Islombek.dev

Frontint.uz kursini sotib olish uchun eng yaxshi vaqt 2 yil oldin, ikkinchi eng yaxshi vaqt hozir degan ekan xitoyliklar🙄

Hullas, hozir frontint kurslariga aksiya ketyapti ekan.

Foydalanib qoling: https://t.me/JoshDeveloper/2483

Yana o'rganimdki dunyoda judayam qiyin vazifalar yo'q, faqatgina yig'ilganda qo'rqinchli ko'rinadigan judayam ko'p miqdorda kichkina vazifalargina bor.

Katta vazifani kichkina bo'laklarga bo'lib oling, to'g'ri ketma-ketlikda tartibga soling va siz uddalay olasiz.

Hits hard, isn't it?

@islombekdev

Bu voqea 2023 - yil, 22 - sentabrda bo'lgan. Shundan keyin 1-2 oy zalga chiqib, keyin yana 6 oy dam olishga majbur bo'lib qolgaman. Sababi belimga protruziya (grijani boshlanishi) orttirib olganim. Doktor umuman zalga chiqmay turasiz degan)

Shu joyda xatolarim nimalar bo'lgan?

1. Tahminan 1 oy atrofi dam olib, chiqibla yana og'ir ishlashni boshlab yuborishim. Dam olishdan keyin tananini moslashtirish uchun yengilroq vaznlarda qib turgan yaxshi.
2. Aslida 100kg emas, 120kg bo'lgan. Math left the chat 😄
3. Shu xatoimdan keyin ham tiklanishga vaqt bermasdan yana qayta-qayta og'ir deadlift qilaverganman.

Hulosa, agar maqsadiz powerlifting bo'lmasa me'yordan og'ir ishlashga hadeb qiziqavermang. O'zi umuman olganda muscle building uchun aynan shu kabi jarohat olish xavfi yuqori mashqlarni qilishiz ham zarur emas.

Doktor endi bir necha yil zalga chiqmasligimi aytgan edi ammo 6 oylik tanaffusdan so'ng yana zalga qayttim va oldingi holatimni tiklab, o'tib ham kettim Alhamdulillah.

Hozir esa aynan belimni pastki qismidagi muskullariga ham qattiq e'tibor beryabman. Chunki u yerdagi muskullarni kuchaytirib borish juda ham zarur, ayniqsa biz kabi o'tirib ishlovchilarga. Qiziqqanlarga qaysi mashqlarni qilish kerakligini yozib berishim mumkin.

Endi bunaqa og'ir ishlamayotgandirsiz deyishiz mumkin. Albatta yo'q, yanada qiziqyabman va harakat qilyabman. Faqat endi texnikamga yanada ko'proq e'tibor beryabman)

Durovni ham sotib olsa bo'larkan. Lekin undan bu narsani kutmagandim.

Dasturchi/o'tirib ishlovchi do'stlarga savol, vazniz ortiqcha yoki kamligi, bel og'rig'i, kuchli charchoq kabi muammolar bormi sizda?

Real loyihalarda/ishxonadagi proyektlarda Bun ishlatishni boshladingizmi?

Juda zaruriy maslahat: Crypto trading, blockchainni yaxshilab o'rganib qo'ying.

Hozir aynan trading qilishingiz shart emas, shunchaki o'rganing deyabman.

Telegramdagi soft skills

1. O'z ismingizni yozib oling, "arnoldbek", "oken fargonali", "satoshi nakomoto" yoki eeeeng cringe nomlardan; "❤️", nuqta, yulduzcha archa bayram qib olishiz judayam judayam xato;

2. Rasmga ham iloji boricha o'zingizni yoki boshqa qandaydir yaxshiroq narsani qo'ying. Masalan anime qizni rasmini qo'yib olgan "yigit"ni hech ham jiddiy qabul qila olmiman 😕

3. Xabaringizni bittada, to'liq yozing.

- solekun

- oka

- yaxwmsz?

- ?

kabi yozish deyarli barchani jaxlini chiqarsa kerak.

4. Ish bo'yicha murojaat qilganda, bitta xabarni o'zida barcha kerakli ma'lumotlar: CV, portfolio, o'ziz haqizda ozgina ma'lumot bering;

5. Eng asosiysi, hushmuomila bo'ling.

Bularni hammasi ish profili uchun, qolgan holatlarda bilganizi qilavering :)

Qo'shimchasiga ushbu havolaga o'tib, yanada yaxshiroq ma'lumot olsangiz bo'ladi: https://docs.google.com/presentation/d/1A_7XNJJmKOMJBrP7aQzTwNnE7JGiAsWdwOpJ2Vg_VIg/edit?usp=sharing

@islombekdev

Judayam kuchli lekin fikrini yaxshi yetkazib bera olmagani uchun qiynalgan, pastroq nazar bilan qaralgan ko'p dasturchilarni ko'rdim.

Bilimi unchali zo'r bo'masayam gap bilan ancha-muncha bilimli dasturchilardan ko'proq ish qilgandek ko'ringan, o'zini ko'rsatgan dasturchilarni ham ko'rdim.

Shuning uchun, o'rtada ya'ni kerakli gapni kerakli joyda gapira oladigan va bilimi ham yaxshi dasturchi bo'lishimiz kerak.

Ikkalasi ham juda zarur. Yaxshi dasturchi introvert bo'ladi degan bull$itga ishonmang, ish bilganga bir tanga, gap bilganga ming tanga degan maqolda juda katta ma'no bor.

@islombekdev