🔼BIOLOGIK AKTIV QÒSHIMCHALAR🔼 (BAQ)
– bu inson salomatligini yaxshilash, kasalliklarning oldini olish va organizmning umumiy holatini qo‘llab-quvvatlash uchun ishlatiladigan biologik faol moddalar majmuasidir. Ular oziq-ovqat mahsulotlariga qo‘shimcha sifatida qabul qilinadi va tarkibida vitaminlar, minerallar, aminokislotalar, o‘simlik ekstraktlari hamda boshqa foydali moddalar bo‘lishi mumkin.
Biologik aktiv qo‘shimchalar (BAQ) odatda vitaminlar, minerallar, o‘simlik ekstraktlari va boshqa foydali moddalarni o‘z ichiga oladi. Ularning saraton kasalligiga sabab bo‘lishi yoki oldini olishi mahsulotning tarkibi va sifati, shuningdek, organizmga ta’siriga bog‘liq.
⛔️BAQ va saraton xavfi:⛔️
1️⃣Ba’zi qo‘shimchalar xavf tug‘dirishi mumkin
– Beta-karotin: Chekuvchilar orasida yuqori dozada beta-karotin qabul qilish o‘pka saratoni xavfini oshirishi mumkin.
– Vitamin E: Ba’zi tadqiqotlar erkaklarda yuqori dozada vitamin E iste’mol qilish prostata saratoni xavfini oshirishi mumkinligini ko‘rsatgan.
– Ba’zi o‘simlik ekstraktlari: Ayrim o‘simlik qo‘shimchalari (masalan, Aristolochia o‘simligi) karsinogen moddalar saqlashi mumkin.
2️⃣Nazorat qilinmagan mahsulotlar xavfi
– Ayrim BAQ mahsulotlari sifatsiz yoki tarkibida zararli moddalar bo‘lishi mumkin, ayniqsa, rasmiy sertifikatsiyadan o‘tmagan mahsulotlarda.
– Sun’iy moddalar yoki og‘ir metallar bilan ifloslangan qo‘shimchalar uzoq muddatda salomatlikka zarar yetkazishi mumkin.
3️⃣ Ba’zi qo‘shimchalar saraton xavfini kamaytirishi mumkin
– Omega-3 yog‘ kislotalari, D vitamini, antioksidantlar (masalan, rezavor mevalardagi flavonoidlar) ba’zi saraton turlarining xavfini kamaytirishi mumkinligi haqida tadqiqotlar bor
*️⃣*️⃣ Tavsiya*️⃣*️⃣
– Har qanday qo‘shimchani iste’mol qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhim.
– Sifatsiz yoki yuqori dozada qo‘shimchalar qabul qilish salomatlik uchun xavfli bo‘lishi mumkin.
– Doimiy ravishda muvozanatli ovqatlanish tabiiy vitamin va minerallarni olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
– bu inson salomatligini yaxshilash, kasalliklarning oldini olish va organizmning umumiy holatini qo‘llab-quvvatlash uchun ishlatiladigan biologik faol moddalar majmuasidir. Ular oziq-ovqat mahsulotlariga qo‘shimcha sifatida qabul qilinadi va tarkibida vitaminlar, minerallar, aminokislotalar, o‘simlik ekstraktlari hamda boshqa foydali moddalar bo‘lishi mumkin.
Biologik aktiv qo‘shimchalar (BAQ) odatda vitaminlar, minerallar, o‘simlik ekstraktlari va boshqa foydali moddalarni o‘z ichiga oladi. Ularning saraton kasalligiga sabab bo‘lishi yoki oldini olishi mahsulotning tarkibi va sifati, shuningdek, organizmga ta’siriga bog‘liq.
⛔️BAQ va saraton xavfi:⛔️
1️⃣Ba’zi qo‘shimchalar xavf tug‘dirishi mumkin
– Beta-karotin: Chekuvchilar orasida yuqori dozada beta-karotin qabul qilish o‘pka saratoni xavfini oshirishi mumkin.
– Vitamin E: Ba’zi tadqiqotlar erkaklarda yuqori dozada vitamin E iste’mol qilish prostata saratoni xavfini oshirishi mumkinligini ko‘rsatgan.
– Ba’zi o‘simlik ekstraktlari: Ayrim o‘simlik qo‘shimchalari (masalan, Aristolochia o‘simligi) karsinogen moddalar saqlashi mumkin.
2️⃣Nazorat qilinmagan mahsulotlar xavfi
– Ayrim BAQ mahsulotlari sifatsiz yoki tarkibida zararli moddalar bo‘lishi mumkin, ayniqsa, rasmiy sertifikatsiyadan o‘tmagan mahsulotlarda.
– Sun’iy moddalar yoki og‘ir metallar bilan ifloslangan qo‘shimchalar uzoq muddatda salomatlikka zarar yetkazishi mumkin.
3️⃣ Ba’zi qo‘shimchalar saraton xavfini kamaytirishi mumkin
– Omega-3 yog‘ kislotalari, D vitamini, antioksidantlar (masalan, rezavor mevalardagi flavonoidlar) ba’zi saraton turlarining xavfini kamaytirishi mumkinligi haqida tadqiqotlar bor
*️⃣*️⃣ Tavsiya*️⃣*️⃣
– Har qanday qo‘shimchani iste’mol qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhim.
– Sifatsiz yoki yuqori dozada qo‘shimchalar qabul qilish salomatlik uchun xavfli bo‘lishi mumkin.
– Doimiy ravishda muvozanatli ovqatlanish tabiiy vitamin va minerallarni olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.