Про воздух
В этот раз моя поездка в Ташкент вышла самой затяжной за последние 4 года. Последние 5 месяцев я нахожусь по большей части тут, и вот, что я получила.
Воздух в Ташкенте отвратительно плохой. Настолько, что первые дни меня беспокоили головные боли и кислородное голодание.
Цвет моего лица оставляет желать лучшего, а круги под глазами молча передают грустные приветы.
Я плохо сплю. Вернее, мне очень сложно просыпаться по утрам и засыпать. В Москве я спала, как сурок и спокойно просыпалась в 6:30-7:30. Здесь мне очень сложно поднять себя в 8:30.
Мой иммунитет ОЧЕНЬ плохой. Я болею 2,5 недели, а выздоровление идет очень медленно.
В итоге, за 5 месяцев у меня было два раза высокое давление, я подхватила вирус, который перешел в бактериальную инфекцию, скорая приезжала ко мне около 5 раз за все это время, а приступы мигрени я и считать не стану. Стабильно раз в месяц они у меня есть. Обострился дерматит из-за воды. А ещё у меня очень падают волосы.
К слову в Москве я могла не болеть годами. 😭 При том, мой рацион питания и образ жизни идентичен вне зависимости от локации. Разница лишь в воздухе, которым приходится дышать.
Вот такой нерадостный анализ на сон грядущий.
Совсем чуть-чуть исправил ситуацию очиститель воздуха, но и он уже походу ошалел от пыли.)
В этот раз моя поездка в Ташкент вышла самой затяжной за последние 4 года. Последние 5 месяцев я нахожусь по большей части тут, и вот, что я получила.
Воздух в Ташкенте отвратительно плохой. Настолько, что первые дни меня беспокоили головные боли и кислородное голодание.
Цвет моего лица оставляет желать лучшего, а круги под глазами молча передают грустные приветы.
Я плохо сплю. Вернее, мне очень сложно просыпаться по утрам и засыпать. В Москве я спала, как сурок и спокойно просыпалась в 6:30-7:30. Здесь мне очень сложно поднять себя в 8:30.
Мой иммунитет ОЧЕНЬ плохой. Я болею 2,5 недели, а выздоровление идет очень медленно.
В итоге, за 5 месяцев у меня было два раза высокое давление, я подхватила вирус, который перешел в бактериальную инфекцию, скорая приезжала ко мне около 5 раз за все это время, а приступы мигрени я и считать не стану. Стабильно раз в месяц они у меня есть. Обострился дерматит из-за воды. А ещё у меня очень падают волосы.
К слову в Москве я могла не болеть годами. 😭 При том, мой рацион питания и образ жизни идентичен вне зависимости от локации. Разница лишь в воздухе, которым приходится дышать.
Вот такой нерадостный анализ на сон грядущий.
Совсем чуть-чуть исправил ситуацию очиститель воздуха, но и он уже походу ошалел от пыли.)