Заработок с телеграм-канала

С аудиторией от 1500 подписчиков. Подключайтесь!

Доход с телеграм-канала

От 1500 подписчиков. Подключайтесь с Яндексом!

Росатом Центральная Азия

Новости, исследования, интересные факты об энергетике.

Статистика Избранное

Raulbek Ataxonov

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Блоги

IT va shaxsiy rivojlanishga asoslangan kanal
Asosiy hamkorimiz – @zarinlightok
Murojaat: @rvraul

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Блоги

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Raulbek Ataxonov

22 Jan, 18:47

Saved messagimiz 9 oldi allaqachon, faqat o'zimiz qoldik:)

118 0 0 8

Raulbek Ataxonov

3 Jan, 22:50

E’tiborli fikr: “Yaxshi jangchilar boshqalarni o’zlari tomon kelishga majbur qilishadi. Bu o’zingning va boshqalarning ojizligi yoki mukammalligi prinsipi. Siz raqibinggizni siz tomon kelishga majbur qilgan vaqtinggizda uning kuch-qudrati ojizlashgan bo’ladi. Siz unga qarab bormadinggizmi, demak, sizning kuch-qudratinggizda mukammallik bor. Mukammal narsaning ojiz narsaga xujumi esa toshni tuxumga urgandek gap”.

Жнь Ю, “Harbiy san’at” sharhlovchisi, (XI asr)

272 0 1 6

Raulbek Ataxonov

12 Dec 2024, 23:26

Bilmaysiz!

Siz o’ylagan odamlar siz o’ylagandek emasligini bilmaysiz;

Siz o’ylagan kelajak siz o’ylagandek emasligini bilmaysiz;

Siz o’ylagan dunyo siz o’ylaganchalik emasligini bilmaysiz;

Tashqi dunyodan uzilib bo’lganinggizni bilmaysiz;

Aslida qanday bo’lish kerakligini bilmaysiz;

Suhbatdoshinggiz bilan har bir so’zni qanchalik ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerakligini bilmaysiz;

Yaqinlaringgizni qadrlash his tuyg’usi qanchalik muhimligini bilmaysiz;

Yosh bola sizdan ancha aqlli va yetuk bo’lishi mumkinligini bilmaysiz;

Cheksiz davom etishi mumkin bo’lgan bu satrlarni aslida men ham bilmayman.

196 0 1 1 7

Raulbek Ataxonov

2 Dec 2024, 14:48

Yetarli deb o’ylaysiz!

Kelajak uchun qilayotgan harakatlaringgizni yetarli deb o’ylaysiz.

Ota onanggizga qilayotgan hurmat e’tibor yetarli deb o’ylaysiz.

Kuninggizni samarali o’tishini yetarli deb o’ylaysiz.

Dunyo qarash va fikrlashinggizni yetarli deb o’ylaysiz.

O’zinggizdagi energiya va intizomni yetarli deb o’ylaysiz.

Insoniylik hislatlarini, vijdon va farosatni yetarli deb o’ylaysiz.

Munosabatlardagi iliqlikni yetarli deb o’ylaysiz.

Bilimlaringgizni farzandlaringgizga o’rgatish uchun yetarli deb o’ylaysiz.

Dunyodan shu tariqa yashab o’tib ketish yetarli deb o’ylaysiz.

Ammo bitta muammo shuki, siz faqat yetarli deb o’ylaysiz!

Bu postni cheksiz davom ettirishim mumkin edi, ammo bundan hech qanday naf yo’q, tushungan odamga 1-sahifaning o’zidanoq yetib boradi.

266 0 3 2 12

Raulbek Ataxonov

20 Nov 2024, 21:07

Dad: What do you want for Christmas?

Me: 😁

393 0 0 7 11

Raulbek Ataxonov

14 Nov 2024, 18:23

Eng muhim harakatlar hech qachon oson bo’lmaydi

🖋️ Tim Ferris (mashxur investor, tadbirkor)

Bu iqtibosdan kelib chiqib hayotingizda bo’lib o’tgan muhim o’zgarishlarni va ularga sababchi bo’lgan harakatlarni tahlil qilib ko’rishingiz mumkin.

Osonlik bilan erishilgan narsalarni esa qadri qiymati bo’lmaydi.

🪧 Harakatlaringizga e’tibor bering agar osonlik bilan o’tayotgan bo’lsangiz demak natijalar ham shunga yarasha bo’ladi.

429 0 1 4

Raulbek Ataxonov

11 Nov 2024, 14:16

Shovqinli dunyoda o’zingiz bilan o’zingiz gaplashib turasizmi?

Ko’plab savollarimiz ochiqligicha qolib ketadi, sizga kamdan kam inson buni aytishi mumkin sababi esa oddiy buni xali o’zlari ham qilib ko’rmagan.

Asosiy gap siz haqingizda ketapti.
Ko’plab savollaringizga o’zingizdan qidirib topishingiz mumkin bunga shunchaki kuniga 15-20 daqiqa ajratib o’zingiz bilan suhbat qurib erishasiz.

Telefonsiz bir xonada yoki tabiat qo’ynida ichingizdagi bor savollarni o’zingizga birin ketim bering.

Bejizga Rumiy “Ichingdagi ichingdadur” deb aytib ketmagan.

Hayotimizni qiyinlashtirib o’rganib qolganmiz, aslida hammasi juda oddiy.

@raulataxonov

503 0 1 2 5

Raulbek Ataxonov

10 Nov 2024, 14:46

Should I be grateful? Or should I curse the fact that despite all misfortune, I can still feel love, an unearthly love still for earthly objects.
Franz Kafka Diaries
1910-1923

458 0 0 6

Raulbek Ataxonov

30 Oct 2024, 07:42

Hech bo’lmaganda haftada 2 marta GYMga boring

Birinchidan, muntazam mashqlar sog‘lig‘imizga juda ijobiy ta’sir qiladi. Jismoniy mashqlar qon aylanishini yaxshilaydi, immunitetni mustahkamlaydi va energiya darajasini oshiradi. Bu esa kun davomida o‘zimizni tetik va faol his qilishimizga yordam beradi.

Ikkinchidan, gymga borish stressni kamaytiradi va kayfiyatni yaxshilaydi. Mashqlar davomida endorfin va serotonin kabi "baxt gormonlari" ajraladi, bu esa ruhiy holatimizni ko‘taradi. Shu bilan birga, jismoniy faollik stress va tashvishlarni kamaytirishga yordam beradi.

Uchinchidan, muntazam mashqlar tanamizni mustahkamlab, kuchliroq va chidamliroq bo‘lishimizga yordam beradi. Bu nafaqat jismoniy ko‘rinishda, balki umumiy salomatlikda ham aks etadi. Ortiqcha vaznni yo‘qotish yoki mushaklarni kuchaytirish uchun gym mashqlari juda foydali.

– Shu sababli, gymga borish sog‘liq, ruhiy holat va umumiy turmush tarzimizni yaxshilash uchun juda foydali odatdir.

516 0 6 11 13

Raulbek Ataxonov

29 Oct 2024, 23:38

Tuxumdan chiqdi-yu, keltirib uni
Shu loyqa hovuzga tomon otdilar.
Tashlandiq ushoq yeb o'tadi kuni,
Xoru xas, xazonlar ustin yopdilar.
Dunyoda korgani shu tor hovuzcha
Va mudroq tollarning achchiq xazoni.
Menga alam qilar, tilla baliqcha
Bir ko'lmak hovuz deb bilar dunyoni...

Abdulla Oripov

378 0 4 12

Raulbek Ataxonov

28 Oct 2024, 20:43

Bepul o’qish imkoniyatini beruvchi Amerika universitetlari va ular haqida ma’lumotlar.

329 0 1 10

Raulbek Ataxonov

28 Oct 2024, 13:04

Gnossienne No.1 — Erik Satie

343 0 2 7

Raulbek Ataxonov

26 Oct 2024, 21:30

Quote of the day:

Every second you waste is another second your parents have to work for…

378 0 0 10

Raulbek Ataxonov

26 Oct 2024, 16:18

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

I need to get some rest like that after classes

By the way, being in the nature gives me one of the best feeling)

384 0 0 7 8

Raulbek Ataxonov

16 Oct 2024, 08:40

Tijorat va sanoatda hamma narsa o’g’irlanadi. Men ham ko’pgina narslarni o’g’irlaganman. Lekin men aqlni o’g’irlamayman.
Томас Едисон (1847 - 1981)

471 0 0 8

Raulbek Ataxonov

30 Sep 2024, 20:18

E’tiborli fikr

“Sening qo’l ostingdagilar bu bilan mashg’ul ekan, sen hech qachon og’zingni va tilingni ishga tushurma. Men qanchalik sukut saqlasam, o’zgalar shunchalik ko’p gapirishadi. Ular tilu jag’larini qimirlatishib turarkanlar, ularning asl maqsadlari menga ayonlasha boradi. Agar xukumdor sirlari bo’lmasa, uning amaldorlari uni talash va ya’na talash uchun sabab topaveradilar”.

Xan fey, xitoy mutafakkiri, eramizdan avvalgi 3-asr.

649 0 2 10

Raulbek Ataxonov

28 Sep 2024, 14:23

Hullas challenge boshladim!

Challenge nomi NO SUGAR - ya’ni man bundan buyog’iga umuman shakar iste’mol qilmaslikga qaror qildim, avval ham 3 oy bu challengeni sinab ko’rganim uchun bu men uchun qiyin bo’lmaydi deb o’ylayman. Ya’nada aniqroq aytadigan bo’lsam tarkibida shakar mavjud bo’lgan maxsulotlarni iste’mol qilishni to’xtatdim!

Challenge haqida sizlarga aytishdan maqsad o’zimga ya’nada ma’suliyat va motivatsiya olish, agar siz ham challengeni qa’bul qilmoqchi bo’lsanggiz izohga o’z fikringgizni yozib qoldiring)

If you read the post until the end, you’ll must react it like that 🔥

580 0 0 58 14

Raulbek Ataxonov

25 Sep 2024, 22:25

Energiyasiz o’tgan kuninggiz uchun “nmadir” ichimlikarini oling)

Bu yerdaham sizning reklamanggiz bo’lishi mumkin edi:)

Maxtanish: The picture took on iPhone 14, there was just dark…

510 0 0 1 9

Raulbek Ataxonov

25 Sep 2024, 10:12

O’qishdan charchab kelganda bitta Moxito ketadiyuu…

Bu yerda sizning reklamanggiz bo’lishi mumkin edi

421 0 0 3 9

Raulbek Ataxonov

20 Sep 2024, 20:47

Xaqiqiy dushman istasang, do’stingni tanla: u senga qanday zarba berishni juda yaxshi biladi. (Hokimiyatning 48 qoidasi – 2-qoidasidan olingan)
Diana de Puate (1499-1566)

429 0 1 3 14

Показано 20 последних публикаций.

141

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

E’tiborli fikr: “Yaxshi jangchilar boshqalarni o’zlari tomon kelishga majbur qilishadi. Bu o’zing...

Saved messagimiz 9 oldi allaqachon, faqat o'zimiz qoldik:)