oddiy qiz

eh, Alloh mendan rozi bo’lsin

what you’re not changing, you’re choosing.

🌙 Saharlik (Suhoor) bo‘yicha foydali maslahatlar

✅ 1. Sunnatga amal qiling – Rasululloh (s.a.v) saharlik qilishni tavsiya qilganlar:
• “Saharlik qiling, chunki saharlikda baraka bor.” (Buxoriy va Muslim)

✅ 2. Kechiktirilgan saharlik – Suhoorni imkon qadar bomdod namoziga yaqin qiling. Erta yeyish organizmni uzoq vaqt och qoldiradi.

✅ 3. Protein va tolaga boy ovqatlar iste’mol qiling – Bu uzoq vaqt to‘qlik hissini saqlaydi:
• Tuxum, qatiq, yogurt – Energiyani uzoq muddat ushlab turadi.
• Yulaf(oats), qora non, urug‘lar – Sekin hazm bo‘ladigan uglevodlar.
• Meva va yong‘oq – Vitamin va minerallarga boy.

✅ 4. Kofein iste’molini cheklang – Choy va qahva siydik haydovchi bo‘lib, organizmdan suvni tez chiqaradi. Buning o‘rniga o‘simlik choylari yoki limonli suv ichish foydali.

✅ 5. Yetarlicha suv iching – Suhoor davomida kamida 2 stakan suv iching va organizmni nam holda saqlash uchun tun davomida kam-kam ichishga harakat qiling.

✅ 6. Shakarli mahsulotlardan tiyiling – Shirin taomlar qondagi qand miqdorini tez ko‘tarib, keyin esa keskin tushirib, tez och qolishga olib keladi.

✅ 7. Tuzli va achchiq ovqatlardan saqlaning – Bu kun davomida chanqashni kuchaytiradi.

✅ 8. Qur’on tilovati va duo qiling – Saharlikni ibodat bilan yakunlash ruhiy sokinlik va barakani oshiradi.

🌙 Alloh ro‘zalaringizni qabul qilsin! 🤲✨

@typicalolima | your sis

🇺🇸 American Center Tashkent (ACT) – Internship Opportunity!

✨ Xalqaro muhitda tajriba orttirish, ingliz tilini rivojlantirish va tadbirlarni tashkil qilish ko‘nikmalarini oshirish imkoniyati!

🔹 Pozitsiya: Volunteer Intern (2 ta o‘rin)
📍 Joylashuv: American Center Tashkent
⏳ Ish soatlari: Part-time (haftasiga 20 soat)
🗓 Davomiyligi: 6 oy (1 yilgacha uzaytirish mumkin)
📅 Deadline: 6-mart, 2025

📝 Talablar:
• 18+ yosh
• O‘zbekiston rezidenti, AQSh fuqarosi bo‘lmagan
• Univetsitetda o‘qiyotgan (1-3-bosqich bakalavr talabalari)
• Yaxshi baholar/GPA
• Ingliz, rus va/yoki o‘zbek tillarida yaxshi darajada muloqot qilish
• Kompyuter savodxonligi, internet va mijozlarga xizmat ko‘rsatish ko‘nikmalari

📩 Qanday ariza topshirish mumkin?
Talab qilinadigan hujjatlarni TashkentRecruitment@state.gov elektron pochta manziliga yuboring. Mavzu: “FNSIP 2025/01 - ACT Internship Program”

Bu imkoniyat siz uchun mos emasmi? Unda do‘stlaringiz bilan ulashing! 🎯

@typicalolima - for more! 🚀

مَرْحَبًا يَا شَهْرَ رَمَضَانَ، مَرْحَبًا يَا شَهْرَ التَّرَاوِيحِ، مَرْحَبًا يَا شَهْرَ الصِّيَامِ وَالْقِيَامِ، مَرْحَبًا يَا شَهْرَ الْقُرْآنِ وَالرَّحْمَةِ، مَرْحَبًا يَا شَهْرَ الْمَغْفِرَةِ وَالْعِتْقِ مِنَ النَّارِ!

Ya Ramadan, thanks for always coming when my heart needs you the most. Indeed, I came with a heavy heart this year. May Allah soften my soul and make me reach his mercy and forgiveness.

👆🏼Bu yerda hamma o’zim yig’ib chiqqan Ramazon Planner lar jamlanmasi. Bemalol chiqarib olib ishlatsangiz bo’ladi🫶🏼
Share qilsangiz, manbani belgilang🤍

Biror ishni 30 kun davomida doimiy qilsangiz, o’sha narsa yangi hayot tarziga/odatga aylanadi.

Bu ramazon o’zingiz xohlagan biror maqsadingizga erishishingiz uchun eng ideal imkoniyat. 30 kun davomida o’sha xohlagan maqsadingiz tomon harakat qiling: o’sha kursga yoziling, o’sha ishni boshlang, o’sha zalga boring va hkz.

Ko’z ochib yumguncha Hayit keladi, va ortga qaraganda o’zingizdan faxrlanasiz)

hozir repdan maksimalno uzoqdaman, lekin 8-sinfdagi Olima ingliz tilini aynan mana shunday o’rgangan😭

yana 5 ta uxlab tursak...

Extracurricular nima va nega hammada ular bo’lishi kerak?

Extracurricular activities - bu darsdan tashqarida qilgan ishlaringiz. Xorijiy universitetlar, konferensiyalar, o’zi umuman barcha grantlar shu narsaga e’tibor berishadi. Ha, Sharapat, maktabda faqat 5 olish yaxshi, lekin shuning o’zigina yetmaydi, maktabdan tashqarida ham nimadirlar qilgan bo’lish kerak..

Masalan, oddiy maktab o’quvchisi qanday extracurricular activity lar qila oladi? Albatta, o’zi qiziqqan tadbirlarda qatnashib, o’zi nimadirlarni tashkil qilish va asos solish, foydani ko’zlamay - pul olmasdan birorta yaxshi narsaga volontyorlik qilish, yoki qandaydir konferensiya yoki klublarda bo’lish. Bular o’zingizning sohangizga yaqin bo’lsa undanam yaxshi.

Men shu paytgacha oddiy nodavlat tashkilotda volontyorlik qilganman, aholining zaif qismiga yordamlashganman. Soham IT bo’lgani uchun Texnologiyaga aloqador tadbirlarda ko’p qatnashganman. Undan tashqari, o’z loyihamni ham qilib ko’rganman(yosh qizlarga IT dan boshlang’ich bilim beruvchi 3kunlik loyiha edi). Universitetga ham kirishim bilan, Zakovatga qiziqqanim uchun, bir o’zim Zakovat ligasini tuzganman, har kecha savollar tayyorlab chiqardim. Bundan tashqari, internship(‘stajirovka’) larda ham ishlaganman, bir tiyin berishmasa ham😁

Zato bularni hammasidan sertifikatdan ko’proq narsa qoldi, bilimi o’zimga qoldi. Qolaversa, endi istalgan grant yoki programmaga yozadigan narsam ko’p, o’zimni faqat akademik yutuqlarim emas, boshqa taraflardan ham ochib bera olaman. Shunday ekan, hoziroq o’zingiz qiziqqan biror ishni sinab ko’ring, sizdan nima ketdi? Experience ku tayyor? ‘The world is your oyster’ - hamma narsaga bir experimentdek qarang. That’s the key!

@typicalolima | your sis

A phrase that brings me peace:

“رفعت الاقلام وجفت الصحف”

“The pen has been lifted and the ink has dried”

What’s meant for you will find you. Stop trying to control the outcome. Pray and let go.