Росатом Центральная Азия

Все об атомных новостях, ярких событиях и технологиях

Парень с МВ

Уникальный телеграм-канал о борьбе за жизнь!

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya UZ

Для тех, кто заботится о зеленом будущем Узбекистана.

Статистика Избранное

Zaytun Med Tib

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Здоровье и Фитнес

Табобат ва Тиббиёт уйғунлиги
Табиий маҳсулотлар, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзи ҳақидаги маълумотларни ўтказиб юбормаслик учун бизни кузатиб боринг.
Биз билан тиббий саводхонлигингизни оширинг!!!
Мурожаат учун: @zaytun_med

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Zaytun Med Tib

27 Mar, 22:12

⚡️Гулбаҳор Саттарова билан овозли суҳбат!

🎇Эртага 28 март пайшанба 20 .00да телеграм каналимизда навбатдаги "Овозли суҳбат" бўлиб ўтади.

💬Мавзу: Она табибадир курси.

Саволларингизни тўғридан-тўғри Гулбаҳор Саттаровага бериб, жавоб олишингиз

⬇️✏️Ушбу хабарни дўстларингиздан табобат ихлосмандларига юборинг!

✅Яқинларизга ҳам улашинг

@zaytunmedtib

186 0 1 2

Zaytun Med Tib

27 Mar, 20:25

Репост из: Доктор Гулбаҳор

Oстеопороз– Бир кун... синасиз!

Сизнинг суякларингиз синмаслиги учун бу видеони кўриш шарт!

Тез чарчаш, бел оғриғи, бўй қисқариши...
Бу — остеопорознинг жим кетувчи белгилари бўлиши мумкин!

Доктор Гулбахор билан остеопороз нима, кимларда ривожланади ва энг муҳими — табиий ва самарали ечимларни билиб олинг!
Сиз ва фарзандларингиз учун фойдали одатларни бугундан бошланг!
Видео сўнгида:
– Намунали кунлик рацион
– Ҳаракат режаси
– Ва остеопорозни тўхтатиш учун ҳақиқий маслаҳатлар!

Томоша қилиш:
▶️ YouTube’да кўриш🔽🔽🔽

https://youtu.be/AN4baEWcu2Q

Суҳбат ёқса лайк босишни ва обуна бўлишни унутманг.

359 0 5 9

Zaytun Med Tib

27 Mar, 15:21

00:56

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Tabobatga oid ishonchli manba 🩵

"Tabobat asoslari va hijoma" kitobimiz "Tib qonunlari" va "Tibbun Nabaviy" asarlari asosida yozilgan boʻlib, tibbiyot haqida boshlangʻich bilimlarni bayon etadi.

Din ilmini bilmak, oʻqimoq har bir musulmonga qandogʻ farz boʻlsa, tib ilmini bilmak ham shundoq farzdir.

©️ Alixontoʻra Sogʻuniy

📚 Ushbu kitob tabobat ilmiga qiziquvchilar uchun bebaho ilm manbai boʻlib xizmat qiladi. Kitobni mutolaa qiling va salomatlik borasidagi nodir bilimlarga ega boʻling!

Buyurtma berish uchun:
✈ Telegram: @Zaytun_med
📞 Telefon: +998935874403
+998555103003

📌 Manzilimiz:
Зайтун Мед Тиб шифохонаси жойлашуви:

Гугл харитада - https://maps.app.goo.gl/H6AdW99ftQa7VYfb6?g_st=ic
Яндех харитада - https://yandex.com/maps/org/46527849028

Манзил: Тошкент шаҳар, Олмазор тумани, Уста Олим 2-берк кўчаси, 22-уй
Мўлжал: Себзор чорраҳаси, Ривиера савдо маркази орқаси.

963 0 11 3 10

Zaytun Med Tib

26 Mar, 17:39

Қадр кечасининг 7 аломати:

1️⃣ Қадр кечасида сокинлик ҳукм суради. Атроф мусаффо, ёруғ, худди сукунатга ўралган ёғдули ой чарақлаб тургандек бўлади.

2️⃣ Осмондаги юлдузлар учмайди, бошқа жисмлар қалтис ҳаракат қилмайди. Касалликлар пайдо бўлмайди.

3️⃣ Ҳаво мўътадил бўлади, жуда иссиқ ҳам, жуда совуқ ҳам бўлмайди.

4️⃣ Эрталаб қуёш қизариб, тоғарага ўхшаш, ёғдуси жуда заиф бўлиб уфқдан бош кўтаради. Сабаби ўша тун ва кунда кўп фаришталар ерга тушиб-чиқиб туриши оқибатида қуёш нурларини ҳам тўсиб қўяди.

5️⃣ Қадр кечасида ёмғир-қор ёғмайди, ёғса ҳам ўта майин ва ёқимли бўлади. Шўр сувлар чучук бўлади.

6️⃣ Дарахтлар ўз шохларини ерга эгилтириб туради.

7️⃣ Ўша куни шайтонлар чиқишига йўл қўйилмайди.

@Muslimaatuz

3.4k 0 129 39

Zaytun Med Tib

26 Mar, 17:39

❓Нега Қадр кечаси деб номланган?

Қадр кечаси деб номланишига сабаб, ўша кечада бизларнинг тақдиримиз ўзгариши мумкин!

Қадр кечаси "буюк ва шарафли кеча" деган маънони англатади. У йилнинг кечалари ичидаги энг афзал кечадир.

Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Қадр кечаси
Рамазоннинг 27 ёки 29-кечасидадир. Бу кеча фаришталар
ердаги тошлардан ҳам кўп бўлади», деб айтдилар (Имом Аҳмад ривояти).

🤲 Аллоҳим! Бизларни ўша кечага етказиб, қабул этилганлар қаторида қил!

🤲 Аллоҳим! Қадр кечасини топиш билан бизларни икром қил. У кечадаги дуони бизларга осонлаштир.

@Muslimaatuz

1.9k 0 49 16

Zaytun Med Tib

26 Mar, 01:15

ОНАЛАРНИНГ ЭНГ КЎП ҚИЛАДИГАН ХАТОСИ – БИЛИМСИЗЛИК!

Сизнинг болангиз:
❌ Газ қилиб безовта бўладими?
❌ Қусадими?
❌ Тез-тез касалланадими?
❌ Гўшт емайдими?
❌ Ёмон ухлайдими?

Буларнинг сабабини ҳеч ким аниқ айтмаганми?
Аслида муаммо болангизда эмас – сизнинг етарли билимсизлигингизда!

ОНА ТАБИБАДИР КУРСИ –
Сиз болангизни қандай парвариш қилиш, қандай озиқлантириш, касалликларни қандай табиий усулда даволаш кераклигини аниқ ўрганасиз!

⏳ Катта байрамона чегирма тугашига атиги 5 кун қолди!
Ҳозир ҳаракат қилмаса, кейин афсусланишингиз мумкин!

Курс формати ва нархлари:

1️⃣ STANDART – 1 297 000 сўм (Асл нархи: 2 600 000)

📌 41+ видеодарс (ҳар бири 30–60 дақиқа)
📌 Дарслар тугагач, 7 кунлик қайта кўриш имкони
📌 Гуруҳ ёпилади
---

2️⃣ PREMIUM – 1 597 000 сўм (Асл нархи: 3 600 000)

✅ 41+ видеодарс
✅ Дарсларга мос слайдлар
✅ Эпик Телеграм канал
✅ 4 та жонли эфир (савол-жавоб)
✅ 3 ойлик қайта кўриш имкони
✅ Бонус курс: Мизожимизни аниқлаймиз (4 дарс)
---

3️⃣ VIP – 2 597 000 сўм (Асл нархи: 6 000 000)

🌟 41+ видеодарс
🌟 Дарсларга мос слайдлар
🌟 Ҳар ҳафта жонли эфир (дарс сўралади)
🌟 6 ой давомида қайта кўриш имкони
🌟 Бонус курс: Мизож илми асосида шахсий моҳияти 4 та дарс.
🌟 Кураторлик: Доктор Гулбахор шахсий раҳбарлиги

---
Тўлов реквизитлари:
💳 Uzcard: 9860170101731843
🌍 Visa (чет эл учун): 4023 0602 2627 7142 (Gulbahor Sattarova)
✅ Чекни шу ерга жўнатинг: @tabobatdarslar

1.7k 0 21 6 17

Zaytun Med Tib

25 Mar, 15:30

Баҳор — кўкатлар мавсуми!

Бу фаслдаги кўкатлар:
✅ Янги, тоза ва витаминларга бой
✅ Организмни тозалайди
✅ Қонда темир миқдорини оширади
✅ Иммунитетни мустаҳкамлайди
✅ Ҳазмни яхшилайди ва ичакни тозалайди
✅ Авитаминозга қарши курашади

Кўкатларни ҳар куни истеъмол қилинг: кашнич, шивит, кўк пиёз, исмалоқ, ундирилган буғдой ва бошқалар!

Табиий қувват — ёнингизда!

–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:

🌐 https://t.me/zaytun_med

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

@zaytunmedtib

1.8k 0 23 5 19

Zaytun Med Tib

25 Mar, 01:39

ОНА ТАБИБАДИР!

Унинг қўлида — фарзанд тақдири, оила саломатлиги ва келажак сифатининг калити.

"Она табибадир" курси — бу шунчаки маълумот эмас.
Бу — инқилоб.
Бу — уйдаги шифохона.
Бу — ҳақиқий оналикнинг юксак даражаси.

Ушбу курсни ўқиган оналар:
✔️ Боласи нима учун касал бўлишини тушунади.
✔️ Қандай эмоциялар, озиқланиш ва экологик омиллар касалликка сабаб бўлишини билади.
✔️ Касалликнинг илдизига етади – симптоматик эмас, асл ечимни топади.
✔️ Табиий, соғлом усулларни билади ва қўллайди.
✔️ Дориларни кўз юмиб эмас, илмий асосда танлаб қўллайди.

Натижа қандай?

– Болалар камроқ касал бўлади.
– Участка педиатрларининг навбатлари қисқаради.
– Аптекаларда кимёвий дори сотуви пасаяди.
– Оилаларда шифо, осойишталик ва илм кўпайади.
– Ортиқча харажат ва хавотирлик камаяди.

Чунки ҳар бир ОНА — табибадир.
Курсни тугатган оналар эса — ҳақиқий табибалар.
Улар —фарзандлари учун универсал: врач, диетолог, психолог, парваришчи ва муҳофиз.

Бу курс — фарзанд учун фақат яхши ҳаёт эмас, яхши онани ҳам беради.
Бу курс — миллат учун соғлом авлод ва маърифий оналарни тарбиялайди.
Бу курс — сиз учун!

ОНА ТАБИБАДИР — бугундан бошланг!

Чегирма тугашига оз қолди, ўз жойингизни банд қилинг.

Мурожаат учун🔽🔽🔽🔽
@tabobatdarslar

1.8k 0 25 19

Zaytun Med Tib

25 Mar, 01:39

00:54

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

1.5k 0 5 7

Zaytun Med Tib

25 Mar, 01:39

ОНА ТАБИБАДИР – ЯНГИ НАСЛ УЧУН ЯНГИ ДУНЁҚАРАШ, ЯНГИ ИЛМЛАР!

Курс устида қизғин ва масъулиятли иш кетяпти...

Ҳар бир дарс — илмий асосланган.
Ҳар бир сатр — ҳаётий.
Ҳар бир тавсия — синовдан ўтган.

Биз сиз — азиз оналар учун шундай курс тайёрлаяпмизки, у
фарзандингизни соғлом, зеҳнли ва бахтли қилишга ёрдам беради.

Курсга ёзилиш учун 🔽🔽🔽🔽

🌐 https://t.me/tabobatdarslar

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

🛡Doktor Gulbahor

🔗 Telegram | Instagram | Youtube

1.6k 0 7 12

Zaytun Med Tib

23 Mar, 12:41

Грек ёнғоғи – табиий суперфуд! 🥜✨

✅ Мия ва асаб тизими – Омега-3 ва антиоксидантлар хотирани яхшилайди, стрессни камайтиради.
✅ Юрак ва қон томирлар – Холестеринни пасайтиради, қон айланишини яхшилайди.
✅ Иммунитет – Витамин C, темир ва цинк иммунитетни мустаҳкамлайди.
✅ Болалар ва ўсмирлар – Диққат ва хотирани кучайтиради, тез чарчашни олдини олади.
✅ Ҳазм тизими – Клетчатка ичакларни тозалайди, ҳазмни яхшилайди.
✅ Аёллар саломатлиги – Гормонал мувозанат ва гўзаллик учун муҳим.

📌 Кунлик меъёр: 2-3 дона грек ёнғоғи – тетиклик ва соғлик кафолати!

–—————————————————
Маҳсулотлар хариди ва шифокорлар қабули учун:

🌐 https://t.me/zaytun_med

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

@zaytunmedtib

2.2k 0 55 2 18

Zaytun Med Tib

21 Mar, 20:47

01:27

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✔️ КЎЗ РАВШАНЛИГИ учун бир қатор машқлар тўплами 👀

@ZaytunMedTib

3.5k 1 128 23

Zaytun Med Tib

21 Mar, 20:47

2.8k 0 33 1 25

Zaytun Med Tib

21 Mar, 10:51

Репост из: Доктор Гулбаҳор

Она Табибадир курсидан лавхалар.
Бу барча оналар билиши керак бўлган билимлар жамланмаси.
Болангиз учун энг бебахо совғаларингиздан бири бу унинг соғлом парваришлаш.
Бунга эса тиббий саводхонликни ошириш билан етишилади.

Сизда тиббий саводхонликни оширишга эхтиёж борми?
Унда курс айнан сиз учун.
Рамазоний чегирмалардан фойдаланиб қолинг.

Курсда жой банд қилиш учун 🔽🔽🔽🔽
@tabobatdarslar

2.3k 0 7 12

Zaytun Med Tib

21 Mar, 10:51

Репост из: Доктор Гулбаҳор

00:55

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

1.9k 0 1 6

Zaytun Med Tib

21 Mar, 10:51

Репост из: Доктор Гулбаҳор

00:54

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

1.9k 0 2 9

Zaytun Med Tib

20 Mar, 17:19

📢 ВЕБИНАРНИНГ 2-КИСМИ ЭНДИ YOUTUBE’ДА!

🛑 Антибиотик – нажотми ёки хавф?
Сиз ҳар бир шамоллашда антибиотик ичасизми? У ҳақиқатдан ҳам зарурми ёки шифо ўрнига зарар келтирадими?

📌 Бу вебинарда сиз билиб оласиз:
🔍 Антибиотиклар ичак ва иммунитетга қандай таъсир қилади?
🚨 Антибиотикдан кейин нега болалар тез-тез касал бўлади?
💡 Табиий усуллар билан қандай соғлом қолиш мумкин?

📺 Томоша қилиш 🔽🔽🔽🔽
https://youtu.be/vF2Y_iX1q50?si=yyZblFQ6g2NDZGph]

👩‍⚕️ ОНА ТАБИБАДИР – ҲАР БИР ОНАНИНГ ҚЎЛЛАНМАСИ!

✅ Болалар саломатлиги ва табиий даво
✅ Касалликларни олдини олиш ва иммунитетни мустаҳкамлаш
✅ 40+ дарслар, фойдали билимлар ва амалий тавсиялар

🔥 Рамазон ойига махсус! МЕГА ЧЕГИРМА!
🚀 Фақат 1-АПРЕЛГАЧА ушбу имкониятдан фойдаланинг!

📌 Курсга қўшилиш ва тўлов учун
🔗 https://t.me/tabobatdarslar

Соғлом бола – бахтли она! 💙

2.8k 0 17 13

Zaytun Med Tib

20 Mar, 15:39

Мухлисларимиздан савол.

Гижжа касаллигида қайси махсулотларингни тавсия қиласиз?

Жавоб

Болалардаги гижжа касаллиги учун

1.Гелмидел таблеткаси.
✅Гижжаларни фалажлайди.

✅Ўт хайдайди. Ўт қопидаги ламбляларни туширади.

7-20 кун.

2.Нури Сафо (Детокси хилт таблетка) сиропи
✅Гижжаларга қарши.
✅Ич сурувчи.

7-10 кун.

3.Султонул шифо
✅Гижжаларга қарши.

✅Қондаги гижжаларни хам ўлдиради.

1-3 ой

4.Фиорел таблеткаси.
✅Гижжаларга қарши.

✅Қондаги гижжаларни хам ўлдиради.
✅Иммунитетни оширади.

✅ Организмдаги замбруғ, микробларни хам йўқ қилади.

Бу 4 таркибни афзаллиги.

1.Организмни паразитлардан тозалайди.

2. Сурги дорига эхтиёж қолмайди.

3. Қондаги паразит личинкалариниям йўқ қилади.

4. Жигар ўт қопи фаолиятини яхшилайди.

5.Иммунитетни мустаҳкамлайди.

Даволашни3 хафталик танаффусдан сўнг такрорлашни тавсия этамиз. Сабаби баъзи паразитлар тухумига мутлоқ дори таъсир этмайди. 3 хафтадан сўнг чиққан паразит яна касалликни қайталанишига сабаб бўлади.

Диққат!

Махсулот истеъмоли вақтида

✅Болаларда қорин сохасида оғриқ.

✅Ич сурилиши.

✅Кўнгил айниш холатлари бўлиши табиий хол.

❎❎❎❎❎❎❎❎ЭСЛАТМА

Агар ич сурилиш бир кунда2-3 маротабадан кам бўлса Нури Сафо миқдори кўпайтирилсин.

Агар ич сурилиши 3-4 мартадан ортсаНури Сафо камайтирилсин ёки тўхтатилсин.

Қўшимча шафтоли барги 5-10 донаси дамлаб ичирилсин.

Ошқовоқ уруғи берилсин.

Ундан сўнг болани қувватлаш иммунитетини ошириш учун

1. Алафер сиропи
1-3 ой

2.Иммунтиб
1-3 ой

Махсулот буюртмаси учун.

✍ Буюртмачининг исми шарифи
✍ Кайси махсулотдан, нечта
✍Телефон рақам
✍ Манзил( локация) ни
Шахсийга юборишингизни сураб қоламиз. Буюртмалар қуйидаги рақамга 👉 @zaytun_med телеграм оркали қабул қилинади.

@zaytunmedtib

2.1k 0 62 7 11

Zaytun Med Tib

20 Mar, 15:36

"БАЛИҚ ЕЙИШ КЕРАКМИ ЁКИ ЙЎҚ?" – МУҲИМ САВОЛ! 🐟❓
Бу савол сизлар томонидан энг кўп бериладиган саволлардан бири. Балиқ ҳақиқатан ҳам организмимиз учун фойдали маҳсулотлардан бири ҳисобланади.

🐟 БАЛИҚНИНГ ФОЙДАЛАРИ
✅ Юқори сифатли оқсил манбаи – Балиқ осон ҳазм бўладиган ва таркибида муҳим аминокислоталар мавжуд бўлган оқсил манбаидир.
✅ Омега-3 ёғ кислоталарига бой – Айниқса, ёғли навлар (лосось, скумбрия, сардина) юрак, мия ва қон томир тизими учун муҳим бўлган Омега-3 га бойдир.
✅ Муҳим витамин ва минералларга эга – Балиқ таркибида В12, Д витамини, йод, селен, фосфор ва бошқа муҳим микроэлементлар мавжуд.
✅ Юрак-қон томир саломатлиги учун фойдали – Балиқнинг ёғ таркиби қонда холестерин даражасини нормаллаштиради ва юрак касалликларининг олдини олади.
✅ Асаб тизими ва кайфиятни яхшилайди – Балиқ мия фаолиятини яхшилаб, стресс ва руҳий чарчоқни камайтиришга ёрдам беради.
🚨 ЛЕКИН БИТТА МУҲИМ "ЛЕКИН" БОР – ПАРАЗИТЛАР!
Агар сиз балиқ истеъмол қилиш ҳақида ўйлаяпсангиз, парaзитлар ҳақида ҳам билишингиз керак!
🔬 Илмий маълумотларга кўра, балиқдаги паразитлар ҳатто кучли термик ишловдан сўнг ҳам тўлиқ йўқ бўлиб кетмаслиги мумкин.
🦠 Паразитлар танангизда турли касалликларни келтириб чиқариши мумкин, масалан:
❌ Аллергия
❌ Ошқозон-ичак тизими муаммолари
❌ Бронхиал астма
❌ Безовта тери ва акне
❌ Овқатга бўлган ҳаддан ташқари хоҳиш (озиқ-овқат ҳодисалари)
❌ Сурункали чарчоқ синдроми
❌ Часто бош оғриғи
❌ Иммунитет пасайиши

❗ БУ МУАММОГА ҚАНДАЙ ЕЧИМ БОР?
1️⃣ Ошқозон-ичак тизимида ҳимоя тўсиқларини кучайтириш
✔ Ошқозон кислотасини мувозанатда ушлаш
✔ Жигар ва желч айланишини нормаллаштириш
✔ Ичак саломатлигига эътибор қаратиш ва табиий детокс ўтказиш
📢 Шу сабабли мен сизларга мунтазам равишда тана тозалаш (детокс) марафонларини ўташни тавсия қиламан!
2️⃣ Балиқ истеъмолидан воз кечиш ва рационни бошқа маҳсулотлар билан мувозанатлаш
✔ Мен шахсан шу йўналишни танладим ва рационда омега-3 ва оқсил манбаларини бошқа табиий маҳсулотлар орқали таъминлайман.
📌 Қандай қарор қабул қилиш – ҳар кимнинг шахсий танлови!
👀 Сиз бу ҳақда нима деб ўйлайсиз?
🍽 Сизнинг рационингизда балиқ борми ёки сиз ундан воз кечганмисиз?
📩 Изоҳларда фикрингизни ёзиб қолдиринг! 🚀

–—————————————————
Қабулга ёзилиш учун:

🌐 https://t.me/zaytun_med

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

🛡Doktor Gulbahor

🔗 Telegram | Instagram | Youtube

2k 0 14 1 14

Zaytun Med Tib

19 Mar, 12:12

Зулукнинг сўлаги рўзани очмайдими? (Аниқлик)

12:14 / 02.05.2021 | Mo'mina | 2404
Ассалому алайкум! "Зулук рўзани очмайдими?" деб сўраган саволимга сизлар " Очилмайди. Рўза ташқарига чиққан нарсадан эмас ичкарига кирган нарсадан очилади" деб жавоб берибсиз. Лекин зулукнинг сўлагида гепарин моддаси бор. У тирга киради ва қонни шу модда орқали тозалайди ва суюлтиради. Ана шу сўлаги қон томирларга кириши билан рўза очилмайдими деб сўраган эдим. Мен одамларга зулук қўяман. Рўзадор ҳолатида қўйсам уларнинг рўзаларини билмай очиб қўймасмикинман деган мақсадда сиздан сўраган эдим. Илтимос аниқ жавоб берсангиз. Жавобингизмен учун фатво даражасида бўлади. Раҳмат.

«Зикр аҳлидан сўранг» ҳайъати:

– Ва алайкум ассалом! Одатий(оғиз, бурун, орқа жинсий аъзо каби) йўллардан бошқа жойдан кирган нарса рўзани очмайди. Ҳатто ошқозонга йўл йўқлиги учун аёлларни олд жинсий аъзосидан нарса киритилса ҳам очилмайди. Қўрқмай қўяверинг. Валлоҳу аълам

@zaytunmedtib

2.9k 2 58 1 27

Показано 20 последних публикаций.

8 574

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Кўп беморларимга соғлом овқатланишни тавсия қилсам нима ейман, боламга нима қилиб бераман деб ажа...

Хурмо- мевалар тожи! Халқимизда эрон хурмоси, араб хурмоси деб номланувчи мева асосан рўза-рам...

Бир ой тўла рўза тутгандан кейин танангизда нималар содир бўлишини биласизми?! 1. Баданингиздан с...

#Рамазонда_яшаймиз Очликнинг фойдалари ва тўқликнинг офатлари. Устоз Мубашшир Аҳмад билан... Рs...

Рўза — қоринни оч қолдириб, қалбни тўйдиришдир Рўза — бандани дунёда ифторга, уқбода ифтихорга...