SHAHARLAR_TV/Onlayn sayohat

Odam Atodan qolgan udum

"Sevgi izhor qilayotgan erkak soqov bo'lsa ham bulbuligo'yoga aylanib ketadi.Ammo aytganlarini tez unutadi.

Izhori-dilni tinglayotgan ayol bulbuligo'yo bo'lsa ham soqovga aylanib qoladi. Ammo eshitganlarini hech qachon unutmaydi..."

O'tkir Hoshimov

@kitobxona_uzz

#valeriysinelnikov #psixosomatika

📕Dardingni sev

"ICH QOTISHI

Ichakda axlatning ushlanib qolishi, ya'ni ich qotishi eskirgan fikrlardan ajralishni istamaslikni anglatadi. Siz o'tmishga o'ralashib qolgansiz. Siz cheklashlar va muhtojlikka ishonasiz, shuning uchun ongosti ravishda hayotdagi biror narsadan voz kechishdan qo'rqasiz, chunki keyin bu yo'qotishning o'rnini to'ldira olishingizga ishonmaysiz.
Siz o'tmish haqidagi eski, og'riqli xotiralarga yopishib olgansiz.

Ehtimol, siz endi sizga hech narsa bermaydigan munosabatlarni uzishdan qo'rqarsiz. Yoki sizga yoqmaydigan ishingizni yo'qotishdan vahimaga tushayotgandirsiz. Yoki foydasiz bo'lib qolgan buyumlardan ajralishni istamayotgandirsiz.

Hayotingizdan hamma keraksiz fikrlarni, sizni qiynayotgan munosabatlarni chiqarib tashlang va yangilari uchun joy hozirlang, va bunda ovoz chiqarib ayting:" Men eski narsalardan xalos bo'lib, yangilari uchun joy ochyapman." "

@kitobxona_uzz

☺️ #marziyasaydam

ШОВҚИН СУРОННИНГ БОЛАЛАРИ....

1-қисм

Мияга келган ёки гапирилган ҳар бир информация онг остига жўнатилинади. Онг остида у такрорланса таъсири бир неча баробарга ортади. Ҳар куни миямизга минглаб тушунчалар келади, афсуски буларнинг 70%и ёмон тушунчалар. Шунинг учун ҳам тўхтовсиз Аллоҳ зикрини тавсия қиляпман.

Оғзимиздан чиққан сўзлар, эшитган қўшиқларимиз, телеграмдан келиб турган хабар ва видеолар, ҳаммаси негатив юк билан келади. Кейин уларни онг остимиз синфларга ажратиб чиқади ва вақти келганида бизнинг яшаш тарзимиз ва муомаламизга айлантиради.

Онг остимиз яхши-ёмонни, ҳалол-ҳаромни, тўғри -нотўғрини ажрата олмайди. Тўхтовсиз кун тартибида нима билан машғул бўлсанг уни нормаллаштиради, машруълаштиради. Шунинг учун ҳам инсонлар кўрган, эшитган ва еяётган нарсаларини оз вақт ўтиб нормал қабул қила бошлайди.

Ўкиган китобинг сендир, кўрган фильминг сенсан, эшитган мусиқа сенсан, бирга юрган дўстинг сендир. Нимани танласанг у сенсан! Шовқин суроннинг қўзичоқларига айланиб кетишни хоҳламасанг зикр танла!

Марзия Сайдам ёзди.

@kitobxona_uzz

#dardingnisev #psixosomatika

👨‍🎓 Valeriy Sinelnikov
📕"Dardingni sev"

"AYOLLARGA XOS KASALLIKLAR

Ayollar kasalliklari ayol - o'zidagi biror narsani (tashqi qiyofasi, qandaydir fe'l-atvorini) qabul qilmaganda paydo bo'ladi. U o'zini haqiqiy, suyukli va ardoqli ayol deb his qilishni istamaydi yoki his qilolmaydi. Bunday ayollar turli yo'llar bilan o'zidagi ayollik nafosatini bo'g'ib tashlaydi, ayollik tamoyilining o'zini inkor etadi.

Ayollarda jinsiy a'zolar kasalliklari - bu ham erkaklarni inkor qilish yoki ulardan qochish , yoxud qarama-qarshi jins bilan qoniqarsiz munosabatlar natijasi. Bunday ayol o'z burchlarini bilmaydi va bajarmaydi, shuning uchun zimmasiga erkaklarga xos vazifalarni oladi.

Ayol erkakdan hazar qilsa va nafratlansa, o'z jinsiy a'zolariga "zarba" oladi.

Sizga biror erkak yoki eringiz tomonidan yetkazilgan haqoratni esda saqlab tom ma'noda "ko'tarib yursangiz" va kechira olmayotgan bo'lsangiz, unda ehtiyot bo'ling! Bachadon o'smasi - bu erkaklarga nisbatan to'plangan shikoyat va alamlar, o'tgan alamlarni doimiy ravishda miyada aylantirib yurishdir.

"Xotin uzoq vaqt eridan uning xatti-harakati, haqoratlari uchun ranjib va nafratlanib yuradi. Birmuncha vaqtdan so'ng ayolda bachadon o'smasi borligini aniqlaydilar." "

@kitobxona_uzz

ИП ГОРМОНИ

Ҳазрати Али:" Чора сизнинг ичингизда, аммо уни билмайсиз. Касаллик ичингиздан келади, сиз кўрмайсиз.

Сизлар, ҳарфларни, сирларни баён қилувчи, ошкор қилувчи кашф китобларисиз. Шунчаки вужуддан иборат эмассиз. Ҳолбуки, энг катта дунё сизнинг ичингиздадир. Агар ўзингиз хаққингизда тафаккур қилсангиз, сиздан ташқаридагига эҳтиёж сезмайсиз, аммо сиз тафаккур қилмайсиз", дейди.

Шунақа, ҳамма нарса ичимизда. Ичимиздагиларни танимаймиз. Ёзишдан мақсадим ҳам сени сенга танитишдир. Аллоҳ Таоло яратган қулларининг қалбларига шифобахш кучга эга хос бир шифр қўйгандир. Тиб бу сирни бизларга айтмайди, аммо буни билишга ҳаққимиз бор. Бу инсон севгиси! Шифобахшдир. Ишонмайсиз; инсон, фарзанд, табиат, ҳайвонлар ва дарахтлар устида синаб кўринг. Севгининг шифобахш бўлиши учун соғлом бир қалб лозим. Соғлом қалбга эга бўлмаганимиз учун ҳам бировни сева олмаймиз.

Биламизки, сув ҳаётдир, яшашнинг ўзагидир. Вужудда сувнинг тутилиши шарт. Вужуддаги сувни эса фақатгина туз тутиб туради. Туз жонлантириб туради. Вужуддаги сувнинг миқдори 70%. Тузники 3% дир. Яъни 3% ли туз миқдори 70% лик сувни тузли сувга айлантиради. Шунинг учун ҳам кўз ёшимиз ва вужуддан чиққан тер тузлидир, шўрдир.
Ҳамма нарсанинг ортиқчаси зарарлидир. Тузни ҳам сувни ҳам. Мувозанат соғлиқ демак. Соғлик эса энг кучли энергиядир. Инсон ҳар доим ҳам позитив бўлишга мажбур эмас. Ҳафа, асабий, қўрқув ичида ва ташвишли бўлиши ниҳоятда нормал. Туйғули бўлиш бизни инсон қилади. Аллоҳ инсонни туйғули яратгандир. Муҳим бўлган нарса туйғуни назорат қилиб ўрта йўлни тутиш. Чунки туйғулар шайтоннинг васвасасига алданувчандир.
Алданганида эса депрессия келиб чиқади. Шайтон ташқарида, аммо нафс ичкарида. Нафс ва шайтонни учраштирадиган нарса эса
туйғуларимиз. Окситоцин номли гормон ҳақида ҳаммамиз нимадир биламиз. Бу гормонни вужуд инсоннинг инсонга берадиган севгиси натижасида ишлаб чиқаради. Севги бўлмаса окситоцин ҳам йўқ. Асосан аёл ва эркакнинг жуфтлашишидан кейин вужуд бу гормонни ишлаб чиқара бошлайди. Чунки жуфтлашдингми аёлни тап этиб ташлаб кета олмайсан, окситоцин
боғи сени унга боғлаб қўяди. Икки тарафни бир бирига боғлайдиган гормон. Яъни ип гормони. Бу оналик гормони ҳам дейилади. Она ҳомиладор бўлиб туғруқ яқинлашганида энг юқори савияда вужуд уни ишлаб чиқаришга тушади. Сабаби? Она болани туғиб тап этиб ташлаб кета олмасин. Туғдими унга чамбарчас боғлансин, дея. Яъни ип гормони. Бу шундай гормонки, она болага, бола онага боғлангани сари вужуд ҳам уни ишлаб чиқаришдан тўхтамайди, чарчамайди. То ўлимгача. Йўқса она, болани бемалол туғиб ташлаб кетеверган бўларди. Яратувчининг инсон устидаги мувозанати муаззамдир. Аммо инсон бу табиатни, мувозанатни бузишдан тап тортмайди. Ташвишларидан қўрққани учун бола туғишдан, оила қуришдан, инсон севишдан қочади. Фитратининг эҳтиёжи бўлган окситоцин нима бўлади? Ҳа уми? Уни "ҳобби" дан, ит, мушук боқиб улардан олмоқчи бўлади. Аммо рўпарасида (бола, эр, хотин) инсон бўлмагани учун бу иш ярим қолади. Ҳеч бир севги инсон севгисининг ўрнига ўтмайди. Инсон севгиси бошқа нарсага фидо қилинмайди.

Марзия Сайдам ёзди.


@kitobxona_uzz