Hozirgi kunga kelib munosabatlar tez soviy boshladi. Bunga asabab gajetlardan ko'p foydalanish hisoblanadi. Ayol ham erkak ham aloqdan keyin darhol telefonga yopishadi yoki taom yeyayotib ham telefonda o'tiradi,natijada bir birligi bilan gaplashishmaydi,va munosabatlar soviydi. Charchoq stress ko'payadi. Aslida biz shunday yaralgnamizki dardimizni davosi juftimizda. Qanday deysizmi? Unda postni yaxshilab o'qing va like bosishni unutmang!

Muntazam ravishda bir-biringizni quchoqlab turing,sababi quchoqlaganingizda shunday bo'ladi...

Quchoqlar "sevgi gormoni" oksitotsin darajasini oshiradi. Agar 20 soniya quchoqlashsangiz stressni, qon bosimini va yurak urishini kamaytiradi. 10 soniyalik quchoqlash immunitetni oshirishga yordam beradi. Va agar siz muntazam ravishda quchoqlashga murojaat qilsangiz, depressiya pasayadi va charchoq pasayadi.

Shunday ekan juftlar bir birini quchoqlab turishi kerak!