Fargʻona Profayling Maktabi | Rasmiy kanal

🅰️🅱️🆎🆑🅾️⭕️ #Psixologiya #Bolalar_psixologiyasi #Yolgʻon

🗣 Yolg‘onlar – bu bola hayotidagi biron bir muammoning alomatidir. Bu muammolar ahloqiy emas, balki bolaning psixologik muammolar hisoblanadi.Har qanday yoshda yolg‘on gapirishning asosiy sabablaridan biri qo‘rquvdir. Bola jazolanishi mumkinligidan qo‘rqib yolg‘on gapirada. Ko‘pincha ota-onalar o‘ta qattiq qo‘l bo‘lishadi. Keyin bola o‘zini himoya qilish uchun yolg‘on gapirishga majbur bo‘ladi. Bunday yolg‘on sizni xavotirga solishi kerak, chunki siz va bola o‘rtasida ishonch yo‘qoladi, u sizdan qo‘rqadi.Bolalarni aldash ko‘p sonli taqiqlardan kelib chiqishi mumkin. Agar kattalar doimo “Yo‘q” deb aytishsa, unda taqiq va cheklovlarning ko‘pligidan bola hiyla-nayrangga o‘tadi. Shunday qilib, ozgina aldash u orzu qilgan narsaga erishish yo‘liga aylanadi, unga boshqa yo‘l bilan erishish mumkin emas yoki bu yo‘l hali aniq emas deb o‘ylaydi.

⏺ Yana bir eng katta sabablardan biri – bu mehr va maqtovga erishish istagi. Bola ota-onalarning rag‘batiga erishish uchun mavjud bo‘lmagan muvaffaqiyatlar, aldashlar, sodir bo‘lmagan hodisalar bilan maqtana boshlaydi.

⏺ Do‘stingizni himoya qilish uchun ham bolalar yolg‘on gapirishlari mumkin.

⏺ Qastdan kattalarni jahlini chiqarish uchun ham yolg‘ondan foydalanishadi.

⏺ Bunda kattalar unga nisbatan ko‘p nohaqlik qilgan bo‘ladi.

⏺ Oila a’zolarinimg yolg‘ondan ko‘p foydalanishi sababli bola bu holatni tabiiy jarayon deb qabul qiladi.


🗣 Bolani yolg‘on gapirayotganligi anglatuvchi belgilari:

🔴Biror narsa aytish yoki savolga javob berishda bola qo‘llarini og‘zini yopayotganday lablariga olib keladi.

🔴 Yolg‘on gapirayotgan bola sizni ko‘zingizga qaramaslikka harakat qiladi.

🔴 Ko‘pincha suhbat paytida extiyojsiz yo‘taladi.

🔴 Siz bergan savolni qayta so‘raydi va takrorlaydi.

🔴 Bilmasdan, beixtiyor burunga tegadi.

⏺ Agar bola yolg‘on gapirsa, nima qilish kerak?

💬 Agar to‘satdan bola sizni aldayotganligini sezsangiz, darhol baqirmang, bolani urmang, bosiqlik bilan saviollar berib, boladan haqiqatni “chiqarib oling”. Bolaning yolg‘oniga tajovuzkor munosabat uning yolg‘on gapirishdan va jazodan qutulish uchun qochib ketish istagini yanada kuchaytiradi. O‘zingizni ishonganmagandek tutib, bu so‘zlar shubhali ekanligini sekin ayting. Bunday hollarda, baland ohanglarsiz xotirjam va oqilona suhbatdan yaxshiroq narsa yo‘q. Bolaga uning aldamchi ekanligini ochib berib, boshdan kechirgan his-tuyg‘ularingiz haqida aytib berinh. Bola sizning g‘azabingiz haqida sizdan eshitishi kerak, chin dildan xafa bo‘lganingizni ko‘rsating. Ota-onaning yolg‘onga bo‘lgan munosabatini bola aniq bilishi kerak. Qanday bo‘lmasin, bola ota-onalarga yolg‘on gapirishning hojati yo‘qligini bilishi kerak. Bolaning sizga ochiqchasiga gapirishiga nima to‘sqinlik qilayotgani haqida o‘ylab ko‘ring, nima uchun u ba’zi xaqiqatlarni yashirmoqda. Farzandingizga bilan yolg‘on gapirishga hojat yo‘qligini to‘g‘ri tushuntirib, yaqin do‘stdek bo‘lishga harakat qiling.Ko‘pincha, bolalarga jiddiy xatolarga qaramasdan, siz ularni so‘zsiz sevishingizni ko‘rsatang, hayotda hamma katta va kichik xatolarga yo‘l qo‘yadi va buning hech qanday yomon joyi yo‘q.Agar siz bolani rostgo‘y va halol bo‘lishga o‘rgatmoqchi bo‘lsangiz, unda siz faqat xursand bo‘ladigan narsani emas, balki undan ba’zan achchiq haqiqatni ham tinglashga tayyor bo‘lishingiz kerak.

👤 Va albatta to‘g‘ri so‘zlikda unga o‘rnak bo‘lishingiz lozim.

🥇 Farg'ona Profayling Maktabi🇺🇿
🔝 https://t.me/Profaylinguz

🅰️🅱️🆎🆑🅾️⭕️ #Psixologiya #Ijtimoiy_intelekt #Muhim

👍 IJTIMOIY INTELEKT

Ijtimoiy intellekt - bu insonga boshqalar bilan muvaffaqiyatli munosabatda bo‘lishga yordam beradigan bilim, ko‘nikma va qobiliyatdir. O‘zimiz va boshqalarning xatti-harakatlarini tushunish, vaziyatga qarab harakat qilish qobiliyati shular jumlasidandir.

Rossiya Fanlar akademiyasining muxbir a'zosi, psixologiya fanlari doktori Dmitriy Ushakovning yozishicha, zamonaviy dunyoda mehnat taqsimoti kuchayib bormoqda va shuning uchun individual yutuqlar tobora jamoaviylikka aylanib bormoqda. Muvaffaqiyatga erishish uchun esa, bugungi kunda o‘z sohangizning professionali bo‘lishning o‘zi yetarli emas. Shuningdek, siz odamlar bilan munosabatlarni yaxshilash, o‘zingiz g‘oyalar yaratish, ularni jamiyatda targ‘ib qila olishingiz kerak. Misol uchun, takliflarni ilgari surishdan qo‘rqmang va murakkab narsalarni oddiy so‘zlar bilan tushuntirishni o‘rganing.

Ijtimoiy intellektda intuitsiya va shaxsiy sifatlar asosiy rolni o‘ynaydi. Aslida, ijtimoiy intellekt insonning odamlarni va kundalik vaziyatlarni qanchalik tushunishining ko'rsatkichi hisoblanadi. Odatiy hayotda bunday ko‘nikmalarni xushmuomalalik va sog‘lom fikrlash deb atashadi. Shuni ham aytib o‘tish kerakki, ijtimoiy intellekt yuqori aqliy daraja bilan o‘lchanmaydi. Bunga misol qilib esa, Sherlok Holmesni yoki "The big bang theory" serialidagi bosh qahramon Sheldonni misol qilib keltirishimiz mumkin. Ayniqsa, Sheldon aqliy darajasi eng yuqori insonlardan biri deb hisoblangan bo‘lsa-da, uning ijtimoiy intellekti past deyiladi. Shu sababdan ham u atrofdagilarning tuyg‘ularini to‘g‘ri baholay olmaydi va buning ortidan do‘stlari hamda hamkasblari bilan til topishga qiynaladi.

Ijtimoiy intellekt insonning o‘zini, xulq-atvorini, boshqa odamlarning xatti-harakatlarini tushunish va samarali o‘zaro munosabatlarni o‘rnatish, maqsadlarga erishish qobiliyatini rivojlantirishni o‘z ichiga oladi. Ushbu qobiliyatni o‘zingizda rivojlantirish orqali siz insonlarni yaxshi tushunish bilan birga, ular bilan yaxshi aloqalar o‘rnatishingiz, jamiyatda o‘z o‘rningizni topgan holda, maqsadlaringizga muvaffaqiyatli erishishingiz mumkin.

Ijtimoiy intellektni qanday rivojlantirish mumkin?

1. O‘zingizda ijtimoiy sezgirlikni oshiring. Ego ramkalaringizdan chiqing va odamlarning xulq-atvorini kuzatish va o‘rganishni boshlang;
2. Tana tilini o‘rganing;
3. Muloqotning kuchli vositasi bo‘lgan yuz ifodalari va mimikalarni kuzatib, o‘rganishni o‘zingizda rivojlantiring;
4. Insonlar kayfiyatini tushunishni o‘rganing. O‘zingizda aktyorlik qobiliyatini rivojlantiring. Chunki bularning har ikkisi ham ijtimoiy intellektni rivojlantirishda katta rol o‘ynaydi. Ushbu qobiliyatning asosoiy ko‘nikmalaridan biri ham kayfiyatni tushuna olish va vaziyatga moslashishdir;
5. Notiqlik qobiliyatingizni oshiring;
6. Turli ijtimoiy-psixologik rolli o‘yinlarni o‘ynang.

Agar siz bu tavsiyalar siz uchun emas va sizning ijtimoiy intellektingiz shundoq ham joyida ekanligiga takabburlik bilan ishonsangiz, adashasiz.

Ijtimoiy intellektning rivojlanishi cheksiz jarayondir. Chunki bizning hayotdagi vazifalarimiz va maqsadlarimiz doirasini o‘sib bormoqda. Olti oy o‘tgach, siz ish joyida ko'tarilishingiz, endi o‘rganib qolgan hamkasblaringizdan uzoqlashib boshqa filiallarga o‘tishingiz, ish joyingizni o‘zgartirishingiz mumkin va bunda atrof muhitingiz tamomila o‘zgarib ketadi. Joylashayotgan joyingizda aloqalarni yaxshilash va boshqalar bilan to‘g‘ri munosabatga kirishishda esa, ijtimoiy intellektning roli katta.

Maqolani doʻstlarga ham ulashing.

🛡 Farg'ona Profayling Maktabi🇺🇿
🔝 https://t.me/Profaylinguz

🅰️🅱️🆎🆑🅾️⭕️ #Psixologiya #Psixoterapiya #Depressiya

👍 DEPRESSIYANI DAVOLASH: TUSHKUNLIKDAN MUSTAQIL QUTILISH UCHUN MASLAHATLAR

⏺ Depressiya (lot. depressio — tushkunlik, bosiqlik) — reaktsiyalarning tormozlanishi bilan bog’liq psixikaning g’amgin va tushkun holati, o’zini yolg’iz, vaziyatdan chiqa olmasdek his qilishdir. Depressiyaga tushgan kishi umidsiz, odamlarga ishonmaydigan, asabiy bo’lib qoladi, hech bir ishga qo’li bormaydi. Lekin bu holat vaqtincha, uni davolasa, bartaraf qilsa bo’ladi.


⏺DEPRESSIYANING ALOMATLARI VA BELGILARI

1. O’ziga bo’lgan bahoning pastligi yoki umuman bo’lmasligi;
2. Bitta fikrga bog’lanib, to’xtalib qolish;
3. Tushkunlik va umidsizlik;
4. Hayot ma’nosini yo’qotish va maqsadlar bo’lmasligi;
5. Biron narsa qilishni istamaslik;
6. Adolat izlash;
7. Kishining o’z «men» ini yo’qotish;
8. Biron narsaga yoki kimgadir bog’liqlik.

✈️ https://telegra.ph/DEPRESSIYANI-DAVOLASH-03-02

🅰️🅱️🆎🆑🅾️⭕️ #Psixologik_test #Fikrlash_tarzi #Miya_yarim_sharlari

👍 CHAP VA OʻNG MIYA YARIM SHARLARI FAOLLIGINI ANIQLASH METODIKASI

🍔 Miya yarim sharlari dominantligi nazariyasiga koʻra chap va oʻng miya yarim sharlari turli xil fikrlash usullarini boshqaradi.

1️⃣ Chap yarim shar: Miyaning chap yarim shari verbal maʼlumotlarni qayta ishlashga moslashgan. U til xususiyatlariga javob berib, gapirish, yozish va oʻqish qobiliyatlarini boshqaradi. Aynan miya chap yarim shari yordamida inson faktlar, sanalar, ismlarni yodda saqlaydi. Shunday ekan miyaning ushbu qismi barcha dalillarni tahlil qiladi va mantiqiy fikrlash xususiyatini nomoyon qiladi. Matematik belgilar va raqamlar ham aynan miyaning shu qismida aniqlanadi.

2️⃣ Oʻng yarim shar: Miyaning oʻng yarim shari niberbal, yaʼni tasavvur va tafakkur yordamida olinadigan maʼlumotlarni qayta ishlashga moslashgan. Miyaning ushbu qismini ishlatib inson tasavvur qilishi, hayol ogʻushiga choʻmishi va toʻqima voqeliklar yaratishi mumkin. Shuningdek miyaning oʻng yarim shari ijodiy yaratuvchanlik va musiqa qobilyatlariga ham javobgardir. Miya oʻng yarim shari bir vaqtning oʻzida koʻplab maʻlumotlarni qayta ishlashga qodir. Va bu qobiliyat hamma narsani bir butun holda koʻra olish imkonini beradi.

⏺ Quyida oddiy savollarga javob berib sizda qaysi miya yarim sharlari ustun ekanligini aniqlang.

1️⃣ Men …..dan koʻra…….ni afzal koʻraman.

A. Boshqotirmalar va matematik misollarni yechish
B. Rasm chizish va musiqa tinglash

2️⃣ Men odamlarnin ularning …… siga koʻra oson eslab qolaman.

A. Ismlari
B. Yuz koʻrinishi

3️⃣ Ikkala kaftingiz barmoqlarini bir biriga birlashtiring.Qaysi bosh barmoch ust tarafda.

A. Oʻng
B. Chap

4️⃣ Sizga qanday teslar ishlash qulay?

A. Obektiv (toʻgʻri / notoʻgʻri yoki javoblardan birini tanlash)
B. Subektiv (Munozarali)

5️⃣ Oʻtirgan holatda oyoqlaringizni chalkashtiring. Q aysi oyoq ust tarafda?

A. Oʻng
B. Chap

6️⃣ Musiqa eshitayotganingizda uning……muhim.

A. Matni
B. Kuy va ritmi

7️⃣ Oʻzingizni tasavvuri keng inson deb hisoblaysizmi?

A. Yoʻq
B. Ha

8️⃣ Odatda men ……ga asoslanib qaror qabul qilaman.

A. Mantiqiy fikrlarim
B. Tuygʻular va hayot tajribam

🗣 Natija:

⏺ Agar sizda A javoblar soni koʻp boʻlsa sizda chap miya yarim sharlari ustunl.Siz har bir ishni mantiqan oʻylab bajaruvchi hamda doim reja bilan ish qiluvchi insonsiz.

⏺ Agar sizda B javoblar soni koʻp boʻlsa oʻng miya yarim sharlari ustun. Siz intuitsiyangizga koʻra ish qiluvchi,emotsional va ijodkor insonsiz. Erkinlik sizga koʻp muvaffaqiyatlar olib keladi.

🛡 Fargʻona Profayling Maktabi🇺🇿
🔝 https://t.me/Profaylinguz