25. ANJIR foydalari
Bu meva tarkibida inson tanasi uchun kerakli vitamin va minerallar mavjud. Yana eng muhim moddalardan biri — kletchatkaga boy. 100 gramm anjirda 18 gramm kletchatka bor. Agar 300 gramm anjir yesangiz, kunlik kletchatkaga boʻlgan ehtiyojni qondirgan boʻlasiz.
”Anjir bilan qasam va zaytun bilan qasam." (Qur’on: At-Tiyn, 1-oyat)
@taomlanish_ilmi
Bu meva tarkibida inson tanasi uchun kerakli vitamin va minerallar mavjud. Yana eng muhim moddalardan biri — kletchatkaga boy. 100 gramm anjirda 18 gramm kletchatka bor. Agar 300 gramm anjir yesangiz, kunlik kletchatkaga boʻlgan ehtiyojni qondirgan boʻlasiz.
”Anjir bilan qasam va zaytun bilan qasam." (Qur’on: At-Tiyn, 1-oyat)
@taomlanish_ilmi