POZITIV PSIXOLOG

"Sizni bezovta qiladigan narsa — ichingizdagi davolanmagan jarohatdir."
©️Karl Yung

Har safar birovning gaplari yoki harakati bizni g‘ash qilsa, asabiylashtirsa — bu aynan bizning hal qilinmagan ichki muammolarimiz bilan bog‘liq bo‘ladi.

Yung aytganidek, biz o‘z ichimizga nazar tashlashdan ko‘ra, boshqalardan xafa bo‘lishni oson yo‘l deb bilamiz. Aslida esa bu bezovtalik — davolanish uchun berilgan imkoniyatdir.

#Oxirgi marta qachon kimningdir so‘zi yoki harakati sizni hafa qildi? Bu his aslida nimadan kelib chiqqanini hech o‘ylab ko‘rdingizmi?

+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog

Тест натижалари:

🐧Қушлар гуруҳи

Сиз романтик ва таъсирчан шахссиз. Сизнинг кучли томонларингиз орасида яхши ривожланган тасаввур, ижодий фикрлаш ва креактив ақл мавжуд.
Аммо бу фазилатларнинг тескари томони шундаки, сиз баъзида эътиборсиз, ёмон хотирали ва паришон бўлиб қоласиз. Фақат кучли томонларингизни ривожлантириш билан чекланиб қолманг, балки заиф томонларингизни ҳам яхшилашга ҳаракат қилинг.

🐼Айиқлар

Сиз вазмин ва стрессга чидамли одамсиз. Сизни барқарорлик, диққатлилик, яхши хотира ва эътиборни жамлаш қобилияти ажратиб туради.

📄Китоб варақалари

Сиз ўйлайдиган, фалсафий мушоҳадаларни яхши кўрадиган шахссиз. Сизнинг кучли томонларингиз: аналитик ақл, маълумотни таҳлил қилиш ва таснифлаш қобилияти. Сиз катта ҳажмдаги материалларни осон ўзлаштира оласиз ва янги кўникмаларни тез ўрганасиз.

📘Китоб

Сизнинг кучли томонларингиз – ирода ва ўзига ишонч. Сиз ҳиссий жиҳатдан барқарор ва вазмин характерга эга шахссиз. Ҳатто ҳис-туйғулар сизни эгаллаб олса ҳам, сиз уларни бошқариш ва ташқи тинчликни сақлаш қобилиятига эгасиз.

Дарё

Сизнинг кайфиятингиз тез ўзгарувчан. Бу баъзан бир жойда узоқ ишлашга ёки бир хил одамлар билан узоқ муносабатда бўлишга тўсқинлик қилади. Аммо атрофдагилар сизнинг ҳар томонлама қарашларингиз, ўзига етарлилигингиз ва ижодингиздан илҳомланадилар.

🌳Дарахтлар

Сизга бошлаган ишларингизни мантиқий якунга етказиш учун етарлича сабр ва энергия етишмайди. Аммо кучли томонларингиз орасида ихтирочилик, ижодий ёндашув ва бошқаларни самарали ташкил қилиш қобилияти бор.

Биз билан ҳаммаси осон...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog

Мотиватсия: Нима учун СИЗнинг чарчоғингиздан кучлироқ?

Чарчоқ вақтинчалик, лекин мақсад қолади.

Доим нима учун шу ҳаракатларни қилаётганингизни ўзингизга эслатиб туринг...

- Яқинларингизнинг қувончи...
- Озодлик ва мустақиллик...
- Ривожланиш ва ўсиш...
- Янги ҳаёт...

Дангасаликни қандай энгиш мумкин?

1️⃣ Вазифаларингизни аниқроқ қилинг
Дангасалик ноаниқ ниятлар ва ноаниқликдан келиб чиқади. Вазифа қанчалик ноаниқ бўлса, уни бажариш эҳтимоли шунчалик кам бўлади.
2️⃣ Ўзингизнинг кучли томонларингизга эътибор қаратинг
Қандай синовлар ва қийинчиликларни бошдан кечирганингиз ва уларда қандай фазилатлар сизга ёрдам бергани ҳақида ўйлаб кўринг.
3️⃣ Таққослашдан сақланинг
Ўзингизни бошқа биров билан солиштирмоқчи бўлган дақиқаларни кузатишга ҳаракат қилинг. Таққослаш фақат сизнинг ички танқидчингизни озиқлантиришини унутманг.
4️⃣ Ўзингизни мукофотланг
Ўзингизни ижобий ҳис-туйғулар билан рағбатлантирсангиз, баъзи вазифаларни бажариш осонроқ бўлади. Ҳар қандай бизнесда сиз ёқимли нарсаларни топишингиз ёки олиб келишингиз мумкин
5️⃣ Мукаммал дақиқани кутманг
Баъзан биз ҳаётимизни вазифани бажариш учун ҳали идеал шароитлар йўқлиги билан оқлаймиз.

Биз билан ҳаммаси осон...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog