Когда я ввела в привычку держать осанку ровно, то и я, и окружающие заметили, что фигура стала женственнее.
⠀
* Для здоровой осанки нужен комплексный подход✨
Но можно уже сейчас начать укреплять ромбовидные мышцы. Они сводят лопатки вместе, и когда они сильные, тебе легче держать спину ровно.
⠀
✨ Для твоего заветного результата выполняй 10-15 раз каждое утро