📍Холодеснинг фойдали хусусиятлари:
✍️ Шифокор Шерали Суннатуллаев:
✅ Холодес энергияга бой, айниқса эркаклар учун тансиқ таом ҳисобланади.
⚡️100 гр холадес 300 ккал энергияга эга. Олимларнинг аниқлашича,ушбу таом бўғимларга жуда фойдали экан, чунки унинг таркибида желатин бор. Витамин Б, аминокислоталар, ретинол (кўз нури ва мия учун фойдали)ларга бой ҳисобланади.
✅ Холодес жуда фойдали таом ҳисобланишига қарамасдан, унинг зарарли томонлари ҳам мавжуд. Холестерин қон айланишини секинлаштириб, инфаркт ва инсультга олиб келиши мумкин, чунки холодесда холестирин жуда кўп. Шунинг учун ушбу таомни меъёрида истеъмол қилиш тавсия этилади, энг маъқули 2-3 ҳафтада бир марта есангиз,, ўшанда сизга ҳеч қандай ортиқча вазн хавф солмайди.
💉 @Salomatlik 💊
https://t.me/+wWFNfFRD7V5jMTli
✍️ Шифокор Шерали Суннатуллаев:
✅ Холодес энергияга бой, айниқса эркаклар учун тансиқ таом ҳисобланади.
⚡️100 гр холадес 300 ккал энергияга эга. Олимларнинг аниқлашича,ушбу таом бўғимларга жуда фойдали экан, чунки унинг таркибида желатин бор. Витамин Б, аминокислоталар, ретинол (кўз нури ва мия учун фойдали)ларга бой ҳисобланади.
✅ Холодес жуда фойдали таом ҳисобланишига қарамасдан, унинг зарарли томонлари ҳам мавжуд. Холестерин қон айланишини секинлаштириб, инфаркт ва инсультга олиб келиши мумкин, чунки холодесда холестирин жуда кўп. Шунинг учун ушбу таомни меъёрида истеъмол қилиш тавсия этилади, энг маъқули 2-3 ҳафтада бир марта есангиз,, ўшанда сизга ҳеч қандай ортиқча вазн хавф солмайди.
💉 @Salomatlik 💊
https://t.me/+wWFNfFRD7V5jMTli