Бироз секинлаш брат
Ҳозирги ўта тез ритмга эга бўлган ҳаётда биз бир нималаргадир чалғиб кетамиз. Қилаётган ишимизга мотивация йўқотамиз, ёки ўзимизни турли соҳаларга уриб кўрамиз. Бир китобни тугатмай бошқасини бошлаймиз, наригисини паралллель ўқимасдан ташлаб кетамиз чала қолдириб. Хозир бир иш билан банд бўлиб олма егим келди, кесиб кел дедим, кейин йўқ хурмо опкел дедим... У эса иккаласидан ҳам кесиб келди... Мен эса умуман мева егим келмаётгини хис қилдим.
Мана шу нарсалар, шундай ҳаёт тарзи, инсонни безовталик, депрессия, фикрлар чалкашуви ва умумий бефарқликка олиб келиб қўйиши мумкин. Биз ҳамма нарсага бирдан эришмоқчи бўламиз. Аммо буни эплай олмаймиз ва ўзимизни айблаб ўтирамиз.
Аслида мен олма ейиш учун ўқиб ўтирган нарсамдан бош кўтаришим, уни иштаҳа билан маззасини сезиб, концентрациямни олмага қаратишим керак эди.
Умуман олганда бундай ҳаёт тарзи инсон характери ва принципларига узвий боғлиқ. Ҳаётингизни яхшилашни бир йўли бор. Секинлашиш... Ҳа айнан секинлашиш ва бунинг ортидан диққатни жамлаш.
Ҳозир нима қилаётган бўлсанг ҳам сал секинлаш, нафас ритмингни, ўйлашнингни сокинлат. Овқат қилаётган бўлсанг диққатингни картошкага бер, чойни шошмасдан ич, ўзингни қизиқтирадиган телеграм каналларни бир бошдан секииин ўқиб чиқ. Енгиллик ҳис қиласан.
Албатта бу дегани мультфильмдаги ялқов кассир каби секин ишла ёки секин ўйла дегани эмас, фақат танлов қилишда шошма, бир ишни бошлаб барча эътиборингни унга бер. Бу муваффақият калитидир. Босовр.🤘😎
Каналга қўшилинг 👉 @nurbekalimov
Ҳозирги ўта тез ритмга эга бўлган ҳаётда биз бир нималаргадир чалғиб кетамиз. Қилаётган ишимизга мотивация йўқотамиз, ёки ўзимизни турли соҳаларга уриб кўрамиз. Бир китобни тугатмай бошқасини бошлаймиз, наригисини паралллель ўқимасдан ташлаб кетамиз чала қолдириб. Хозир бир иш билан банд бўлиб олма егим келди, кесиб кел дедим, кейин йўқ хурмо опкел дедим... У эса иккаласидан ҳам кесиб келди... Мен эса умуман мева егим келмаётгини хис қилдим.
Мана шу нарсалар, шундай ҳаёт тарзи, инсонни безовталик, депрессия, фикрлар чалкашуви ва умумий бефарқликка олиб келиб қўйиши мумкин. Биз ҳамма нарсага бирдан эришмоқчи бўламиз. Аммо буни эплай олмаймиз ва ўзимизни айблаб ўтирамиз.
Аслида мен олма ейиш учун ўқиб ўтирган нарсамдан бош кўтаришим, уни иштаҳа билан маззасини сезиб, концентрациямни олмага қаратишим керак эди.
Умуман олганда бундай ҳаёт тарзи инсон характери ва принципларига узвий боғлиқ. Ҳаётингизни яхшилашни бир йўли бор. Секинлашиш... Ҳа айнан секинлашиш ва бунинг ортидан диққатни жамлаш.
Ҳозир нима қилаётган бўлсанг ҳам сал секинлаш, нафас ритмингни, ўйлашнингни сокинлат. Овқат қилаётган бўлсанг диққатингни картошкага бер, чойни шошмасдан ич, ўзингни қизиқтирадиган телеграм каналларни бир бошдан секииин ўқиб чиқ. Енгиллик ҳис қиласан.
Албатта бу дегани мультфильмдаги ялқов кассир каби секин ишла ёки секин ўйла дегани эмас, фақат танлов қилишда шошма, бир ишни бошлаб барча эътиборингни унга бер. Бу муваффақият калитидир. Босовр.🤘😎
Каналга қўшилинг 👉 @nurbekalimov