Ирина Хакамада
Бизнес-тренер, экс-политик, автор нескольких бестселлеров сегодня расскажет про эмоции.

Если загонять эмоции внутрь, это неизбежно приведёт сначала к ментальному, а затем и к физическому кризису. Если же полностью расслабиться и открыто поддаваться эмоциям, можно оттолкнуть окружающих и остаться в одиночестве. Возможно ли осознанно управлять эмоциями? Конечно же, нет — ведь эмоции по своей природе стихийны. Тогда что же остаётся под контролем? Есть ли решение?

https://youtu.be/hlNbKyu8N2g?si=GxHrdVWOKg3pfUzE