5. Ma’naviy ruhiy jihatda oʻziqlanishga e’tibor bering. Ibodatlarga e’tiborli boʻling.
Namoz insonni har tomonlama rivojlanishi uchun juda muhim amal. Ammo barchasidan oldin bu Allohning buyrugʻi. Doimiy diniy bilimlarni oshirib borishga harakat qiling.
6.Sogʻlom hayot tarziga diqqat qiling.
Agar sport bilan shugʻullana olmasangiz hech boʻlmaganda haftada ikki uch bor yugurish va shunchaki yurish sportlarini bajarishingiz mumkin.
7. Ba’zan “Deep work “ qilib turing.
Ya’ni ba’zan ikku uch soatlab bir joyda diqqat bilan ishlash odatini shakllantiring. Bu ham sabrni, ham samaradorlikni oshirshda qoʻl keladi.
8. “Miya parhezi” dan foydalaning.
Kunda faqat bir yoki ikkita koʻngilochar va dam oldiruvchi videokontent tomosha qiling. Iloji boʻlsa uzun boʻlsin, qisqa video qisqa dompamindir. Qolgan vaqtlarda ish va oʻqishga oid kontentlardan foydalanishingiz mumkin.
Muhammad Vafo Nishonxonov
Namoz insonni har tomonlama rivojlanishi uchun juda muhim amal. Ammo barchasidan oldin bu Allohning buyrugʻi. Doimiy diniy bilimlarni oshirib borishga harakat qiling.
6.Sogʻlom hayot tarziga diqqat qiling.
Agar sport bilan shugʻullana olmasangiz hech boʻlmaganda haftada ikki uch bor yugurish va shunchaki yurish sportlarini bajarishingiz mumkin.
7. Ba’zan “Deep work “ qilib turing.
Ya’ni ba’zan ikku uch soatlab bir joyda diqqat bilan ishlash odatini shakllantiring. Bu ham sabrni, ham samaradorlikni oshirshda qoʻl keladi.
8. “Miya parhezi” dan foydalaning.
Kunda faqat bir yoki ikkita koʻngilochar va dam oldiruvchi videokontent tomosha qiling. Iloji boʻlsa uzun boʻlsin, qisqa video qisqa dompamindir. Qolgan vaqtlarda ish va oʻqishga oid kontentlardan foydalanishingiz mumkin.
Muhammad Vafo Nishonxonov