15 VAQTNI BOSHQARISH TEXNIKALARI
⏳1. Xotiraga ishonmang. Vazifalaringizni yozing va miyangizni bo'shating.
⏳2. Ustuvorliklar ro'yxatini tuzing. Bu sizga asosiy narsaga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi va vaqtni mayda-chuyda va ikkinchi darajali ishlarga sarflashga yo'l qo'ymaydi.
⏳3. Kelgusi haftani rejalashtirish uchun har haftaning oxirida vaqt ajrating. Bu vaqtni behuda o'tkazmaydi, bu hosildorlikni oshirishda yaxshi samara beradi.
⏳4. Qiziqarli fikrni eslab qolishni kutmang - o'z g'oyalaringizni yozish uchun doimo yoningizda bloknot bo'lsin. Shu bilan bir qatorda, ovoz yozish moslamasini taqing.
⏳5. Agar boshqa odamning talablari sizning maqsadlaringizga mos kelmasa, yo'q deb ayting. Buni o'rganish kerak.
⏳6. Harakat qilishdan oldin o'ylab ko'ring, lekin ko'p vaqt talab qilmang. Bir oz o'ylash sizni shoshqaloq harakatlardan va vaqtni behuda sarflashdan qutqaradi.
⏳7. O'z-o'zini rivojlantirish uchun rejalaringizda vaqt ajrating.
⏳8. Nima qilayotganingizdan xabardor bo'ling. Vaqtingizni nimaga sarflayotganingizni tushunishingiz kerak. Sizning harakatlaringiz sizni maqsadingizga olib borishi kerak.
⏳9. Shaxsiy vaqtni boshqarish tizimingizga siz uchun eng samarali bo'lgan usullarni kiriting va doimiy ravishda ushbu tizimdan foydalaning.
⏳10. Yomon odatlar uchun o'zingizni baholang. Ular sizning vaqtingizni oladi. Ushbu odatlar ro'yxatini tuzing va ularni birma-bir yo'q qiling. Eng samarali usul - yomon odatni yaxshi odat bilan almashtirish.
⏳11. Boshqalar yaxshiroq ko'rinishi uchun ularning ishini qilmang. Shunday qilib, siz o'zingizning reklamangiz uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan vaqtni behuda sarflaysiz.
⏳12. Maqsadlaringizga erishgan yutuqlaringizni yozib olishingiz mumkin bo'lgan jurnalni saqlang. To'g'ri yo'nalishda harakat qilayotganingizga ishonch hosil qilish uchun ushbu jurnalni muntazam ravishda to'ldiring va ko'rib chiqing.
⏳13. Har bir muammoni eng yaxshi tarzda hal qilib bo'lmaydi. Lev Tolstoy uslubiga erishish uchun sizga perfektsionist bo'lish va, masalan, biznes xatini 20 marta qayta yozish shart emas.
⏳14. O'zingizni vazifalar bilan ortiqcha yuklamang. Agar sizda barcha vaqtingizni oladigan shoshilinch va muhim vazifalaringiz bo'lsa, ikkinchi darajali vazifalarni yanada qulayroq vaqtga qoldirishingiz mumkin.
⏳15. Samaradorlikka aldanmang. Siz hozirda ustuvor bo'lmagan vazifani samarali bajarishingiz mumkin. Bunday holda, vaqtingizdan unumli foydalanyapsiz, deyish mumkin emas.
Ushbu 15 ta vaqtni boshqarish texnikasidan foydalanib, siz eng qisqa vaqt ichida sezilarli muvaffaqiyatlarga erishasiz.
@Motivatsiya_Psixologiya_TG