асалга аралаштириб, ярим стакандан истеъмол қилинг.

Ширин чой

Маълум миқдордаги занжабил, ширинмия илдизи ва долчин аралаштирилади. Стаканга солиб, қайнаган сув қуйилади ва паст оловга қайнагунча қўйилади. Тайёр бўлгач, тиндириб олиниб, ҳар куни ярим стакандан истеъмол қилиб борилади.

Асалли сабзи

Сабзи шарбатини тенг миқдорда асал билан аралаштириб ичишнинг фойдасини синаб кўрганингизда биласиз. Бунинг учун тайёр аралашмани ҳар куни 60 граммдан 3 маҳал ичиш талаб этилади.

Оқ қўзиқорин

Оқ қўзиқорин нафақат барча қўзиқоринлар қироли, балки жинсий қувватни оширувчи маҳсулот сифатида қадрланади. Уни таъбингизга қараб, истаган услубда истеъмол қилсангиз бўлади.

Мазкур услублар бир неча йиллардан буён амалда қўлланилиб, фойдаланиб келинмоқда. Қувватнинг доимий яхши даражада бўлишини истасангиз, қурбингиз етганича айтилган маҳсулотлардан истеъмол қилиб туринг. Энг муҳими, ҳаммаси табиий тоза маҳсулотлар...

@SALOMATLIK_SIRLARI
Читать полностью
Эркаклик қувватини оширувчи табиий воситалар..

@Salomatlik_Sirlari
Estradamizning yorqin yulduzlari ishtirokidagi WF taqdirlash marosimi. Mega sovrin: Tracker, Cobalt va boshqa sovrinlar Anhor Lokomotiv xiyobonida o‘z egalariga topshirildi.
* videoni ohirigacha ko‘ring 😉 va rel='nofollow'>do'stlaringizga yuboring👆🏻

@WF_official ✅ Rasmiy kanal
Читать полностью
🎥АСТМА..

@Salomatlik_Sirlari
Қатиқ организмни зарарли моддалардан яхши тозалайди. Таркибида калий, калъций, фосфор кўп бўлиб, бу суяклар, тиш ва юракка фойдадир....

@SALOMATLIK_SIRLARI
Қайси ёшда қандай текширувлардан ўтиш керак? (Аёллар саломатлиги)

25 ёшда...

— Ҳар ярим йилда гинеколог назоратида бўлиш лозим. Боиси бу ёшда бачадон бўйни эрозияси хавфи ва бошқа шамоллашлар кучлироқ бўлади.

— Маммолог кўригидан ўтишни ҳам ёддан чиқарманг. Мастопатия ёшликда бошланадиган хасталик.

— Йилда икки маротаба стоматологга ҳам учранг.

30 ёшда...

— Бу ёшда эндометриоз, бачадон миомаси, тухумдон ўсимтаси, мастопатия каби касалликларга чалиниш эҳтимоли кучли. Шунинг учун бир ойда бир маротаба гинеколог қабулида бўлинг.

— Қалқонсимон без билан муаммолар юзага келиши ҳам мумкин. Бирдан кайфиятингиз бузилса, кечаси ухлолмасангиз, дарҳол эндокринологга кўрининг. Гормонларни аниқлаш учун қон топширинг ва қалқонсимон безни ультратовуш аппаратида текширтиринг.

— Ҳомиладорлик, туғруқ, аборт — буларнинг бари беиз кетмайди. Натижаси сифатида варикоз, грижа ва бавосил пайдо бўлиши мумкин. Шундай экан, жарроҳ кўригини ҳам канда қилманг!

40 ёшда...

— Бу ёшда соғлиққа алоҳида эътибор қаратиш лозим. Охирги йилларда аёллардаги климакс шу ёшда бошланаяпти. Ҳайз кўриш муддатида қориннинг пастки қисми ё белда оғриқ сезсангиз, гинеколог ҳузурига шошилинг. Ҳозирги кунда ҳар уч аёлдан бири миома сабаб бачадондан қон кетиши сабаб жарроҳлик столига ётаётгани ҳеч кимга сир эмас.

— Бир йилда бир маротаба маммография (сут безлари рентгени) қилдириш керак. Эллик ёшдан эса бир йилда икки марта.

— Кўришнинг хиралашиши ва бош оғриғи безовта қилиши мумкин. Бу глаукома — кўк сув касаллигининг аломатлари. Бу муаммодан қутулишда сизга окулист ёрдам беради.

— Қандли диабетнинг иккинчи босқичи ҳам шу ёшда учрайди. Бир йилда камида бир марта қанд миқдорини текшириш учун қон топширсангиз, касалликнинг олдини олган бўласиз....


https://telegram.me/joinchat/D5d7Tj-Z2YC74cNEFTXgkQ
Читать полностью
Biz ham #qidiruvkuchi uchunmiz! Estafetani qabul qilamiz va lokal manbalarni yaxshiroq ko'radigan, yana ulardan qaysilari tasiksga tegishli ekanini belgilaydigan Yandex ga plyuslaymiz. Bu ajoyibdir. Biz tomondan tekshirilgan va tasdiqlangan!
БЕПУШТЛИК ЭНДИ МУАММО ЕМАС. ФАРЗАНДЛИ БЎЛИШИНГИЗГА КЎМАКЛАШАМИЗ. "SHODMED LUX" КЛИНИКАСИ.

- Бепуштликни самарали даволаш
- Аёлларда учрайдиган барча генекологик касалликларни даволаш
- (УЗИ) Барча аъзолар ултра товуш ёрдамида ташхислаш

Манзил: Юнусобод Ц5 56/1A
Мўлжал: Минор метро

☎️ +998 (71) 235-60-47
☎️ +998 (97) 480-98-48
☎️ +998 (93) 576-45-68
🎥Хар куни бу 4 та махсулотни истемол қилинг..

@Salomatlik_Sirlari
Кўк чой остеохондроз, саратон, юрак-қон томир сингари хасталикларнинг пайдо бўлиш хавфини бирмунча камайтиради. Унинг таркибидаги флаваноидлар, полифеноллар ҳамда антиоксидантлар ҳужайралар емирилишининг олдини олиб, организмнинг табиий жараёнини мўътадиллаштиради. Шунингдек, кўк чойда суякларни мустаҳкамловчи ва тишларга ижобий таъсир кўрсатадиган фтор моддаси ҳам мавжуд. Эътироф этилишича, бир кунда ўн пиёла кўк чой ичган одам ўпка ва томоқ саратонига мутлақо чалинмас экан.

https://telegram.me/joinchat/D5d7Tj-Z2YC74cNEFTXgkQ
Читать полностью
Кўк чой организмни касалликлардан ҳимоя қилади.

https://telegram.me/joinchat/D5d7Tj-Z2YC74cNEFTXgkQ
БЕПУШТЛИК ЭНДИ МУАММО ЕМАС. ФАРЗАНДЛИ БЎЛИШИНГИЗГА КЎМАКЛАШАМИЗ. "SHODMED LUX" КЛИНИКАСИ.

- Бепуштликни самарали даволаш
- Аёлларда учрайдиган барча генекологик касалликларни даволаш
- (УЗИ) Барча аъзолар ултра товуш ёрдамида ташхислаш

Манзил: Юнусобод Ц5 56/1A
Мўлжал: Минор метро

☎️ +998 (71) 235-60-47
☎️ +998 (97) 480-98-48
☎️ +998 (93) 576-45-68
🎥Қўл кафтига қараб касалликларни аниқлаш👇

https://telegram.me/joinchat/D5d7Tj-Z2YC74cNEFTXgkQ
Қачон тез ёрдам чақириш керак?
Қуйидаги шикоятлар пайдо бўлганда зудлик билан тез ёрдам чақириш керак:
• Давомийлиги 5-10 дақиқадан ортиқ бўлган кўкрак қафаси сохасидаги кучли, чидаб бўлмайдиан оғриқлар;
• Кўкракдаги оғриқлар хансираш ёки нафас олишни қийинашуви билан кечиши;
• Оғриқнинг чап қўл ва чап елкага узатилиши;
• Оғриқнинг бош айланиши, совуқ терлаш ва кучли бехоллик билан бирга келиши;
• Оғриқнинг юрак хуружи эканлигига гумон қолмаганда.

Айтиб ўтилган белгилар жиддий ўзгаришлар хақида маълумот беради. Масала: юрак инфаркти, миокардит, перикардит, аорта касалликлари, ўпка артерияси тромбоэмболияси. Уларнинг хар бири хавфли хисобланади. Шу сабабли уйда мавжуд дори воситалари билангина чегараланиш ўлим хавфига олиб келади.

Қачон юрак сохасидаги оғриқ хавфсиз хисобланади?
Кўкрак қафасидаги оғриқларнинг 80–90 фоизи бошқа муаммолар хисобига бўлиши мумкин. Аммо уларнинг хар бири хам ўзига яраша жиддий хисобланади.
• Гастроэнтерологик муаммолар;
• Ўпка фаолиятини бузилиши;
• Қовурғалараро невралгия;
• Кўкрак қафаси остеохондрози;
• Турли суяк бўғим касалликлари;
• Невроз ёки марказий асаб тизимини бошқа бузилишлари.

Юрак хуружини фарклашга имкон берадиган белгилар:
1. Оғриқ чақмоқ сингари бўлиб ўтади
Юрак касалликларида оғриқ узоқ вақт давом этади ва оғриқ бир хилда кучли бўлади. Сонияларда оғриб ўтадиган оғриқлар жисмоний зўриқиш ёки невралгия хисобига бўлади.
2. Харакат пайтида оғриқ камаяди
Юракнинг хақиқий оғриғи харакат пайтида кучаяди.
3. Нафас олганда оғриқ кучаяди
Юрак хуружи пайтида хансираш ва хаво етишмаслиги белгилари кузатилади. Унинг ўрнига йўтал ёки нафас харакатида оғриқ бўлса - нафас олиш аъзолари касалликлари инкор қилинади. Масалан, плеврит, астма, пневмония.

Юрак сохасиаги оғриқ сабабини малакали врачларгина фарқлай олади. Керак бўлса электрокардиография (ЭКГ), юракни ультратовушли текшири (ЭхоКГ) текширувлари ўтказилади, шунга кўра бошқа мутахассислар гастроэнтеролог, пульмонолог, кардиолог ортопед ёки неврологга юборилади.

Юрак сохасидаги оғриқни қандай енгиллатиш мумкин?
Юракнинг хақиқий оғриқлари фақат врач кўрсатмасига биноан тиббий препаратлар ёрдамида қолдирилади. Мустақиллик зарар етказиши мумкин. Аммо мавжуд оғриқни камайтириш учун қуйидаги муолажалар ёрдам беради:

1. Нитроглицерин қабул қилинг.
Нитроглицерин стенокарияда ёрдам беради. Оғриқ умуртқа остеохондрози ёки ошқозон ичак тракти иши бузилишидан келиб чиқканда эса фойда бермайди.
2. Аспирин қабул қилинг.
Биринчидан аспирин оғриқсизлантиради, иккинчидан қонни суюлтиради. Бу эса қон томирларда қон харакатини яхшилайди ва оғриқ юрак хисобига бўлса ёрдам беради.
3. Совуқ компресс қўйинг
Кўкрак сохасига муз солинган пакет қўйинг. Кўкрак сохасидаги оғриқ бу ердаги мускулларни жисмоний зўриқиш (оғир кўтариш, тренажерда шуғулланиш) дан пайдо бўлган бўлса кунига бир неча маротаба 10-20 дақиқага совуқ қўйиш ёқимсиз хиссиётларни олдини олади.
4. Иссиқ чой ичинг
Чой ёки бирор илиқ ичимлик ичиш кўкракдаги оғриқ симптоми бирон бир овқат ейиш натижасида пайдо бўлганда ёрдам беради.
5. Илиқ содали эритма ичинг
Ярим чой қошиқдаги ош содасини илиқ сувда эритиб ичинг. Бу муолажа агар юрак сохасидаги ёқимсиз сезгилар зарда бўлиш ёки ошқозон кислоталилик мухитини ортиши хисобига кузатилса ахволингизни енгиллатади. Эътибор қаратинг бу каби дискомфорт холатлар овқат ейишингиз биланоқ кузатилади. Юрак билан боғлиқ муаммоларингиз мавжуд бўлса ош содаси аксинча вазиятни оғирлаштириши мумкин.

https://telegram.me/joinchat/D5d7Tj-Z2YC74cNEFTXgkQ
Читать полностью
ЮРАК ОҒРИСА НИМА ҚИЛИШ КЕРАК?

https://telegram.me/joinchat/D5d7Tj-Z2YC74cNEFTXgkQ
🔥 Газ ва МИБ билан боғлиқ муҳим хабар!
🗓 Булар 1 июндан бошлаб кучга киради

‼️ БАТАФСИЛ БУ ЕРДА 👇

https://telegram.me/joinchat/AqzVDTu1wCTRVzr48Z39EA
🎥Limonning biz bilmagan foydali hususiyatlari..

@Salomatlik_Sirlari
Қандай қилиб шамоллашдан тез қутулиш мумкин? Бурун оқиши ёки гриппдан бош оғриши умуман ёқмас ҳолатдир. Оз муддат ичида шамоллаш аломатларидан қутулиш йўллари билан танишинг.

1. Дам олиш

Грипп бўлганда одам биринчи навбатда ҳамма ишни суриб қўйиб дам олиши, ётиши керак. Шунда организм бутун кучини тузалишга сарфлайди.

2. Витамин C
Шу витаминга бой маҳсулотлардан куни билан истеъмол қилиб юринг. Лимон ва малинали чой, клюква шарбати, наматак дамламаси. Кунига камида 3 литр Витамин C га бой шарбатдан ичсангиз мақсадга мувофиқ бўлади.

3. Беҳи
Агар шамоллашингиз йўтал билан кечаётган бўлса, у ҳолда бир дона катта беҳини олиб 2 га бўласиз. Ҳар бир қисмининг ўртасидаги данакларини тозалаб чуқурча қиласиз. Чуқурчага асал қуйиб духовкада паст оловда 1 соат давомида димлайсиз. Беҳи жуда юмшаб ранги тўқ бўлиб қолади. Иссиқлигида истеъмол қилсангиз йўталингиз тез ўтади.

4. Намокоб сув
Бурун оқиши чиройли юзга умуман ярашмайди. Шунинг учун кунига камида 5 марта бурнингизни намокоб сув (физ.раствор) билан чайинг. Бунинг учун катта 20-40 мллик шприцга намокоб сувни тўлдириб, бошингизни бир томонга энгаштириб буруннинг бир тешигига қуясиз. Шундай бўлсинки намокоб сув буруннинг бир тешигидан кириб, иккинчи тешигидан чиқсин. Кейин бошқа бурунга шундай тарзда қуясиз. Оғиз очиқ туриши керак. Намокоб сув ўзи билан бурундаги суюқликни ҳам олиб чиқиб кетади.

5. Ялпиз
Бурун битиб қолган бўлса, у ҳолда ялпиз, эвкалиптга бой сўрғич конфетларни сўриб юринг.

6. Иссиқлик
Оёқларингизни кунига камида 3 марта иссиқ ваннада ушлаб ўтиринг. Сув иссиқлиги пар чиқиб туриб, тери куймайдиган даражада иссиқ бўлиши керак. Ўтирганингизда сув совиган сари иссиқ сувдан оз-оз қўшиб туринг. Терлагунча ўтириш лозим. Имконият бўлса, нафақат оёқлар, балки бутун баданни парли ваннада ушлаб турсангиз яхши натижа беради. (Эслатма: ҳомиладорларга ва айрим беморлар учун ушбу муолажа ман этилади).

7. Мева ва сабзавотлар
Мева ва сабзавотдаги витаминлар сони саноқсиздир. Касал бўлган пайтингизда улардан кўпроқ истеъмол қилганингиз маъқул. Ёғлиқ овқат, хамир ва ширинликлар даволанишга оз бўлса ҳам тўсқинлик қилади.

8. Шўрва
Товуқнинг суякли гўштидан тайёрланган шўрвани аччиқ муруч билан еб, иссиқ адёл ичига кириб олиб дам олсангиз баданингиз анча тетиклашганини сезасиз.

9. Думба ёғи
Ҳиди ёқимсиз бўлгани билан ўзининг фойдаси катта. Эритилган думба ёғини қўлингиз учига олиб тавонингизга ишқалаб суртинг. Массаж қилсангиз ҳам бўлади. Иссиқ жунпайпоқ кийиб дам олиб ўтиринг. Анча терлатиб, бадандаги шамоллаш аломатларини йўққа чиқаради. (Эслатма: юрак-қон касалликлари мавжуд бўлса, бу муолажа оғирлик қилиши мумкин).

10. Яхши кайфият
Деярли барча касалликларнинг асоси инсоннинг психологик ҳолатидир. Инсон қанчалик ўзини психологик яхши ҳис қилса, унинг жисмоний саломатлиги шунчалик яхши бўлади. Демак, шамоллаганда фақат яхшиликни ўйлаб, хуш кайфиятда бўлиш лозим. Атрофдагилар эса шамоллаган кишига нисбатан яхши муомалада, эркалаган ҳолда, эътиборни аямасдан мурожаат этишлари керак. Даволаниш учун бу жуда муҳим.
@SALOMATLIK_SIRLARI
Читать полностью
Шамоллашдан тез қутилиш бўйича тавсиялар..

@Salomatlik_Sirlari