Ҳаётингизга ўзгаришлар керакми?
#тест
Гоҳида режалаштирган ишларимиз биз истагандек амалга ошмаса, тушкунликка тушиб қоламиз. Агар бу ҳол бир неча марта такрорланса, «ниманидир ўзгартиришим керак» дея ўйланамиз. Аслида, ўзгаришлар қилишнинг фурсати етганини қачон англаб етамиз? Ўзимизга сезиладими бу жараён? Ўзгаришлар бизга қанчалик керак?
Қуйидаги тест саволларига жавоб бериб, ўзингизни текшириб кўринг.
1. Ҳозирги иш фаолиятингиздан мамнунмисиз?
2. Режангиз сиз истагандек бўлмаса, асабийлашасиз?
3. Ўзингизни – ўзингиз назорат қилишингиз кўпинча панд беради.
4. Атрофингиздагилар қарши бўлишса ҳам ўз фикрингизда қоласизми?
5. Характерингиздан келиб чиқиб, ўзингизга ҳам ёқмаган бирор одатингиз борми?
6. Дўстларингиз сиз ҳақингизда ҳазил қилишларига индамай қараб туроласизми?
7. Оилангиздаги муаммоларни осон ҳал қилоласизми ёки бунинг аксими?
8. Нотаниш давраларга осон қўшилиб кетасизми?
9. Қоматингиз ўзингиз истагандекми?
10. Ширинлик егингиз келса, аввал унинг калориясини чамалаб оласизми?
11. Хаёл суришни ёқтирасизми?
12. Пластик жарроҳ ёрдамидан фойдаланишни истармидингиз? Айтайлик, ташқи кўринишингизга бирор ўзгартириш киритиш учун.
13. Спорт зали ёки фитнесс машғулотларига қатнашасизми?
14. Кўзгу қаршисида ўз аксингизни томоша қилишни ёқтирасизми?
1. Ҳа – 1 балл; Йўқ – 0 балл
2. Ҳа – 0 балл; Йўқ – 1 балл
3. Ҳа – 0 балл; Йўқ – 1 балл
4. Ҳа – 1 балл; Йўқ – 0 балл
5. Ҳа -0 балл; Йўқ – 1 балл
6. Ҳа -1 балл; Йўқ – 0 балл
7. Ҳа – 0 балл; Йўқ – 1 балл
8. Ҳа – 1 балл; Йўқ- 0 балл
9. Ҳа- 1 балл; Йўқ -0 балл
10. Ҳа – 0 балл; Йўқ – 1 балл
11. Ҳа – 0 балл; Йўқ-1 балл
12. Ҳа – 0 балл; Йўқ – 1 балл
13. Ҳа – 0 балл; Йўқ – 1 балл
14. Ҳа – 1 балл; Йўқ – 0 балл.
#тест
Гоҳида режалаштирган ишларимиз биз истагандек амалга ошмаса, тушкунликка тушиб қоламиз. Агар бу ҳол бир неча марта такрорланса, «ниманидир ўзгартиришим керак» дея ўйланамиз. Аслида, ўзгаришлар қилишнинг фурсати етганини қачон англаб етамиз? Ўзимизга сезиладими бу жараён? Ўзгаришлар бизга қанчалик керак?
Қуйидаги тест саволларига жавоб бериб, ўзингизни текшириб кўринг.
1. Ҳозирги иш фаолиятингиздан мамнунмисиз?
2. Режангиз сиз истагандек бўлмаса, асабийлашасиз?
3. Ўзингизни – ўзингиз назорат қилишингиз кўпинча панд беради.
4. Атрофингиздагилар қарши бўлишса ҳам ўз фикрингизда қоласизми?
5. Характерингиздан келиб чиқиб, ўзингизга ҳам ёқмаган бирор одатингиз борми?
6. Дўстларингиз сиз ҳақингизда ҳазил қилишларига индамай қараб туроласизми?
7. Оилангиздаги муаммоларни осон ҳал қилоласизми ёки бунинг аксими?
8. Нотаниш давраларга осон қўшилиб кетасизми?
9. Қоматингиз ўзингиз истагандекми?
10. Ширинлик егингиз келса, аввал унинг калориясини чамалаб оласизми?
11. Хаёл суришни ёқтирасизми?
12. Пластик жарроҳ ёрдамидан фойдаланишни истармидингиз? Айтайлик, ташқи кўринишингизга бирор ўзгартириш киритиш учун.
13. Спорт зали ёки фитнесс машғулотларига қатнашасизми?
14. Кўзгу қаршисида ўз аксингизни томоша қилишни ёқтирасизми?
1. Ҳа – 1 балл; Йўқ – 0 балл
2. Ҳа – 0 балл; Йўқ – 1 балл
3. Ҳа – 0 балл; Йўқ – 1 балл
4. Ҳа – 1 балл; Йўқ – 0 балл
5. Ҳа -0 балл; Йўқ – 1 балл
6. Ҳа -1 балл; Йўқ – 0 балл
7. Ҳа – 0 балл; Йўқ – 1 балл
8. Ҳа – 1 балл; Йўқ- 0 балл
9. Ҳа- 1 балл; Йўқ -0 балл
10. Ҳа – 0 балл; Йўқ – 1 балл
11. Ҳа – 0 балл; Йўқ-1 балл
12. Ҳа – 0 балл; Йўқ – 1 балл
13. Ҳа – 0 балл; Йўқ – 1 балл
14. Ҳа – 1 балл; Йўқ – 0 балл.