🔥 IRONMAN bu triatlon (suzish, velo va yugurish) degan sport turidagi eng katta masofa.
To'liq IRONMAN 140.6 (140.6 bu butun masofa uzunligi, milya hisobida) o'z ichiga quyidagilarini oladi:
🏊 3.8 km suzish
🚴 180 km veloda o'tish
🏃 42 km yugurish
Bularning barchasi bir boshlashda, to'xtovsiz amalga oshirilishi kerak. Vaqt chegarasi 17 soat. Undan oshsa natija hisoblanmaydi va medal berilmaydi.
Yarim Ironman 70.3 masofasiga esa huddi shuni yarmi kiradi:
🏊 1.9 km suzish,
🚴 90km veloda o'tish
🏃 21 km yugirish
Vaqt chegarasi 8,5 soat.
Men bugun shu masofani Omanning Muskat shaxrida 7,5 soat ichida bosib o'ttim. Allohning fazli bilan 🤲🏻😊
To'liq IRONMAN 140.6 (140.6 bu butun masofa uzunligi, milya hisobida) o'z ichiga quyidagilarini oladi:
🏊 3.8 km suzish
🚴 180 km veloda o'tish
🏃 42 km yugurish
Bularning barchasi bir boshlashda, to'xtovsiz amalga oshirilishi kerak. Vaqt chegarasi 17 soat. Undan oshsa natija hisoblanmaydi va medal berilmaydi.
Yarim Ironman 70.3 masofasiga esa huddi shuni yarmi kiradi:
🏊 1.9 km suzish,
🚴 90km veloda o'tish
🏃 21 km yugirish
Vaqt chegarasi 8,5 soat.
Men bugun shu masofani Omanning Muskat shaxrida 7,5 soat ichida bosib o'ttim. Allohning fazli bilan 🤲🏻😊