☝️ Ухлаш олдидан сув ичиш - инсультни олдини олади.
Организм учун бир кунда камида 2 литр сув керак, уни қайси вақтда ичишни биласизми?
Бирдан 2 литр сувни ичиб юборишимиз тўғрими?
Уйғонгандан сўнг 2 стакан сув ичиш ички органларни иш фаолиятини яхши бошлаб олишига ёрдам беради.
Овқатланишдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув ичиш қон босимини маромига келтиришга ёрдам беради.
Ухлашдан олдин 1 стакан сув ичиш - инсульт ва юракни толишини олдини олади.
Уйқуга кетишдан аввал 1 стакандан кўп сув ичмаган мақул. Тунги вақтда суюқликларни кўп ичиш - эрталаб юзимиз ва кўзимизни ишиб туришига сабаб бўлади.
Murojaat qiling👇@tabrik_dilnoma
Хамкор:@resept_2023
👉@TABOBAT_DUNYO 👈каналига обуна булинг
Организм учун бир кунда камида 2 литр сув керак, уни қайси вақтда ичишни биласизми?
Бирдан 2 литр сувни ичиб юборишимиз тўғрими?
Уйғонгандан сўнг 2 стакан сув ичиш ички органларни иш фаолиятини яхши бошлаб олишига ёрдам беради.
Овқатланишдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув ичиш қон босимини маромига келтиришга ёрдам беради.
Ухлашдан олдин 1 стакан сув ичиш - инсульт ва юракни толишини олдини олади.
Уйқуга кетишдан аввал 1 стакандан кўп сув ичмаган мақул. Тунги вақтда суюқликларни кўп ичиш - эрталаб юзимиз ва кўзимизни ишиб туришига сабаб бўлади.
Murojaat qiling👇@tabrik_dilnoma
Хамкор:@resept_2023
👉@TABOBAT_DUNYO 👈каналига обуна булинг