Ziyoda Xojaeva 🥑

Atopik dermatit - bu teri kasalligi! Ichak kasali emas! Unga turli hil faktorlar tasr etadi lekin bu faktorlarni olib tashlasak u tuzalib qolmaydi. Bu genetik mutatsion kasallik bo’lib unda genlarda FLG filagrin buzilishi kuzatiladi, u aynan teri baryer funksiyasi uchun javob beradi. Th2- sitokinlar filagrin ishlab chiqarilishini bostirganligi sabali, teri baryeri buzilishi kuzatiladi. Va bu mutatsia butun umrga siz bilan qoladi chunki u DNKingizda! Va hech qaysi glyutensiz yoki shakarsiz dieta sizni DNKingizni to’g’irlab qo’ya olmaydi😐! Tog’ri parvarish va qo’zg’atuvchi faktorlardan yiroq bo’lib yashab o’tishga harakat qilasiz bo’ldi.

Endi ham ichaklarni davolash kerak deysizmi?

Atopik dermatit zo’rayishiga tasr etuvchi faktorlar juda ko’p bu ha ichaklardan tortib stressgacha. Ichaklar ustida qancha ishlamang agar odamda kuchli stress kuzatilaversa dermatitingiz hech qayerga ketmaydi)
Yoki 1 oy detoks qilib ana zo’r effekt bo’ldi hammasi ketdi deganingizda, 2 kun nimadr sabab bo’lib uhlamay chiqasiz va ertasi kuni hello 👋 dermatit yana bir bor!

Organizmni charcharchatib 1 hafta zo’rg’a qilish mumkin bo’lgan dietalarni qilishga harakat qilib, unga qo’shib bir talay palon pullik badlarni ichib vaqtingizni zoye ketqazib…

Endichi bu sizga ko’proq biznesga o’xshamayaptimi? Yoki shunchaki simptomni davolashga?

Atopik dermatitda rostdan ham yordam beradigan metodlar bilan bo’lishishimni istasangiz sizdan 300 🔥

Internet botqoq bo’lib borayapti rosti…

Har kuni ko’plab malumotlarga ko’zim tushadi va tepa sochim tikka bo’ladi!

Bu galgi internet orqali tashxis qo’yish muolajalariga ko’zim tushib qoldi:

“Atopik dermatit ichaklarda patogen bakteriyalar ko’paygani uchun, ichaklarda shilaklar yig’ilib ketgani uchun bo’larmish” 🤦‍♀️

Shunda kun ora chococream yeb har kuni cola ichib yuradigan erimda patogen bakteriyalar menikidan kamroqmi?

Yoki endigina tug’ilgan atopik dermatit bilan tug’ilgan steril chaqaloq ichaklari patogen floraga to’lami?

Qiziq nega bazi odamlar SIBR, disbakterioz yoki parazitoz bo’lsa ham atopik dermatit kasaliga chalinmas ekanlar? Ahir patogen flora oshib ketdiku ularda🤔

Men uyimda har qanday tadqiqot o’tkazib mahalliy jurnallarga yoki reytingi past jurnallarga jo’nata olaman. Ular chop etdirilsa ham ahamiyatga ega bo’lmaydi😌 Chunki ishonchli malumotlar faqatgina ko’plab odamlar sonini qamarab olingan to’g’ri o’tkazilgan tadqiqotlardan olish mumkin. Eng ishonchsiz malumotlar esa ekspertlar fikri va mulohazalari deb topilgan. Yani 1ta odamning fikri qanchalik u ilm fanda yutuqlarga erishgan bo’lmasin.

Tadqiqotlarni ishonchlilarini topdingiz ham deylik. Ularni o’qishni to’gri tahlil qilishni bilish lozim.

Tadqiqotdan tadqiqotni farqi katta. Va uni o’qib to’g’ri tushunish ham oson emas. Misol uchun hayvonlarda o’tkazilgan tadqiqotlar odamlarda mutlaqo boshqacha ishlaydi. Bu tadqiqotlar eng reytingi baland jurnalda chop etilgan bo’lsada ularni o’qib olib, odamlarga ham “tadqiqot o’tkazilgan komponent” deylik, zarar yoki hudda shunday tasr etadi deyish ilm fanda katta xato! Hayvonlarga bazi bir foydali bo’lgan narsa sizga foydali bo’lmaganidek, hayvonlarga zarar qilgan narsa sizga ham zarar qiladi degani emas. Shuning uchun chumchuq so’ysa ham qassob so’ysin. 🧐

Arzimaydi ❤️

Jurnarllar reytingi IMPACT FACTORga va Scopus, Web of Science kabi malumotlar bazasidagi jurnal indeksiga qarab aniqlanadi!

Q1 - Impact factori baland jurnallar

Lancet, Science, NEJM, JAMA

Ushbu jurnallarga maqola qabul qilish juda qiyin. Tadqiqot va meta analizlar har tomonlama to’g’ri o’tkazilganligi tekshirilib qabul qilinadi.

Q2 - O’rtacha impact factorga ega jurnallar

Ishonchliligi baland, ammo maqolalarni topshirish va qabul qilish yengilroq.

Q3 - Impact factori past jurnallar

Mahalliy tibbiy, texnik jurnallar Mintaqaviy ilmiy nashrlar

Aynan odam salomatligiga tegishli malumotlarni va tadqiqotlar haqida malumotlar albatta jurnallarda nashr etiladi va ishonchli hisoblanadi.

Ammo jurnallarni ham ishonchlilik reytingi mavjud☝🏻

Agar sizga: “manabu ilmiy jurnalda maqola chop etilibti! Aytishlaricha vakcinalar autizm chaqirar ekan!”

JURNAL REYTINGINI TEKSHIRING! Katta ehtimol bilan reytingi juda past hech qaysi uyushma yoki talim muasassasi tan olmaydigan jurnal bo’lib chiqadi.

Bu huddaki DARAKCHIDA: “O’zbekiston eng boy odami aniqlandi!”
bilan
FORBESda : “O’zbekiston eng boy odami aniqlandi!”

Katta farqi bo’lganiga o’xshaydi! Qaysi biriga ishonchingiz balandroq bo’ladi? Statistika qay tarzda o’tkazilgan? Eng boy odam qanday aniqlangan? v.k Qaysi bir jurnal buni ishonchliroq bajaradi va aniqlash uchun ko’proq investitsiya kirita oladi statistika sifatli bo’lishi uchun?

Jurnal reytingini aniqlashda ChatGPTjon yordam bera oladi. Jurnal nomini kiritasiz va reytingini chiqarib ishonchlimi deb so’raysiz👌🏻

Malumot ishonchli ekanligini tekshirishda 6ta qadam:

1️⃣ Ishinchli manbalarga tayanish va birinchi o’rinda rasmiy manbalardan izlash.

Umumjahon uyushmalar rasmiy sahifalari:
WHO, ESPGHAN, NHS, AAP, CDC…

Reputatsiyasi baland Ilmiy jurnallar (bu haqida alohida to’xtalaman)

2️⃣Bir nechta manbalarda tekshirish! yani : bitta saytda o’qib ha bo’ldi rostdan shunaqa ekan emas. 2-3 rasmiy manbadan malumotni qidirish.

Oddiy googledagi shubhali saytlar, bloglar, klinika saytlari ishonchli manba emas.

3️⃣Avtorni tekshirish!

Video ko’rib qoldingiz yoki maqola o’qidingiz mualifi kim? Qaysi sohada faoliyat yuritadi? Qaysi sohada o’qigan? Qaysi tillarni erkin biladi?

Chet ellik mualiflar haqida internetdan malumotlar olishingiz mumkin yoki ChatGPTjon

4️⃣Videoda yoki maqolada ishonchli manbalar yoki tadqiqotga havola qoldirilgan bo’lishi lozim. Agar malumot vahima soluvchi, qo’rqituvchi tartibda bo’lsa katta ehtimol bilan bu manipulyatsiya. Chunki qo’rquv yuqumli)

5️⃣Malumot sanasini albatta tekshiring qachon qo’yilgan yangimi eskimi?! Hattoki oddiy youtube videolari yillar davomida ijtimoiy tarmoqlarda aylanaveradi ammo aktualligi o’tib ketib bo’lgan allaqachon inkor etib bo’lingan malumotlar ko’p.

6️⃣Fakt- checking servislaridan foydalanish!

Bu shaxsan men foydalanadiganlarim👇

FackChek.org, SciChek.org, Snopes, Проверено BBC, Health Feedback, Full Fack Health

Ushbu servislarda aktiv tarqalayotgan malumotlarni asosli yoki asossiz, to’g’ri/ notog’ri tekshirishingiz mumkin.