MATEMATIKA📏📐🇺🇿 Nodirbek Ismoilov

#onlayn_dars
You Tube kanalimizda  yangi video
Premyerasi boshlandi!🏃🤩

8-dars. Modulli ifodalar va tenglamalar😎

👉 Tomosha qiling:
https://youtu.be/JOB0geDtToc?si=sxLKAmwr4WDnWYVk


Like va comment esdan chiqmasin 👌😉

👉 @Nodirbek_math 🇺🇿

Qiziq-da, shu savolni o‘ylab o‘yimga yetolmadim:

"Svetofor yashil yonar-yonmas signal chaladigan haydovchilar bor. Piyodalar yo‘ldan o‘tgunicha sabri yetmaydigan haydovchilar bor. Ular metanga navbatda 5-6 soat qanday turibdi?"
🤔🤔

Boshladik🔥🔥🔥

Ovoz, ekran?

Bugun 20:00 da dars o'tvorsak nima deysizlar?😃

Hudo hohlasa bomba dars bo'ladi 💣💣
👇👇👇

Roʻyxatdan oʻtishga ulgurmaganlar shoshiling😀

Deadline bugun 00:00 gacha

Olimpiada ertaga 11:00 da boshlanadi🔥

Intizom (discipline)
 
Intizom o’zi nima? Intizom bu siz qilishingiz kerak bo’lgan lekin qila olmayotgan ishlarni qila olishdir. Masalan, men kitob o’qishni foydali ekanligini bilaman. Nima uchun o’qish kerakligini ham. Lekin o’qimayman. Chunki, miya oson narsalarni yaxshi ko’radi. Kam energiya sarflagisi keladi. Kitob o’qisa uni ichidagi ma’lumotlarni analiz qilish kerak uni o’rniga Instagramda reels ko’rgan osonroqku deydi. Chunki unda deyarli miyani ishlatish shart emas.
 
Intizomni boshlash qiyin emas, davom etish qiyin. Oddiy misol, o’quv markazlarida o’quvchilarni yarmidan ko’pi beginner va elementary kurslarida o’qishadi. Intermediate, upper-intermediatega qarab kamayib boradi.
 
Chekishni tashlash umuman qiyinmas men o’zim 72 marta tashlaganman :)
Mark Tven.
 
Odatni buzish odatni davom ettirishdan qiyin bo’lishi kerak. Masalan, bitta biznesmen aytgandi: “Men har kuni 5da turaman va 6gacha yugurib kelishim kerak. Agar men uxlayman desam baribir uxlay olmayman. Nima qilishni bilmay faqat postelda yotaman. Shuning uchun menga odatni buzishdan ko’ra davom ettirish osonroq” deydi. Agar siz kuningizni bo’lib olsangiz instagramda o’tirdingiz, YouTubeda video ko’rdingiz boshqa hamma ishlaringizni qilib bo’ldingiz endi qolgan vaqtga boshqa narsa belgilab qo’ya olasiz. Masalan 9gacha hamma ishlaringizni bitirib bo’ldingiz va 9dan 10gacha kitob o’qiyman deb belgiladingiz. Shunchalik darajada bo’lishi kerakki kitob o’qimasangiz boshqa qiladigan ish yo’q bo’lishi kerak.
 
Arzon dofaminni o’rnini qimmat dofamin bilan to’ldiring. Arzon dofaminga instagramda video ko’rish trash content vahokazolar ko’rish kiradi. Qimmat dofaminga esa kitob o’qish, biror kursni tugatish shunga o’xshagan narsalar kiradi. Qimmat dofaminni olish qiyin lekin o’sha kitob yoki kursni tugatkaningizda kayf qilasiz va ichingizda qanaqadir kuch paydo bo’ladi. Harkuni biror vaqtni belgilab o’sha payt faqat foydali ishlar qilishga sarflashingiz kerak telefonni narigi xonaga qo’yib ishingizni qilasiz. 

Detoxni kuchini ko’rish uchun boshida 1 hafta instagram teleram xullas barcha ijtimoiy tarmoqlar va internetdan voz kechib ko’rish tavsiya qilinadi. Keyin harkuni shu 4-5 soatdan detox qilaverasiz.
 
P.S. Detoxni sinab ko’rganlar biladi. O’ylashimcha faqat shu orqali qila olmayotgan ishlaringizni qilishingiz mumkin