Арақ кардани пойҳо метавонад аз якчанд сабабҳои зерин ба вуҷуд ояд:

1. Гипергидроз (Hyperhidrosis):

Ин як ҳолати тиббист, ки бо зиёд шудани фаъолияти ғадудҳои арақ вобаста аст. Арақ кардан метавонад махсусан дар пойҳо, кафи даст ва зери бағал зиёд бошад.


2. Инфексияҳо ва занбӯруғҳо:

Пойҳои намнок барои рушди занбӯруғҳо ва инфексияҳо мусоидат мекунанд. Масалан, "микоз" ё "пойи варзишгарон" боиси арақ ва бӯи нороҳаткунанда мешаванд.


3. Пойафзол ва ҷӯробҳои номусоид:

Пӯшидани пойафзол ё ҷӯробҳои синтетикӣ, ки нафаскаширо намегузоранд, сабаби арақ кардан мешавад.


4. Фишорҳои равонӣ ё стресс:

Ҳангоми стресс ё изтироб, фаъолияти ғадудҳои арақ бештар мешавад.


5. Бемориҳои дигар:

Ҳолатҳои тиббӣ, ба мисли диабет, гипертиреоз (фаъолияти зиёди ғадуди сипаршакл) ва сирояти музмин метавонанд сабаб шаванд.


6. Ҳарорати гарм:

Ҳавои гарм ё фаъолияти ҷисмонӣ низ боиси зиёд шудани арақ дар пойҳо мешаванд.


Чӣ бояд кард?

1. Гигиенаи шахсӣ: Пойҳоро мунтазам бишӯед ва хушк нигоҳ доред.


2. Пойафзоли мувофиқ: Аз пойафзол ва ҷӯробҳои пахтагӣ истифода баред.


3. Истифодаи антиперспирант: Антиперспирантҳои махсус барои пойҳо метавонанд ёрӣ расонанд.


4. Маслиҳати тиббӣ: Агар ҳолат вазнин бошад, ба духтур муроҷиат кунед.



Бо эҳтиром: Доктор Мажнунов Шодмон.