ҚАЙСИ ВИТАМИН ҚАНДАЙ ВАЗИФАНИ БАЖАРАДИ❓Бу хакда маьлумотга эгамисиз,🤷♂️ Купчиликга группага берилаётган витаминларни кандай вазифани бажаради деган саволлар қийнайди. 😇😇 Марҳамат сизнинг сўровноманигиз буйича жавоблар👍🏻
✅ А витамини — терини майинлаштириб, соч тўкилишининг олдини олади;
✅ B1 витамини — тирноқ ва сочлар мустаҳкамлиги учун хизмат қилади;
✅ В2 витамини — организмдаги ҳужайраларда фаолликни кучайтиради;
✅ В5 витамини — эрта қаришнинг олдини олади;
✅ В6 витамини — моддалар алмашинувини кучайтиради;
✅ Н витамини — тери қуруқлашиши, пўст ташлаши ҳамда сочлардаги пигмент жараёнларининг олдини олади;
✅ С витамини — антиоксидант, иммунитетни ошириб, қон томирлари деворини мустаҳкамлайди;
✅ D витамини — суяклар толасини мустаҳкамлайди;
✅ Е витамини — кексайиш жараёнини секинлаштиради;
✅
Цинк (рух) — соч ва тирноқларнинг табиий таркибини тиклашга кўмаклашиб, тошмалардан ҳимоялайди;
✅ Калий — мушаклар заифлашувининг олдини олади;
✅ Кремний — коллаген ишлаб чиқилиши учун муҳим бўлиб, соч ва тирноқларни мустаҳкамлайди.
✅ Магний — асаб толалари фаолиятини меъёрлаштиради;
✅ Кальций ва фосфор — тишлар, тирноқ ва сочларни мустаҳкамлайди.