📣 БУГУН КУЧЛИ ЖАЗИРАМА
БЎЛАДИ. УНДАН ҚАНДАЙ ЭҲТИЁТ БЎЛИШИ ЛОЗИМ❓
🔸Бир неча кун олдин Ўзбекистонга Туркманистон орқали Эрондан иссиқ ва қуруқ ҳаво келиши ҳақида хабар берган эдик. Ўша кутилган жазирама юртимизда бошланди.
✅ Бундай вақтда нима қилмоқ лозим? Бу саволга ҳам Соғлиқни сақлаш вазирлиги жавоб бериб ўтган.
Жазирамада энг аввало бошни асраш лозим.Чунки бош миядан катта артерия, вена қон томирлари ўтган бўлиб, куннинг иссиқ вақтида бош яланг юрганда бош қизиб, бутун танада иссиқ қон айланиб, инсонларни офтоб уришига олиб келиши мумкин.
👉 Табиийки, иссиқ кунлари кўп миқдорда сув ичиш организм фаолиятини яхши ишлашга ва сув-туз балансини меъёрлаштиришга ёрдам беради. Аммо бунда организмнинг сув танқислигини тўлдириш учун газланган ёки нектар сув эмас, аксинча, оддий ичимлик сувини истеъмол қилиш керак.Шунингдек, имкон қадар туш вақтида кўчага чиқмаслик тавсия этилади.
👉 Эслатиб ўтамиз, бугун кундуз вақтларда ҳаво ҳарорати +40…+43 °Cгача кўтарилиши кутилмоқда. Юртимизнинг жануб ва чўл зоналарида +44…+45 °Cгача кўтарилиши мумкин.
❗️ЎЗИНГИЗНИ ЭҲТИЁТ ҚИЛИНГ.
@OlmaliqNews
Каналимизга уланиш👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEgyTVsOtFqSmHE72Q
БЎЛАДИ. УНДАН ҚАНДАЙ ЭҲТИЁТ БЎЛИШИ ЛОЗИМ❓
🔸Бир неча кун олдин Ўзбекистонга Туркманистон орқали Эрондан иссиқ ва қуруқ ҳаво келиши ҳақида хабар берган эдик. Ўша кутилган жазирама юртимизда бошланди.
✅ Бундай вақтда нима қилмоқ лозим? Бу саволга ҳам Соғлиқни сақлаш вазирлиги жавоб бериб ўтган.
Жазирамада энг аввало бошни асраш лозим.Чунки бош миядан катта артерия, вена қон томирлари ўтган бўлиб, куннинг иссиқ вақтида бош яланг юрганда бош қизиб, бутун танада иссиқ қон айланиб, инсонларни офтоб уришига олиб келиши мумкин.
👉 Табиийки, иссиқ кунлари кўп миқдорда сув ичиш организм фаолиятини яхши ишлашга ва сув-туз балансини меъёрлаштиришга ёрдам беради. Аммо бунда организмнинг сув танқислигини тўлдириш учун газланган ёки нектар сув эмас, аксинча, оддий ичимлик сувини истеъмол қилиш керак.Шунингдек, имкон қадар туш вақтида кўчага чиқмаслик тавсия этилади.
👉 Эслатиб ўтамиз, бугун кундуз вақтларда ҳаво ҳарорати +40…+43 °Cгача кўтарилиши кутилмоқда. Юртимизнинг жануб ва чўл зоналарида +44…+45 °Cгача кўтарилиши мумкин.
❗️ЎЗИНГИЗНИ ЭҲТИЁТ ҚИЛИНГ.
@OlmaliqNews
Каналимизга уланиш👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEgyTVsOtFqSmHE72Q