O’ziga g’amxo’rlik. Onalar uchun top-10 zaxiraviy ishlari
Hatto eng yaxshi onalarda ham shunday kunlar bo’ladiki, ular charchab qolishadi va zaxira tugab qolgandek tuyuladi. Bizning zaxiraviy ishlar ro’yxatidan foydalaning. Dam olgan ona - oiladagi baxt! ❤️
1) Bolani bobosi bilan buvisining oldiga olib borib, eriz bilan uchrashuvga chiqing. Shinam kafeda ovqatlanishga yoki yangi teatr spektakliga boringlar.
2) Anchadan beri ko’rishmagan va muloqot qilmagan insonlarni eslang. Ehtimol, sizda suhbatlashish uchun yangi mavzular topiladi.
3) Yangi kiyim va poyabzal sotib oling. O’zingizni erkalating.
4) Soch turmagingizni o’zgartiring va ajoyib pardoz qiling.
5) Shamlar yorug’ida, tinchlantiruvchi musiqa ostida ko’pikli vanna qabul qiling.
6) Fitnes abonementini sotib oling. Zalda guruh mashg’ulotida bo’lguningizcha eringizdan bolangiz bilan birga o’tirishni so’rang.
7) Yolg’izlikda qiziq kitob o’qing yoki yangi film ko’ring.
8) Yangi narsalarni o’rganing. Vebinar yoki master-klassga yoziling.
9) Dam olish kunlaridan bir tongni tanlang va uni to’liq o’zingizga bag’ishlang. Eringiz kichkintoyga qarab tursinlar va sizga nonushta tayyorlasinlar.
10) Yangi xona o’simligini sotib oling va uni kichkintoy bilan birga parvarish qiling.
0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.
#nutrilak_psixologiya
Hatto eng yaxshi onalarda ham shunday kunlar bo’ladiki, ular charchab qolishadi va zaxira tugab qolgandek tuyuladi. Bizning zaxiraviy ishlar ro’yxatidan foydalaning. Dam olgan ona - oiladagi baxt! ❤️
1) Bolani bobosi bilan buvisining oldiga olib borib, eriz bilan uchrashuvga chiqing. Shinam kafeda ovqatlanishga yoki yangi teatr spektakliga boringlar.
2) Anchadan beri ko’rishmagan va muloqot qilmagan insonlarni eslang. Ehtimol, sizda suhbatlashish uchun yangi mavzular topiladi.
3) Yangi kiyim va poyabzal sotib oling. O’zingizni erkalating.
4) Soch turmagingizni o’zgartiring va ajoyib pardoz qiling.
5) Shamlar yorug’ida, tinchlantiruvchi musiqa ostida ko’pikli vanna qabul qiling.
6) Fitnes abonementini sotib oling. Zalda guruh mashg’ulotida bo’lguningizcha eringizdan bolangiz bilan birga o’tirishni so’rang.
7) Yolg’izlikda qiziq kitob o’qing yoki yangi film ko’ring.
8) Yangi narsalarni o’rganing. Vebinar yoki master-klassga yoziling.
9) Dam olish kunlaridan bir tongni tanlang va uni to’liq o’zingizga bag’ishlang. Eringiz kichkintoyga qarab tursinlar va sizga nonushta tayyorlasinlar.
10) Yangi xona o’simligini sotib oling va uni kichkintoy bilan birga parvarish qiling.
0+
Mutaxassis maslahati talab qilinadi.
#nutrilak_psixologiya