Abdulaziz Xasan | Blog

Juma muborak!

Инстаграм зарбани қизларга беряпти. 

Инстаграм шунчаки расм қўйиш жойи эмас. Бу руҳиятни бузувчи куч. Ва айнан қизларга энг катта зарбани бераяпти. Жонатан Ҳаидтнинг The Anxious Generation китобида ёзилишича, 2010-2015 йиллардаги “катта ўзгариш” – яъни телефон ва ижтимоий тармоқларнинг болаликни эгаллаши – қизларни мукаммаллик ортидан қувишга, ўзини бошқалар билан солиштиришга ва ўзига зарар етказишга мажбур қилди.

Ўзига зарар етказиш 62%га ошган. 

2016 йилга келиб, АҚШдаги ўсмир қизлар орасида ўзига зарар етказиш ҳолатлари 2010 йилга нисбатан 62%га ошган. Бу шунчаки тасодиф эмас. Ҳаидт буни Инстаграмнинг оммалашиши билан боғлайди. Айниқса, Facebook уни сотиб олгач, илова янада кенг тарқалди. Инстаграмда фақат чиройли юзлар ва мукаммал ҳаётлар кўрсатилади. Қизлар эса бундай кўрина олмагани учун ўзини «жазолай бошлайди» – оч қолади, қаеринидир кестиради, нимадир улайди, қисқаси ўзидан қониқмайди. 

Болалар ҳам бундан мустасно эмас, лекин бу ҳақида батафсил кўпроқ ёзаман. Шунчаки китобда қизлар ҳақида алоҳида боб очилгани учун шу ерга қоралаб кетишни мақул деб топдим. 

Инстаграмда вақтини кўп сарфлаётган дўстингиз бор. Сиз бундан ҳавотирдасиз ва у инсон учун қайғурасиз. Мақолани ўша инсонга юбориб қўйинг. Зарар қилмайди.

Хуршид Марозиқов

@birfoizbilim

Ish odamni baxtli qiladimi?

Ha, lekin qanday qilib? Pul, lavozim, obro‘ – bular baxt bermaydi, faqat muammolarni kamaytiradi. Ishdan haqiqiy zavq olish uchun esa ikki narsa kerak: muvaffaqiyatni o‘zingiz yaratishingiz va boshqalarga xizmat qilishingiz. Bu haqda Harvard Business School professori Arthur Brooks ham tadqiqotlar olib borgan va uning ta’kidlashicha, inson o‘z ishi orqali haqiqatdan ham baxt topishi uchun shu ikki omil muhim rol o‘ynaydi.

Muvaffaqiyatni o‘zingiz yaratishingiz muhim. Inson qadrini bilmagan, mehnatini tan olmagan muhitda ishlasa, bu uni sust, befarq va tushkun qiladi.

Psixologiyada buni «learned helplessness» («o‘rgatilgan nochorlik») deb atashadi. Boshqacha aytganda, odam nima qilsa ham natija bo‘lmasligini tushunsa, «Baribir hech nima o’zgarmaydi» qabilida ishlasa, intilishdan to‘xtaydi. Shuning uchun inson o’z ishida natija ko‘rish va tan olinishi shart. Bu unga kuch beradi.

Boshqalarga xizmat qilish ham o‘z o‘rnida juda muhim. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, odam o‘zidan tashqari kim uchundir foydasi tegayotganini his qilsa, o‘z ishidan ko‘proq mamnun bo‘ladi. Eng oddiy misol – ish joyida hamkasbga kofe olib berish. Oddiy harakat, lekin odam o‘zini yaxshi his qiladi. Sinab ko’ring.

UC Berkeley tomonidan olib borilgan tadqiqotlar ham shuni tasdiqlaydi: odamlar o‘z manfaatidan tashqari, boshqalarga ham foyda keltirganda, o’z ishidan ko‘proq zavq oladi.

Ishda baxt topishning to‘rtta asosiy sharti bor: maqsad, ishga astoydil kirishishlik darajasi, chidamlilik va mehribonlik. Agar ishda inson o‘zini kerakli his qilsa, yangi narsalar o‘rganib rivojlansa, qiyinchiliklarga bardosh bera olsa va atrofidagilar bilan iliq munosabatda bo‘lsa, u o‘z ishini yaxshi ko‘rib boradi.

Baxtli xodimlar ko‘proq ishlaydi, kamroq xato qiladi, ijodkorroq bo‘ladi va ishdan chiqishni xohlamaydi. Kompaniyalar uchun bu muhim – odamlarning ketishi kamayadi, samaradorlik oshadi, mijozlar sadoqati ortadi.

Xulosa shuki, ish sizga faqat maosh emas, ma’no ham berishi kerak. Ishingizni yaxshilash, natija qilish, boshqalarga yordam berish – mana shular baxtni olib keladi. Agar ish qoniqish bermasa, uni o‘zgartiring yoki yangi ma’no kiriting. Pul topish muhim, lekin maqsad va ma’no bo‘lmasa, odam doim o‘ziga "bu ishni nega qilyapman?" degan savolni beradi. Javob topilmasa, natija ham bo‘lmaydi.

#hr #baxt #ish #corporateculture

🚀 @birfoizbilim — do’stlaringiz bilan albatta bo’lishishga arzigulik ma'lumotlar.

Бугун нақадар гўзал кун:

-Кундузи Жума,
-Оқшоми Таровеҳ,
-Кечаси Саҳарлик,
-Эртаси Рамазон!

Роббим рамазон ойини муборакли қилсин!🤲

@ravza_uz

Bu mening do'stim.

Uni 50 ta musibat va 20 ta qiyinchilikdan beri taniyman.

💬Telegram 📹Instagram 📹YouTube 📹Tiktok