📌
Ерда ухлаш бел оғриғини енгиллаштиради! 🔜 Қаттиқ ва текис юзада ухлаш белингизга фойдали бўлиб, йиллар давомида қийналаётган оғриқдан халос бўлиши мумкин.
✔️ Юмшоқ тўшакда ухлаш қулайроқ эканлигига шубҳа йўқ, бироқ каравот матраси вақт ўтиши билан чўкиб кетиши мумкин, бунинг натижасида умуртқа поғонаси эгилиб, бел оғриғидан азият чекасиз.
✔️ Дарҳақиқат, мутахассислар, агар жуда юмшоқ бўлса, унинг остига тўшак қўйишни тавсия қилади.
✔️ Ерда ухлаб ётган ҳолда, умуртқа поғонаси текисланади ва тана ғайри
табиий ҳолатда эмас.
👩⚕️ @Ginekologiya 👩⚕️
➕ @Soglom_Oilabot ➕
👨⚕️
@Urologiya_uz 👨⚕️
👩