Влетаем в Telegram Ads с OneSpot

А в копеечку не влетаем: новым клиентам выгодно

Меньше комиссия — легче старт

OneSpot подключает Telegram Ads со сниженной комиссией

HT - Новости из мира науки и высоких

Подпишись и получи бесплатный доступ ChatGPT-4 Bot.

Статистика Избранное

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

🍏Все о Фитнесе - Все для Здоровья🍏
▸ Тренировки
▸ ПП - питание
▸ Советы
▸ Мотивация
▸ Фитоняшки
▸ Консультации Тренеров
📩По вопросам сотрудничества писать @MartinDeLafer
Реклама + ВП: @Vickylya

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

19 Apr, 11:38

Репост из: OXYTROPIN | OXYPHARMA

00:47

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Мы готовы подарить вам вторую часть нашего фильма!🍿Сразу предупреждаем, первая часть - это небольшой прикорм для голодного зрителя 🦁 Настоящий экшн ждите в эту субботу!

Предлагаем сделать запоминающийся обратный отсчет до даты выхода фильма! Выполните несколько простых действий и станьте участниками нашего РОЗЫГРЫША

❗️УСЛОВИЯ:
1️⃣ Подписаться на канал https://t.me/oxy_pharma_orig
2️⃣ Нажать кнопку участия

🎁Приз: Сертификат на 5000₽ на продукцию Oxypharma + брендированный подарок на выбор

⌛️Подведение ИТОГОВ состоится 20 апреля

☝️И помните: Если ваши друзья просят вас договориться с вашим врагом, значит предатели уже договорились за вашей спиной!

Принять участие (145)

491 0 0 1

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

19 Apr, 11:37

✔️Что МОЖНО есть на ночь✅
#ПП @Bodybuildding

568 0 11

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

18 Apr, 14:15

00:54

✔️Огненная растяжка💪
#Тренировка @Bodybuildding

1k 0 9 5

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

18 Apr, 14:13

✔️План ходьбы на 21 день, который точно сделает вас лучше...
#Тренировка @Bodybuildding

998 0 1 4

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

6 Apr, 14:04

✔️БЛИННЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ПП ТОРТИК

КБЖУ на 100гр: 129/7/2/22

Блинчики:
🍰Яйцо-1шт
🍰Натуральный йогурт-140мл
🍰Мука рисовая-100г
🍰Какао-1чл
🍰Разрыхлитель-1/2чл
🍰Сахзам-по вкусу

Крем:
🍌Мягкий творог-140гр
🍌Банан-1шт
🍌Сахзам-по вкусу

✅Смешиваем все ингредиенты для блинов
✅Тесто получается на 2 блина
✅Выливаем 1/2 на сковороду
✅Обжариваем с двух сторон под крышкой каждый блин
✅Смешиваем крем
✅Блин разрезаем на 4 треугольника
✅Собираем кусочки торта: блин-крем-блин-крем
✅Можно кушать сразу или убрать на ночь в холодильник, чтобы тортик пропитался и настоялся
✅Украшаем по желанию
#ПП @Bodybuildding

2.6k 0 19 4

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

6 Apr, 09:02

00:50

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✔️Подтянутые ягодицы без приседаний🍑

#Тренировка @Bodybuildding

2.3k 0 14 5

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

5 Apr, 17:16

01:02

✔️Тренировка для ягодиц🍑
#Тренировка @Bodybuildding

2.4k 0 10

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

5 Apr, 17:14

00:14

✔️Тонкая талия за 5 минут🤩
#Тренировка @Bodybuildding

2.2k 0 5 3

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

4 Apr, 11:03

00:57

✔️Упражнения для внутренней части бедра🔥
# Тренировка @Bodybuildding

2.3k 0 15 1

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

4 Apr, 08:11

00:14

✔️Интересное парное упражнение
#Тренировка @Bodybuildding

2.2k 0 3 5

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

4 Apr, 08:03

01:00

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✔️Эффективное кардио дома🔥
#Тренировка @Bodybuildding

2.4k 0 14 6

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

3 Apr, 23:00

00:07

✔️Укрепляем руки
#Тренировка @Bodybuildding

2.3k 0 10 2

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

22 Mar, 12:57

00:19

✔️Подтягиваем ручки без гантелей💪
# Тренировка @Bodybuildding

3.9k 0 14 9

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

21 Mar, 13:35

✔️Рацион на день .
#ПП @Bodybuildding

3.8k 0 13 2

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

21 Mar, 13:31

00:27

✔️Как правильно делать отжимания
#Тренировка @Bodybuildding

3.7k 0 12 7

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

20 Mar, 08:01

00:08

✔️ПП-завтрак от модели✅
#ПП @Bodybuildding

3.7k 0 15 6

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

19 Mar, 11:55

✔️Рацион на день✅
#ПП @Bodybuildding

3.1k 0 18 6

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

19 Mar, 11:53

00:46

✔️Идеальный пресс😍
#Тренировка @Bodybuildding

2.9k 0 15 6

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

19 Mar, 11:51

00:08

✔️Упражнение, которое задействует все мышцы 💪
#Тренировка @Bodybuildding

2.9k 0 14 4

▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

18 Mar, 10:11

✔️На обед у нас сегодня…✅

- Гречка
- Тунец
- Авокадо
- Огурец
- Морковь

#ПП @Bodybuildding

3k 0 9 3

Показано 20 последних публикаций.

17 378

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

✔️Подтягиваем ручки без гантелей💪 # Тренировка @Bodybuildding

✔️Рацион на день . #ПП @Bodybuildding

✔️ПП-завтрак от модели✅ #ПП @Bodybuildding

✔️Как правильно делать отжимания #Тренировка @Bodybuildding

✔️БЛИННЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ПП ТОРТИК КБЖУ на 100гр: 129/7/2/22 Блинчики: 🍰Яйцо-1шт 🍰Натуральный йогу...